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Spaghetti au poulet et légumes, à la sauce soya et miel

Plat
4 parts
15 min
18 min
facile
1073 Kcal
Spaghetti au poulet et légumes, à la sauce soya et miel
  • (3.7/5 - 6 votes)
  • 1
  • 13
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Ingrédients

4

Préparation

  • On fait cuire le spaghetti au ¾ de la cuisson recommandée et on égoutte sans attendre.
  • Dans un wok, faire dorer l'ail, l'oignon et le gingembre dans l'huile pendant 2 à 3 minutes à feu moyen.
  • Suivent les lanières de poivrons multicolores qu'on fait sauter de 1 à 2 minutes.
  • Verse le tamari, l'huile et le miel, et fais bouillir à feu élevé pendant 5 minutes.
  • On incorpore le poulet cuit et laisse réchauffer pendant 2 à 3 minutes.
  • La cuisson des spaghettis se termine directement dans la sauce.

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Spaghetti alla carbonara, la vraie recette italienne des carbo'!


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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (464g)
Calories: 1073Kcal
  • Glucides: 120g
  • Lipides: 38.2g
  • Gras sat.: 5.9g
  • Protéines: 56.1g
  • Fibres: 8.5g
  • Sucre: 54.1g
  • ProPoints: 28
  • SmartPoints: 35
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Minervois Languedoc-Roussillon, Rouge
Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

Anais, 30/10/2020

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