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10 min
15 min
facile
437 Kcal
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Ingrédients
2
1
brocolis
160 g de spaghetti
3 piments séchés
3 cuillères à soupe d'
huile d'olive
3 cuillères à soupe de chapelure
1 gousse d'
ail
Coût estimé:
1.52
Euros
€
(0.76€/part)
Préparation
Coupez les bouquets du brocolis et lavez-les.
Portez l'eau salée des pâtes à ébullition, versez les brocolis et les spaghetti.
Quelques minutes avant la fin de cuisson, mettez l'huile, l'ail et les piments dans une poêle chaude, puis ajoutez la chapelure.
Mélangez le tout, ôtez l'ail et versez les spaghetti et les brocolis égouttez.
Mélangez encore et servez bien chaud.
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Spaghetti alla carbonara, la vraie recette italienne des carbo'!
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Informations nutritionnelles:
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Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (225g)
Calories:
437Kcal
Glucides:
71.9g
Lipides:
6.3g
Gras sat.:
0.9g
Protéines:
18.3g
Fibres:
6.8g
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SmartPoints:
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