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Timbales de poisson aux légumes
Par Nad0511 (Voir son site)
(5.00/5 - 1 vote)Type de recette: Plat
Nombre de parts: 4
Temps de préparation: 10 Minute(s)
Temps de cuisson: 25 Minute(s)
Difficulté: Très Facile
Ingrédients:
Pour 9 timbales (6 demi-sphères et 3 muffins):
1/2 poireau
1 grosse carotte
1 échalote
250 g de lotte
250 g de sole
2 oeufs
100 g de crème fraîche épaisse
1 cs de ciboulette ciselée
2 cs d'huile d'olive
sel, poivre
Pour la sauce:
20 cl de crème liquide
le jus d'un citron
1 cs de moutarde au riesling
1 pincée de sel
1/2 poireau
1 grosse carotte
1 échalote
250 g de lotte
250 g de sole
2 oeufs
100 g de crème fraîche épaisse
1 cs de ciboulette ciselée
2 cs d'huile d'olive
sel, poivre
Pour la sauce:
20 cl de crème liquide
le jus d'un citron
1 cs de moutarde au riesling
1 pincée de sel
Préparation:
Préchauffer le four à 150°.
Émincer finement le poireau, la carotte et l'échalote. Les faire revenir dans une poêle avec l'huile d'olive pendant quelques minutes.
(Au thermomix, mixer les légumes coupés grossièrement quelques secondes à vitesse 5. Ajouter l'huile et régler 3 min à 100°, vitesse 1).
Mixer les filets de poisson avec les oeufs et la crème. Ajouter les légumes et la ciboulette. Saler et poivrer.
Répartir la préparation dans les empreintes en silicone (ou encore dans des ramequins beurrés).
Enfourner et laisser 25 min à 150° (chaleur tournante, sinon 170-180°).
Pendant ce temps, préparer la sauce en mélangeant tous les ingrédients dans une casserole. Réchauffer à feu doux et laisser épaissir.
Servir les timbales nappées de sauce avec du riz.
Émincer finement le poireau, la carotte et l'échalote. Les faire revenir dans une poêle avec l'huile d'olive pendant quelques minutes.
(Au thermomix, mixer les légumes coupés grossièrement quelques secondes à vitesse 5. Ajouter l'huile et régler 3 min à 100°, vitesse 1).
Mixer les filets de poisson avec les oeufs et la crème. Ajouter les légumes et la ciboulette. Saler et poivrer.
Répartir la préparation dans les empreintes en silicone (ou encore dans des ramequins beurrés).
Enfourner et laisser 25 min à 150° (chaleur tournante, sinon 170-180°).
Pendant ce temps, préparer la sauce en mélangeant tous les ingrédients dans une casserole. Réchauffer à feu doux et laisser épaissir.
Servir les timbales nappées de sauce avec du riz.
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Par Nad0511 (Voir son site)
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