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Veau marengo

Par
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1 commentaire
Veau MarengoType de recette: Plat
Nombre de parts: 6 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 105 minutes
Prêt en: 1 h, 55 m
Difficulté: Facile
Calories: 557 Kcal | ProPoints: 14
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Ingrédients:

1,2 kg de viande de veau
4-5 c à s d’huile d’olive
4 échalotes
3 carottes
1 boîte de tomates concassées
30 cl de vin blanc sec
2 gousses d'ail
250 g de champignons
1 bouquet garni
sel et poivre
Fécule de maïs
Préparation:

Voici encore un classique, le veau Marengo, un petit plat mijoté toujours bien apprécié en cette saison.
C’est un plat qui est encore meilleur réchauffé donc vous pouvez le préparer sans problème la veille. C'est le plat idéal à faire mijoter le dimanche après-midi pour le déguster le lundi soir en rentrant d'une journée de boulot. Il ne reste que les pâtes ou le riz à cuire. Sympa non ?

Découper la viande en morceaux.
Détailler la carotte en rondelles, émincer les échalotes et l'ail.
Laver et émincer les champignons.
Dans une cocotte à fond épais, faire dorer la viande dans l’huile d’olive.
Enlever la viande et faire blondir les échalotes, ajouter alors les carottes, les tomates, le vin, l’ail et le bouquet garni et rajouter la viande.
Saler, poivrer.
Laisser mijoter environ 1h30 à couvert sur feu doux.
Au bout de ce temps, ajouter les champignons et laisser cuire encore 15 min.
Au besoin, lier la sauce avec un peu de fécule de maïs.
Servir bien chaud avec du riz ou des pâtes. A vous de choisir !!


Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 557Kcal
  • 28%
  • Glucides:
  • 9.3g
  • 3%
  • Lipides:
  • 31.1g
  • 48%
  • Gras sat.:
  • 9.9g
  • 49%
  • Protéines:
  • 51.3g
  • 103%
  • Fibres:
  • 2.5g
  • 10%
  • Sucre:
  • 3.4g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 413g

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Par mimm10 (Voir son site)




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Commentaires des membres:

5 / 5

EXCELLENTISSIME

val10 | Posté le 17/01/2011, 14:00

Questions:


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