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Recette de velouté
Velouté d'épinards
Velouté aux épinards
Velouté aux épinards
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30 min
facile
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Ingrédients
2
200 g d'
épinards
surgelés
un bouillon cube
de l'eau
du
poivre
un
kiri
ou de la vache qui rit
de la
coriandre
du
paprika
doux
Préparation
Faire cuire le tout sans les fromages pendant une demi heure.
Mixer de façon à ce qu'il ne reste aucun fil, puis ajouter les fromages et mixer à tout.
Servir très chaud.
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Velouté de courgette
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Informations nutritionnelles:
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/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (174g)
Calories:
75Kcal
Glucides:
6.7g
Lipides:
1.9g
Gras sat.:
0.6g
Protéines:
5.1g
Fibres:
5.7g
Sucre:
1.6g
ProPoints:
2
SmartPoints:
2
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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