Pas encore inscrit ?
Mot de passe oublié ?  

Voici l'eté ! maxi salade saumon, thon, avocat et pecan nuts !

(3.91/5 - 11 votes)

1 commentaire

Voici l'Eté ! Maxi salade saumon, thon, avocat et pecan nuts !Type de recette: Plat
Nombre de parts: 2 parts
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 0 minutes
Prêt en: 15 minutes
Difficulté: Facile

Ingrédients:

1 salade mélangée
1/4 de choux blanc
1 tomate
1 carotte
1 avocat mur
2 poignées de noix de pécan non salées
4 tranches de saumon fumé d'Ecosse
1 petite boite de thon nature à la vapeur
2 cc de graines de pavot
1 poignée de cranberries séchées
vinaigre balsamique
huile de colza
jus de citron
Préparation:

Dans deux grandes assiettes, placer 1 grosse poignée de salade mélangée.

Laver et couper les légumes: hacher fin le 1/4 de choux blanc, la tomate en tranches, la carotte en mini dés, l'avocat en tranches, et les superposer dans cet ordre et en étoile dans l'assiette !

Egouter le thon et l'arroser de jus de citron: mettre les miettes dans le centre de la salade. Couper les tranches de saumon en lardons, les disposer, arroser d'un jus de citron, et parsemer d'1 cc de graines de pavot, puis d'une poignée de noix de pécan, et enfin de cranberries séchées.

Arroser d'un filet d'une vinaigrette light réalisée avec 2 cs de vinaigre balsamique et 1 cs d'huile de colza !

A table & au soleil SVP ! Une salade rapide, diététique, gourmande, croquante et rafraichissante !

Visitez mon Blog : http://aliceswonderkitchen.blogspot.com/
!



Imprimer cette page
Par Wonderalice (Voir son site)






Notez cette recette:

Commentaires des membres:

3 / 5

salade est bien riche et equilibrée

|


Vidéo associée


Recette similaires


Articles connexes

Un bon poisson ? Il suffit savoir le choisir !Un bon poisson ? Il suffit savoir le choisir !Que boire avec son poisson ?Que boire avec son poisson ?Les asperges : 12 recettes incontournables pour tout savoir !Les asperges : 12 recettes incontournables pour tout savoir !


Convertisseur d'unités


Vous rencontrez un problème ou voulez faire une remarque sur Ptitchef ?
Contactez nous !



Question du moment

Avez-vous l'application "Ptitchef" sur votre smartphone ?
Votez