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Wok de légumes au merguez
Wok de légumes au merguez
Plat
1
parts
10 min
10 min
moyen
33 Kcal
(3.2/5 - 5 votes)
25
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Ingrédients
1
Un mélange de légume pour wok (poivrons, carottes, brocoli, soja, pois gourmands ...),
échalotes
, merguez, piment du Mexique.
Coût estimé:
1
Euros
€
(1€/part)
Préparation
Coupez les merguez en morceaux, les poelez dans un wok.
3 ou 4 mn avant la fin de leur cuisson ajoutez les légumes.
Faire sauter le tout ajoutez une cuillère à café de piment du mexique et hop à table.
Un bon petit plat rapide et équilibré le top quoi :)
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Wok aux légumes et crevettes
M
Mellebanane
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (10g)
Calories:
33Kcal
Glucides:
3.7g
Lipides:
0.8g
Gras sat.:
0.1g
Protéines:
1.2g
Fibres:
2.8g
Sucre:
2.9g
ProPoints:
1
SmartPoints:
1
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