Ptitchef

Wok de légumes au merguez

Plat
1 parts
10 min
10 min
moyen
33 Kcal

Ingrédients

1
Coût estimé: 0.1 (0.1€/part)

Préparation

  • Coupez les merguez en morceaux, les poelez dans un wok.

    3 ou 4 mn avant la fin de leur cuisson ajoutez les légumes.

    Faire sauter le tout ajoutez une cuillère à café de piment du mexique et hop à table.

    Un bon petit plat rapide et équilibré le top quoi :)

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (10g)
Calories: 33Kcal
  • Glucides: 3.7g
  • Lipides: 0.8g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 1.2g
  • Fibres: 2.8g
  • Sucre: 2.9g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Bandol rosé Provence, Rosé
Gigondas Vallée du Rhône, Rouge
Corbières rouge Languedoc-Roussillon, Rouge

Questions:






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