Poêlée aux courgettes 65 recettes

Recette Escalopes gratinées avec poêlée d'aubergine et de courgette

Escalopes gratinées avec poêlée d'aubergine et de courgette

25 votes, 9 commentaires
Platmoyen20 minutes30 minutes
Ingrédients: Poêlée de légumes : 1 petite courgette 1 petite aubergine 1 oignon rose (2 oignons nouveaux) 2 c à s d’huile d’olive 1 c à s de vinaigre balsamiq...
Recette Poêlée de courgettes à l'orientale

Poêlée de courgettes à l'orientale

5 votes, 1 commentaire
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile99 kcal25 minutes
Ingrédients: - 600 g de courgettes - 2 oignons - 2 Cuillères à soupe de raisins secs - 2 cuillères café d'huile d'olive - ras-el-hanout - cumin - sel - poivre...
Recette Poêlée de courgettes et carottes

Poêlée de courgettes et carottes

4 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile283 kcal10 minutes
Ingrédients: - 2 courgettes - 2 carottes - 1 oignon rouge - 1 gousse d'ail, pelée et finement hachée - 1 cuillère à soupe de persil plat frais, finement haché - 3...
Recette Poelee pommes de terre courgette lardons et raclette

Poelee pommes de terre courgette lardons et raclette

2 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile733 kcal25 minutes
Ingrédients: - 700 g de pommes de terre - une belle courgette - 500 g de fromage à raclette - 100 g de lardons fumés - 1 oignon de taille moyenne - 1 gousse d’ail...
Recette Poêléé de courgettes persillées & foie de poulet

Poêléé de courgettes persillées & foie de poulet

1 vote
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile534 kcal55 minutes
Ingrédients: - 250 - 300 g de foies de poulet - 1 filet d'huile de tournesol - sel et poivre du moulin - 2 - 3 courgettes (selon leur taille) - 2 cuillères à soupe...
10 infos à connaître sur les courgettes !

10 infos à connaître sur les courgettes !

69 votes, 7 commentaires

Les courges sont la base de nombreux plats, de sauces pour pâtes ou de plats principaux. Peu importe comment elles sont cuites, en règle générale, choisissez les plus petites possibles. Elles auront alors meilleur goût, moins amer et plus accentué. Si vous choisissez...

Recette Spaghettis aux boulettes de chair à saucisses au basilic, courgettes et tomates poêlées

Spaghettis aux boulettes de chair à saucisses au basilic, courgettes et tomates poêlées

93 votes, 26 commentaires
Sans sucre ajouté
Platfacile692 kcal45 minutes
Ingrédients: 300 g de pâtes (spaghettis pour moi) Une courgette 4/5 tomates Un oignon 300 g de chair à saucisses 4/5 feuilles de basilic Sel poivre...
Recette Poêlée de courgettes et champignons, surmontée de son œuf poché

Poêlée de courgettes et champignons, surmontée de son œuf poché

9 votes, 2 commentaires
Sans glutenVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platmoyen182 kcal15 minutes
Ingrédients: 2 courgettes, lavées, non épluchées, coupées en morceaux pas trop fins 1 gros oignon blanc, épluchée, coupé en lamelles 2 gousses d’ail, épluchés, hac...
Recette Poélée courgettes/chèvre/lardons

Poélée courgettes/chèvre/lardons

5 votes, 1 commentaire
Platfacile5 minutes15 minutes
Ingrédients: - 2 courgettes - 100 g de lardon - 1 demi buche de chèvre...
Recette Poelée fine de boudin blanc aux pommes et sa courgette rôtie

Poelée fine de boudin blanc aux pommes et sa courgette rôtie

3 votes
Sans sucre ajouté
Platfacile425 kcal35 minutes
Ingrédients: 3 belles courgettes. Quelques pincées de fleur de sel. 3 boudins blancs aux pommes. 3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique de Modène. 10g de...
Recette Poêlée : poulet, poivrons, courgettes, feves et coquillettes

Poêlée : poulet, poivrons, courgettes, feves et coquillettes

2 votes
Platfacile10 minutes5 minutes
Ingrédients: - 300 g de filet de poulet - 1 poivron rouge - 1 poivron vert - 4 petites courgettes - 500 g de fèves - 200 g de coquillettes...
Recette Poelée de riz aux courgettes vapeurs et saucisses

Poelée de riz aux courgettes vapeurs et saucisses

2 votes
Sans sucre ajouté
Platfacile482 kcal45 minutes
Ingrédients: - 1 cup de riz - 4 saucisses de strasbourg - 1 courgette - herbes de provence - poivre 5 baies - 1 demi cube de bouillon de volaille dégraissé...
Recette Colin et sa sauce vierge accompagné d'une pôelée de courgettes au fromage fondu

Colin et sa sauce vierge accompagné d'une pôelée de courgettes au fromage fondu

2 votes, 2 commentaires
Sans oeufSans fruit à coque
Platfacile209 kcal30 minutes
Ingrédients: - 2 filets de colin - 1 tomate - 1 petit oignon - 1 gousse d'ail - 1 échalotte - quelques brins de ciboulette - sauce soja - sauce pour nems - 1 jus d...
Recette ** noix de saint jacques poêlées au caramel d' agrumes et petit tartare de courgette **

** noix de saint jacques poêlées au caramel d' agrumes et petit tartare de courgette **

1 vote
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile338 kcal15 heures, 10 minutes
Ingrédients: - 6 belles Noix de Saint jacques , - 1 orange, - 1 pamplemousse, - 1 courgette, - 1 citron, - 1 c à café d'huile d'olive, - Sel, poivre....
Recette Poêlée estivale aux courgettes jaunes, tofu fumé et oigons nouveaux

Poêlée estivale aux courgettes jaunes, tofu fumé et oigons nouveaux

1 vote
Platfacile30 minutes5 minutes
Ingrédients: - 2 petites courgettes jaunes (ou 1 grosse) - 4 oignons nouveaux - 1 bloc de tofu fumé (100 g environ) - 3 cuillères à soupe de graines de lin brun...
Recette Filet de pangas et coulis de poivron jaune au chorizo sur poêlée de courgettes

Filet de pangas et coulis de poivron jaune au chorizo sur poêlée de courgettes

Platfacile10 minutes27 minutes
Ingrédients: - 2 filets de pangas frais - 1 poivron jaune - 30 g de chorizo - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 2 petites courgettes - 4 branches de thym frais...
Recette Filets de bar mousselines de courgettes poêlée de cèpes et pastillas de carottes au cumin

Filets de bar mousselines de courgettes poêlée de cèpes et pastillas de carottes au cumin

Platfacile484 kcal50 minutes
Ingrédients: - 4 filets de bar - 1 filet d'huile d'olive Pour la mousseline de courgettes : - 2 courgettes - 1 œuf - 1 belle branche de basilic - 1 de persil - 1 ...
Recette Courgettes poêlées a l'olivade verte

Courgettes poêlées a l'olivade verte

Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile63 kcal28 minutes
Ingrédients: - 2 courgettes - Huile d'olive - 2 cuillères à soupe d'Olivade Verte Au Piment D'Espelette de Laurent Petricorena - Sel - Poivre...
Recette Poêlée de courgettes à la moutarde au riesling

Poêlée de courgettes à la moutarde au riesling

Platfacile5 minutes20 minutes
Ingrédients: - 2 courgettes - 2 gros champignons de Paris - 2 cuillères à soupe de moutarde au Riesling - 10 cL de crème - 1 cuillères à soupe d'huile d'olive ...
Recette Poêlée de courgettes et crevettes au curry

Poêlée de courgettes et crevettes au curry

Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile118 kcal25 minutes
Ingrédients: - 2 courgettes - 200 g de crevettes roses cuites - 1 cuillère à soupe de curry - sel - poivre - huile d'olive (1 cuillère à café)...
Recette Poêlée de courgette à la dinde, aux olives & délice de poivrons

Poêlée de courgette à la dinde, aux olives & délice de poivrons

Platfacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: - 2 et 1/2 courgettes - 3 petites escalopes de dindes - 1 oignon - 200 g Penne Rigate n°41 De Cecco - 150 g de rondelles d'olives vertes aux herbes d...
Recette Poêlée de courgettes aux olives

Poêlée de courgettes aux olives

Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile208 kcal40 minutes
Ingrédients: - 1 kg de courgettes - 2 cuillères à soupe d'herbes de Provence - 1 oignon - 2 gousses d'ail - 1 bocal d'olives noires dénoyautées - 1 bocal d'olives...
Recette Poêlée de poulet courgettes & citron confit

Poêlée de poulet courgettes & citron confit

Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile234 kcal25 minutes
Ingrédients: - 2 blancs de poulet coupés en lamelles - 1 grosse courgette coupée en lanière à l'économe - 1/2 citron confit - 1 gousse d'ail - 1 tomate émincée en ...
Recette Brochettes de saint jacques et jambon de parme, asperges et juliennes de légumes poêlées

Brochettes de saint jacques et jambon de parme , asperges et juliennes de légumes poêlées

11 votes, 1 commentaire
Platmoyen40 minutes20 minutes
Ingrédients: 3 carottes 1 botte d'asperges vertes 2 courgettes 1 poivron jaune 9 noix de saint Jacques 6 tranches de jambon de parme Ciboulette, sel et poivr...
Recette Cote veau poelees aux feves fraiches.

Cote veau poelees aux feves fraiches.

1 vote
Platmoyen140 minutes20 minutes
Ingrédients: 4 côtes de veau de 250 gr chacune. 800 gr de fèves fraîches. 1 carotte. 1 petite courgette. 2 cuillère à soupe d'huile d'olive. 1 citron vert. 3 branc...
Recette Poêlées de légume aromatique !!!!

Poêlées de légume aromatique !!!!

1 vote
Platmoyen20 minutes20 minutes
Ingrédients: des carottes du céleri une courgette des brocolis 1 sachet de mélange aromatique "" la fée régime "" sel , poivre huile d'oli...


Recettes

Notifications
Pour ne rien manquer de Ptitchef, activez les notifications.

Question du moment
Quand il fait froid, vous préférez manger...
Votez
(c) Madeinwork | Mentions légales