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Poêlée aux courgettes

52 recettes

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Recette Spaghettis aux boulettes de chair à saucisses au basilic, courgettes et tomates poêlées

Spaghettis aux boulettes de chair à saucisses au basilic, courgettes et tomates poêlées

91 votes
Platfacile692 kcal45 minutes
Ingrédients: 300 g de pâtes (spaghettis pour moi) Une courgette 4/5 tomates Un oignon 300 g de chair à saucisses 4/5 feuilles de basilic Sel poivre...
Recette Escalopes gratinées avec poêlée d'aubergine et de courgette

Escalopes gratinées avec poêlée d'aubergine et de courgette

23 votes
Platmoyen20 minutes30 minutes
Ingrédients: Poêlée de légumes : 1 petite courgette 1 petite aubergine 1 oignon rose (2 oignons nouveaux) 2 c à s d’huile d’olive 1 c à s de vinaigre balsamiq...
Recette Poelée de riz aux courgettes vapeurs et saucisses

Poelée de riz aux courgettes vapeurs et saucisses

1 vote
Platfacile482 kcal45 minutes
Ingrédients: - 1 cup de riz - 4 saucisses de strasbourg - 1 courgette - herbes de provence - poivre 5 baies - 1 demi cube de bouillon de volaille dégraissé...
Recette Poêléé de courgettes persillées & foie de poulet

Poêléé de courgettes persillées & foie de poulet

1 vote
Sans glutenSans oeufSans fruit à coque
Platfacile663 kcal55 minutes
Ingrédients: - 250 - 300 g de foies de poulet - 1 filet d'huile de tournesol - sel et poivre du moulin - 2 - 3 courgettes (selon leur taille) - 2 cuillères à soupe...
Recette Poêlée : poulet, poivrons, courgettes, feves et coquillettes

Poêlée : poulet, poivrons, courgettes, feves et coquillettes

1 vote
Sans lactose
Platfacile741 kcal15 minutes
Ingrédients: - 300 g de filet de poulet - 1 poivron rouge - 1 poivron vert - 4 petites courgettes - 500 g de fèves - 200 g de coquillettes...
10 faits intéressants au sujet des courgettes

10 faits intéressants au sujet des courgettes

49 votes

Les courges sont la base de nombreux plats, de sauces pour pâtes ou de plats principaux. Peu importe comment elles sont cuites, en règle générale, choisissez les plus petites possibles. Elles auront alors meilleur goût, moins amer et plus accentué. Si vous choisissez...

Recette Poêlée de courgettes et champignons, surmontée de son œuf poché

Poêlée de courgettes et champignons, surmontée de son œuf poché

9 votes
Sans glutenVégétarienSans oeufSans fruit à coque
Platmoyen173 kcal15 minutes
Ingrédients: 2 courgettes, lavées, non épluchées, coupées en morceaux pas trop fins 1 gros oignon blanc, épluchée, coupé en lamelles 2 gousses d’ail, épluchés, hac...
Recette Poélée courgettes/chèvre/lardons

Poélée courgettes/chèvre/lardons

3 votes
Sans glutenSans oeufSans fruit à coque
Platfacile207 kcal20 minutes
Ingrédients: - 2 courgettes - 100 g de lardon - 1 demi buche de chèvre...
Recette Poelée fine de boudin blanc aux pommes et sa courgette rôtie

Poelée fine de boudin blanc aux pommes et sa courgette rôtie

2 votes
Platfacile425 kcal35 minutes
Ingrédients: 3 belles courgettes. Quelques pincées de fleur de sel. 3 boudins blancs aux pommes. 3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique de Modène. 10g de...
Recette Poêlée de courgettes et carottes

Poêlée de courgettes et carottes

1 vote
Sans glutenVégétarienVégetalienSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile364 kcal10 minutes
Ingrédients: - 2 courgettes - 2 carottes - 1 oignon rouge - 1 gousse d'ail, pelée et finement hachée - 1 cuillère à soupe de persil plat frais, finement haché - 3...
Recette Colin et sa sauce vierge accompagné d'une pôelée de courgettes au fromage fondu

Colin et sa sauce vierge accompagné d'une pôelée de courgettes au fromage fondu

2 votes
Sans oeufSans fruit à coque
Platfacile236 kcal30 minutes
Ingrédients: - 2 filets de colin - 1 tomate - 1 petit oignon - 1 gousse d'ail - 1 échalotte - quelques brins de ciboulette - sauce soja - sauce pour nems - 1 jus d...
Recette ** noix de saint jacques poêlées au caramel d' agrumes et petit tartare de courgette **

** noix de saint jacques poêlées au caramel d' agrumes et petit tartare de courgette **

1 vote
Sans glutenSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile338 kcal15 heures, 10 minutes
Ingrédients: - 6 belles Noix de Saint jacques , - 1 orange, - 1 pamplemousse, - 1 courgette, - 1 citron, - 1 c à café d'huile d'olive, - Sel, poivre....
Recette Poêlée de poulet courgettes & citron confit

Poêlée de poulet courgettes & citron confit

Sans glutenSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Platfacile400 kcal25 minutes
Ingrédients: - 2 blancs de poulet coupés en lamelles - 1 grosse courgette coupée en lanière à l'économe - 1/2 citron confit - 1 gousse d'ail - 1 tomate émincée en ...
Recette Poêlée de courgettes aux olives

Poêlée de courgettes aux olives

Sans glutenVégétarienVégetalienSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Platfacile235 kcal40 minutes
Ingrédients: - 1 kg de courgettes - 2 cuillères à soupe d'herbes de Provence - 1 oignon - 2 gousses d'ail - 1 bocal d'olives noires dénoyautées - 1 bocal d'olives...
Recette Poêlée de quinoa aux courgettes & à l'achard de légumes

Poêlée de quinoa aux courgettes & à l'achard de légumes

autrefacile10 minutes30 minutes
Ingrédients: - 200 g de quinoa - 1 courgette - 1 poignée de raisins secs - 1/2 bocal d'achard de légumes du LE COQ NOIR...
Recette Poêlée de courgette à la dinde, aux olives & délice de poivrons

Poêlée de courgette à la dinde, aux olives & délice de poivrons

Platfacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: - 2 et 1/2 courgettes - 3 petites escalopes de dindes - 1 oignon - 200 g Penne Rigate n°41 De Cecco - 150 g de rondelles d'olives vertes aux herbes d...



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