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Poelée avec oignon, poivron

18 recettes

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Recette Poêlée de courgette à la dinde, aux olives & délice de poivrons

Poêlée de courgette à la dinde, aux olives & délice de poivrons

Platfacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: - 2 et 1/2 courgettes - 3 petites escalopes de dindes - 1 oignon - 200 g Penne Rigate n°41 De Cecco - 150 g de rondelles d'olives vertes aux herbes d...
Recette Poêlée façon paëlla

Poêlée façon paëlla

12 votes
Sans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile565 kcal50 minutes
Ingrédients: 180 g de riz long 3 escalopes de poulet 150 g de crevettes (crues décortiquées) 80 g de chorizo (doux ou fort) 8 noix de st jacques 2 poivrons (...
Recette Poêlée de légumes à la sauce aigre-douce

Poêlée de légumes à la sauce aigre-douce

5 votes
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile255 kcal25 minutes
Ingrédients: 1 poivron rouge 1 poivron jaune 1 oignon 1 carotte 1 petite boite de germes de soja 30g de pousses de bambou 4 tranches d'ananas (en dés) 1cs d...
Recette Poelee de seiches a la basquaise

Poelee de seiches a la basquaise

4 votes
Platfacile15 minutes8 minutes
Ingrédients: Ingrédients pour 2 personnes: 1/2 sachet de petites seiches surgelées 1/2 sachet de têtes de seiches 1/2 poivron rouge 1 gros oignon 1 gousse d...
Recette Poêlée de légumes croquants

Poêlée de légumes croquants

2 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platmoyen162 kcal45 minutes
Ingrédients: - 200g de fèves écossées (surgelées) - 200g de petits pois écossés (surgelés) - 400g de haricots verts (surgelés) - 3 carottes - 1 poivron...
Recette Poulet au basilic et sa poêlée de légumes.

Poulet au basilic et sa poêlée de légumes.

17 votes
Platmoyen30 minutes35 minutes
Ingrédients: 4 pommes de terre moyennes 2 oignons rouges 3 poivrons rouges 2 cuisses de poulet ( ou du blanc) 1 c.s de concentré de tomates Quelques feuilles ...
Recette Poêlée asiatique, poulet gingembre citronnelle crevettes

Poêlée asiatique, poulet gingembre citronnelle crevettes

17 votes
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platmoyen214 kcal40 minutes
Ingrédients: 1/ 3 poivrons rouges 2/ Une quinzaine de crevettes 3/ 2 blancs de poulet 4/ Un oignon 5/ Une gousse d'ail 6/ 2 cuillères à soupe de sau...
Recette Poêlée de crevettes top moumoutte - j'adore les soirées en amoureux

Poêlée de crevettes top moumoutte - j'adore les soirées en amoureux

1 vote
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile228 kcal45 minutes
Ingrédients: - Une vingtaine de belles crevettes crues - 1 petit morceau de gingembre - 1 gousse d'ail - 1 oignon - 1/4 de poivron rouge - 1/4 de poivron jaune - ...
Recette Poêlée gourmande des andes

Poêlée gourmande des andes

1 vote
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile362 kcal1 heure, 10 minutes
Ingrédients: - 180 g de Quinoa gourmand Tipiak - 150 g de grosses crevettes roses décortiquées - 2 escalopes de poulet - 2 tomates - 1 courgette - 2 petits poivron...
Recette Poelée d'encornets aux légumes du soleil

Poelée d'encornets aux légumes du soleil

4 votes
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile74 kcal50 minutes
Ingrédients: 4 beaux calamars (frais pour moi) 3 poivrons verts 2 tomates 1 courgette 2 oignons 70g de concentré de tomates 1 belle gousse d'ail 1 càc d'épi...
Recette Pour le retour au terrier, une poêlée de quinoa au lapin

Pour le retour au terrier, une poêlée de quinoa au lapin

Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile3222 kcal51 minutes
Ingrédients: - 4 filets de lapin - 1 verre de quinoa - 100 g de lardons fumés - 1/2 poivron rouge - 1/2 poivron vert - 1 tomate - Quelques champignons - 1/2 oignon...
Recette Cuisine aphrodisiaque : poêlée relevée de crevettes à la pistache

Cuisine aphrodisiaque : poêlée relevée de crevettes à la pistache

Platfacile25 minutes15 minutes
Ingrédients: - 400 g de crevettes crues - 100 g de champignons de Paris - 1 petit oignon - 1 poivron rouge - 1 citron vert - 2 cuillères à soupe de pistaches non s...
Recette Poélée au poulet

Poélée au poulet

Platfacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: * 2 filets de poulet * 1/2 poivron * 1 grosse pomme de terre (l'équivalente de 4 petites) * quelques champignons frais (ici 5) * 1 petit oignon * 1 éc...
Recette Poêlée de légumes et nouilles chinoises

Poêlée de légumes et nouilles chinoises

Sans sucre ajouté
Platfacile305 kcal14 minutes
Ingrédients: - 80 g de nouilles chinoises - 50 g de haricots verts surgelés - 40 g de petits pois surgelés - 50 g de brocoli - ½ poivron - ½ oignon - 1 carotte - ...
Recette Poêlée de légumes du soleil

Poêlée de légumes du soleil

Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile183 kcal20 minutes
Ingrédients: - 1 aubergine - 1 poivron rouge - une dizaine de champignons de Paris - 1/2 boîte de tomates concassées - une dizaine d'olives noires dénoyautées - 1 ...



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