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Poelée avec oignon, poivron

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Recette Poêlée de légumes à la sauce aigre-douce

Poêlée de légumes à la sauce aigre-douce

5 votes, 1 commentaire
Platfacile
15 minutes10 minutes
Ingrédients: - 1 poivron rouge - 1 poivron jaune - 1 oignon - 1 carotte - 1 petite boite de germes de soja - 30g de pousses de bambou - 4 tranches d'ananas en dés ...
Recette Poelee de seiches a la basquaise

Poelee de seiches a la basquaise

4 votes
Platfacile
15 minutes8 minutes
Ingrédients: Ingrédients pour 2 personnes: 1/2 sachet de petites seiches surgelées 1/2 sachet de têtes de seiches 1/2 poivron rouge 1 gros oignon 1 gousse d...
Recette Poêlée de légumes croquants

Poêlée de légumes croquants

1 vote
Platmoyen
162 kcal45 minutes
Ingrédients: - 200g de fèves écossées (surgelées) - 200g de petits pois écossés (surgelés) - 400g de haricots verts (surgelés) - 3 carottes - 1 poivron...
Recette Poêlée asiatique, poulet gingembre citronnelle crevettes

Poêlée asiatique, poulet gingembre citronnelle crevettes

17 votes, 4 commentaires
Platmoyen
142 kcal40 minutes
Ingrédients: 1/ 3 poivrons rouges 2/ Une quinzaine de crevettes 3/ 2 blancs de poulet 4/ Un oignon 5/ Une gousse d'ail 6/ 2 cuillères à soupe de sau...
Recette Poulet au basilic et sa poêlée de légumes.

Poulet au basilic et sa poêlée de légumes.

16 votes, 7 commentaires
Platmoyen
30 minutes35 minutes
Ingrédients: 4 pommes de terre moyennes 2 oignons rouges 3 poivrons rouges 2 cuisses de poulet ( ou du blanc) 1 c.s de concentré de tomates Quelques feuilles ...
Recette Poelée d'encornets aux légumes du soleil

Poelée d'encornets aux légumes du soleil

3 votes
Platfacile
20 minutes30 minutes
Ingrédients: 4 beaux calamars (frais pour moi) 3 poivrons verts 2 tomates 1 courgette 2 oignons 70g de concentré de tomates 1 belle gousse d'ail 1 càc d'épi...
Recette Pour le retour au terrier, une Poêlée de quinoa au lapin

Pour le retour au terrier, une Poêlée de quinoa au lapin

Platfacile
20 minutes31 minutes
Ingrédients: - 4 filets de lapin - 1 verre de quinoa - 100 g de lardons fumés - 1/2 poivron rouge - 1/2 poivron vert - 1 tomate - Quelques champignons - 1/2 oignon...
 

Poelée rapide

Platmoyen
20 minutes20 minutes
Ingrédients: pour 4 :2 tomates, 2 courgettes, 1 poivron rouge, des champignons 250gr, 1 oignon gros, 200 gr de chair a saucisses, 200 gr de viande hachée de boeuf...



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