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Poelée avec oignon, poivron

14 recettes

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Recette Poêlée façon paëlla

Poêlée façon paëlla

11 votes
Platfacile
581 kcal50 minutes
Ingrédients: 180 g de riz long 3 escalopes de poulet 150 g de crevettes (crues décortiquées) 80 g de chorizo (doux ou fort) 8 noix de st jacques 2 poivrons (...
Recette Poêlée de légumes à la sauce aigre-douce

Poêlée de légumes à la sauce aigre-douce

5 votes
Platfacile
15 minutes10 minutes
Ingrédients: - 1 poivron rouge - 1 poivron jaune - 1 oignon - 1 carotte - 1 petite boite de germes de soja - 30g de pousses de bambou - 4 tranches d'ananas en dés ...
Recette Poelee de seiches a la basquaise

Poelee de seiches a la basquaise

4 votes
Platfacile
15 minutes8 minutes
Ingrédients: Ingrédients pour 2 personnes: 1/2 sachet de petites seiches surgelées 1/2 sachet de têtes de seiches 1/2 poivron rouge 1 gros oignon 1 gousse d...
Recette Poêlée de légumes croquants

Poêlée de légumes croquants

1 vote
Platmoyen
162 kcal45 minutes
Ingrédients: - 200g de fèves écossées (surgelées) - 200g de petits pois écossés (surgelés) - 400g de haricots verts (surgelés) - 3 carottes - 1 poivron...
Recette Poêlée asiatique, poulet gingembre citronnelle crevettes

Poêlée asiatique, poulet gingembre citronnelle crevettes

17 votes
Platmoyen
131 kcal40 minutes
Ingrédients: 1/ 3 poivrons rouges 2/ Une quinzaine de crevettes 3/ 2 blancs de poulet 4/ Un oignon 5/ Une gousse d'ail 6/ 2 cuillères à soupe de sau...
Recette Poulet au basilic et sa poêlée de légumes.

Poulet au basilic et sa poêlée de légumes.

16 votes
Platmoyen
30 minutes35 minutes
Ingrédients: 4 pommes de terre moyennes 2 oignons rouges 3 poivrons rouges 2 cuisses de poulet ( ou du blanc) 1 c.s de concentré de tomates Quelques feuilles ...
Recette Poelée d'encornets aux légumes du soleil

Poelée d'encornets aux légumes du soleil

4 votes
Platfacile
20 minutes30 minutes
Ingrédients: 4 beaux calamars (frais pour moi) 3 poivrons verts 2 tomates 1 courgette 2 oignons 70g de concentré de tomates 1 belle gousse d'ail 1 càc d'épi...
Recette Pour le retour au terrier, une poêlée de quinoa au lapin

Pour le retour au terrier, une poêlée de quinoa au lapin

Platfacile
20 minutes31 minutes
Ingrédients: - 4 filets de lapin - 1 verre de quinoa - 100 g de lardons fumés - 1/2 poivron rouge - 1/2 poivron vert - 1 tomate - Quelques champignons - 1/2 oignon...
Recette Cuisine aphrodisiaque : poêlée relevée de crevettes à la pistache

Cuisine aphrodisiaque : poêlée relevée de crevettes à la pistache

Platfacile
25 minutes15 minutes
Ingrédients: - 400 g de crevettes crues - 100 g de champignons de Paris - 1 petit oignon - 1 poivron rouge - 1 citron vert - 2 cuillères à soupe de pistaches non s...
Recette Poélée au poulet

Poélée au poulet

Platfacile
10 minutes20 minutes
Ingrédients: * 2 filets de poulet * 1/2 poivron * 1 grosse pomme de terre (l'équivalente de 4 petites) * quelques champignons frais (ici 5) * 1 petit oignon * 1 éc...
Recette Poêlée de légumes et nouilles chinoises

Poêlée de légumes et nouilles chinoises

Platfacile
329 kcal14 minutes
Ingrédients: - 80 g de nouilles chinoises - 50 g de haricots verts surgelés - 40 g de petits pois surgelés - 50 g de brocoli - ½ poivron - ½ oignon - 1 carotte - ...
Recette Poêlée de légumes du soleil

Poêlée de légumes du soleil

Platfacile
204 kcal20 minutes
Ingrédients: - 1 aubergine - 1 poivron rouge - une dizaine de champignons de Paris - 1/2 boîte de tomates concassées - une dizaine d'olives noires dénoyautées - 1 ...
Recette Ma poêlée végétarienne

Ma poêlée végétarienne

Platfacile
312 kcal17 minutes
Ingrédients: - 100 g Courgettes surgelés - 100 g Poivrons surgelés - 1 Oignon - 1 Tomate - 80 ml Crème liquide de Soja - 1/2 c-à café de Massala - 2 c-à soupe d'hu...
 

Poelée rapide

Platmoyen
20 minutes20 minutes
Ingrédients: pour 4 :2 tomates, 2 courgettes, 1 poivron rouge, des champignons 250gr, 1 oignon gros, 200 gr de chair a saucisses, 200 gr de viande hachée de boeuf...



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