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Poulet aux lentilles 36 recettes

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Recette Harira marakchia dukan

Harira marakchia dukan


Platmoyen15 minutes30 minutes
Ingrédients: - 2 cuisses de poulet - 70 g de lentilles - 70 g de pois chiches - 10 g de riz - 1 boite de tomate pelée - 3 oignons - 1 portion de son journalière - arôme beurre - 1 bouquet de persil et coriandre - 1 pincée de safran - sel, poivre...
Recette Harira dukan

Harira dukan


Platfacile12 minutes15 minutes
Ingrédients: - 2 cuisses de poulet ( normalement c’est de la viande de veau ou de mouton coupé en morceaux) - 150 g de lentilles (conso) - 2 oignons coupés en morceaux - 1/2 cuillère à café de safran - 1 bouquet de coriandre et persil - 1 boite de tomate pelée - ...
Recette Marqa khodra

Marqa khodra


Platfacile15 minutes35 minutes
Ingrédients: - blettes - épinard - persil - pois chiche - lentilles -carottes - petits pois - pommes de terre - du poulet - oignon - ail - 1 petite càc de tomate concentrée épices : - tabel karwiya - curcuma - sel - poivre - un sachet de faux safran...
 

Couscous aux lentilles


Platfacile20 minutes60 minutes
Ingrédients: - 1 poulet - 3 belles carottes - 5 beaux navets - 1 oignon - 2 gousses d'ail - 1 tomate - ½ cuillère à café de Poivre noir - ½ cuillère à café de cannelle - 1 cuillère à soupe de coriandre moulu - 2 cuillères à soupe d'huile - 1 cuillère à soupe d'hu...
 

Soupe aux lentilles et lait de coco et j'enfile mes raquettes!


Autrefacile5 minutes20 minutes
Ingrédients: - 1 oignon espagnol - 1 carotte et 1 panais - 4 gousses d?ail - 30 ml ( 2 c. à s.) de gingembre frais râpé - 5 ml (1 c à thé) de cumin moulu - 5 ml (1 c à thé) de poudre de cari - 5 ml ...
 

Le mélange sec à soupe genre minestrone


Platfacile25 minutes3 heures
Ingrédients: 1)Mélange d'arômes en poudre: Arôme en poudre pour 12 bocaux de 500 ml: - 2 1/4 tasses de faux bouillon de poulet végétarien (mais sans sel) - 3/4 de tasse de poudre d'oignon - 1 cuillère à soupe. de thym séché - 1 cuillère à soupe. de basilic séché ...


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