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Quiche au tofu

9 recettes

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Recette Quiche poireaux, tofu, chèvre

Quiche poireaux, tofu, chèvre

1 vote
Le tofu soyeux permet de faire des quiches toutes légères, sans ajout de crème ou de lait. Puisqu’il est moins fort en goût que les produits laitiers, il faut l’assaisonner suffisamment et privilégier des ingrédients goûteux pour[...]
Recette Quiche aux épinards et au tofu

Quiche aux épinards et au tofu

1 vote
Qui aurait dit un jour que je mangerais du tofu et que j'aimerais çà. Grâce à ma copine qui m'a convaincu qu'avec cette recette je ne pourrais faire autrement que l'apprécier. Et elle avait raison, même M. Amelanche a adoré (je ne[...]
Recette Quiche lorraine au tofu fumé

"Quiche lorraine" au tofu fumé

Je vous le dis je suis absolument pas  fan du tofu. Il y a uniquement le tofu soyeux qui passe et que j?utilise pour des  desserts. Une amie a  testé une quiche lorraine au tofu fumé et m?avait donné[...]
Recette Quiche au tofu légère

Quiche au tofu légère

Une bonne quiche, il n'y a rien de meilleures, cependant c'est parfois un peu lourd surtout quand on aime faire sa pâte maison et qu'on utilise des lardons dans la garniture de la quiche. Voila donc une recette bien plus légère que celle de la[...]
Recette Quiche de viande hachée au tofu

Quiche de viande hachée au tofu

250g de viande hachée 50 cl de lait 3 oeufs 1 oignon, cive, persil 250g de tofu ferme sel, poivre, piment chili Mixer le tofu avec le lait et oeuf. Salé, poivré la préparation Dans un moule silicone, mettre la viande mélangé[...]
Tofu : Fromage de l'Asie !

Tofu : Fromage de l'Asie !

8 votes

Autrefois, il ne se trouvait que dans les marchée alimentaires d'Asie. Cet aliment semble fade et peut donc être accompagner aisément d’ingrédients aromatiques autour, ce qui le rend extrêmement polyvalent et très nutritif en constituant en partie une alimentation...

Recette Quiche au tofu, thon et tomates séchées

Quiche au tofu, thon et tomates séchées

Une petite recette assez "light" et qui nous pousse vers le soleil qui tarde tant à venir s'installer dans l'est. - 1 pâte feuilletée ou brisée - 400 g de tofu soyeux - 1 petite boîte de thon au naturel - une dixaine de tomates séchées[...]
Recette Hamburger végétalien au tofu aux herbes & tomates confites

Hamburger végétalien au tofu aux herbes & tomates confites

Même si je dois apporter tous les jours mon repas au travail , j'essaie qu'il soit varié, et tant qu'à faire sympa. Ce fut le cas de cet "hamburger" entièrement fait maison. Le pain était en effet fait du matin même, et[...]
Recette Tarte verte au tofu et aux fanes de radis

Tarte verte au tofu et aux fanes de radis

En ce moment les radis du jardin pousse à une vitesse grand V. Fraîchement cueillies il est hors de question de jeter les fanes vertes et croquantes...Cette tarte a fait office du diner d'un soir et fut apprécié par tous, d'autant plus que j'ai[...]
 

Quiche façon lorraine au tofu fumé

Sur le blog de mon amie Marie , toutes les recettes sont plus alléchantes les unes que les autres. Sa quiche "lorraine" qui change m’a immédiatement tentée. Mais rendons tout de même[...]



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