Ptitchef

RAGOUT DE CHAMPIGNONS SHIITAKES ET FENOUIL

Ce ragout peut être servi en plat principal ou en accompagnement très savoureux et léger , il égayera de par ses couleurs un repas tout simple.

Plat
4 parts
20 min
30 min
facile
151 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 3.41 (0.85€/part)

Préparation

  • Préparer les shiitakés
    Verser les champignons secs dans une casserole d'eau et porter à ébullition
    laisser bouillir 7 minutes.
  • Retirer la casserole du feu et laisser les champignons se réhydrater dans cette eau durant 10 minutes.
  • Egoutter les champignons et les rincer abondamment émincer grossièrement les fenouils .
  • Faire chauffer l'huile , ajouter les échalotes et le fenouil et les faire revenir environ 10 minutes ajouter les champignons.
  • Verser l'eau et le cube de bouillon , les tomates séchées , le concentré de tomates et la feuille de laurier.
  • Cuire à feu moyen jusqu'a cuisson complète des légumes et bonne réduction du liquide saler et poivrer.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (253g)
Calories: 151Kcal
  • Glucides: 23.1g
  • Lipides: 4.5g
  • Protéines: 3.2g
  • Fibres: 4.9g
  • Sucre: 11.7g
  • ProPoints: 4
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Photos

RAGOUT DE CHAMPIGNONS SHIITAKES ET FENOUIL
RAGOUT DE CHAMPIGNONS SHIITAKES ET FENOUIL - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Beaujolais blanc Beaujolais, Blanc
Chateauneuf-du-pape rouge Vallée du Rhône, Rouge
Alsace Riesling Alsace, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Cette erreur que l'on commet tous avec les champignons! Cette erreur que l'on commet tous avec les champignons! L'agneau: des idées recettes L'agneau: des idées recettes Ces 15 plats sont encore meilleurs le lendemain! Ces 15 plats sont encore meilleurs le lendemain!

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez