Ptitchef

Ragoût de poulet aux arachides

Envie d'un ragoût de poulet aux arachides? Mais pourtant vous n'arrivez pas à trouver la recette idéale? Ne vous inquiétez pas, vous êtes dans le bon endroit. Idéal pour un déjeuner léger et savoureux!

Plat
4 parts
10 min
38 min
facile
531 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 5.55 (1.39€/part)

Préparation

  • Découper les cuisses de poulet en deux morceaux (cuisse et contre-cuisse).
  • Dans un faitout, faire revenir le poulet dans l'huile d'arachide chaude jusqu'à ce qu'il soit bien doré, saler poivrer puis réserver.
  • Couper les aubergines en gros cubes, puis les faire revenir rapidement dans 2 cuillères à soupe d'huile d'arachides pour leur donner une coloration sans trop de cuisson.
  • Émincer les oignons et les faire revenir dans le faitout.
    Ajouter les tomates coupées en cubes et laisser mijoter à feu doux 5 minutes.
  • Déposer par dessus le poulet doré et couvrir d'eau à hauteur, ajouter les aubergines, la pâte de curry et laisser cuire sans couvrir pendant 1/2 heure.
  • Pendant ce temps mettre les arachides dans un "Blinder" et les hacher, rajouter de l'eau si nécessaire pour obtenir une pâte blanche.
  • Lorsque le poulet est bien tendre rajouter la pâte d'arachide, le beurre de cacahuètes, et laisser mijoter jusqu'à obtention de la consistance voulue, rectifier l'assaisonnement. Servir avec du riz blanc ou des pommes de terre vapeur.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (345g)
Calories: 531Kcal
  • Glucides: 15g
  • Lipides: 32.1g
  • Gras sat.: 6.8g
  • Protéines: 42.7g
  • Fibres: 4.9g
  • Sucre: 9.9g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 15
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Vous avez voté : voici votre repas préféré pour un dimanche midi Vous avez voté : voici votre repas préféré pour un dimanche midi Que faire avec des restes de poulet rôti? Que faire avec des restes de poulet rôti? 15 recettes de brochettes de poulet pour un repas simple et efficace 15 recettes de brochettes de poulet pour un repas simple et efficace

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez