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Recette à la roquette

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Critères

Recette Mange des tomates mon amour...

Mange des tomates mon amour...

VégetalienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
autrefacile386 kcal25 minutes
Ingrédients: - 250 g de boulgour - 20-25 petites tomates - 20 petits oignons blancs au vinaigre - 1 grosse poignée de roquette - du vinaigre balsamique - de l'hu...
Recette Quinoa au poulet et au cari

Quinoa au poulet et au cari

Entréefacile10 minutes0 minutes
Ingrédients: - 2 cuillères à soupe (30 ml) de cari en poudre - ¼ tasse (60 ml) de vinaigre de riz ou de vinaigre de cidre ou de jus de citron - 1/3 tasse (80 ml) d...
Recette Salade d'herbes et de fruits rouges de dorian

Salade d'herbes et de fruits rouges de dorian

Entréefacile15 minutes10 minutes
Ingrédients: - 2 belles poignées de roquette - des feuilles de menthe fraîche - une dizaine de petites fraises - une vingtaine + une dizaine de framboises - des bi...
Recette Coussins de caponata

Coussins de caponata

Sans glutenVégetalienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Entréefacile490 kcal55 minutes
Ingrédients: Pour la pâte brisée : - 250 g de farine de grand épeautre intégral - 1 grosse cuillère à soupe de purée de pignons de pin - 50 ml d’huile d’olive - 5...
Recette Mini pizza rapid'estivale - concours herta

Mini pizza rapid'estivale - concours herta

apéritiffacile15 minutes15 minutes
Ingrédients: - 1 kit mini pizza Herta - fromage boursin "tomates séchées et herbes méditerranéennes - coulis de tomates - filet de poulet - roquette - parmesan - p...
Recette Tarte aux légumes grillés & tomates

Tarte aux légumes grillés & tomates

Sans sucre ajouté
Entréefacile512 kcal1 heure
Ingrédients: - 1 pâte brisée - 1 courgette - 1 aubergine - 10 petites tomates - de la roquette - de l'huile d'olive - du paprika - du thym - du pesto rouge - sel e...
Recette Taboulé d'ebly au saumon fumé

Taboulé d'ebly au saumon fumé

Entréefacile15 minutes2 minutes
Ingrédients: - 160 g d'Ebly - 1 oignon - 1 tomate cœur de bœuf - 2 tomates noires de crimée - 1/8 de citron confit à l'oriental - 4 tranches de saumon - 100 g...
Recette Tartines du sud au rocamadour

Tartines du sud au rocamadour

Entréefacile15 minutes0 minutes
Ingrédients: - 4 Rocamadours - 2 muffins - 4 fines tranches de jambon cru - 4 tomates confites - 1 poignée de roquette - 2 branches de basilic - 1 gousse d'ail - 2...
Recette Verrines fraîcheur en vert et rouge.

Verrines fraîcheur en vert et rouge.

Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
apéritiffacile68 kcal15 minutes
Ingrédients: Pour 18 petites verrines : - 1 pomme verte - 1 bouchon de Pulco Citron - 1/2 concombre épépiné et pelé - du persil plat - 1 poignée de roquette - 3/4 ...
Recette Torti-sandwiches pestou brie

Torti-sandwiches pestou brie

Entréefacile15 minutes5 minutes
Ingrédients: - 50 g de pignons de pin grillés - 2 pains tortilla par personnes - 4 cuillères à soupe de pestou - 4 tranches de Brie - Feuilles de roquette....
Recette Cappucino d'asperges à l'amande et cannelle, pizza blanche

Cappucino d'asperges à l'amande et cannelle, pizza blanche

Sans glutenSans oeuf
autrefacile311 kcal1 heure, 15 minutes
Ingrédients: 1) Cappucino d'asperges à l'amande et à la cannelle : - 1 petite botte d'asperges vertes - 1 pomme de terre - 1 petite poignée d'amande mondées - 1 éc...
Recette Orecchiette stilton, poires et noix

Orecchiette stilton, poires et noix

Platfacile10 minutes10 minutes
Ingrédients: - 100 g d'orechiette - 80 g de stilton - 30 g de mache - 30 g de roquette - 1/2 oignon rouge émincé finement et séché sur du papier absorbant - 1 poi...
Recette Dukan - phase 2 - jour 2 pl

Dukan - phase 2 - jour 2 pl

Platfacile20 minutes20 minutes
Ingrédients: 1) Pavé d'espadon et sa ratatouille légère + salade de fenouil à la roquette: - 1 tranche d'espadon - graines de sésame - 1 aubergine coupée en dé...
Recette Bruschettas au bœuf et à la mousse d’artichaut

Bruschettas au bœuf et à la mousse d’artichaut

Platmoyen15 minutes5 minutes
Ingrédients: 2 pavés marinés à l’Italienne Valtero 4 belles tranches de pain de campagne 1 gousse d’ail 30 g de roquette 200 g de fonds d’artichauts en conserv...
Recette Salade de concombre et melon

Salade de concombre et melon

Sans sucre ajouté
Entréefacile337 kcal10 minutes
Ingrédients: - 1 concombre - 1 melon - 1 salade - de la roquette - 2 citrons - 2 gousses d'ail - 1 pincée de cannelle - 1 pincée de piment d'Espelette - sel et poi...



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