Recette au chou fleur - page 6

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Petits flans de chou fleur aux dés de jambon et sauce hollandaise

(1 vote), (21)

Entrée moyen 20 min 30 min

Ingrédients: 1 beau chou fleur 40 cl de lait 3 Cuillères à soue d'huile d'olive 3 oeufs 60 g de farine 40 g de maïzena 40 g de parmesan 150 g de dés de jambon...

Mousseline de chou-fleur au curry

(1 vote), (19)

Entrée moyen 1 heure 169 kcal

Ingrédients: 350 g de chou-fleur 4 jaunes d’oeuf 2 oeufs -10 cl de crème fraîche liquide Sel, poivre une pointe de curry

Pain de chou-fleur

(1 vote), (2)

Autre facile 20 min 1 h 5 m

Ingrédients: 1 gros chou-fleur 600 g de pommes de terre 100 g de beurre 2 cuillerée à soupe de lait en poudre 4 oeufs sel poivre Sauce tomate: 2 cuillères à...

Lasagnes de chou-fleur au boursin

(1 vote), (44)

Plat moyen 40 min 312 kcal

Ingrédients: Ingrédients pour 4 personnes: 1 petit chou-fleur 8 plaques lasagnes 1 boursin ail et fines herbes 1 brique de crème de soja poivre parmesan huile...

Tarte au chou-fleur et à la moutarde

(1 vote), (17)

Plat facile 20 min 30 min

Ingrédients: 250 g de farine 125 g de beurre ramolli 1 jaune d’oeuf 1 cuillère à café de moutarde 1 pincée de sel 5 cl d'eau 1 chou-fleur 2 cuillères à soupe...

Potage pommes, chou-fleur et cari

(1 vote), (7)

Plat facile 40 min 246 kcal

Ingrédients: 4 cuillère. à soupe d'huile d'olive 1 petit oignon haché 1 gousse d'ail émincée 1 cuillère. à soupe de poudre de cari doux (pas mis) 3 pommes...

Gratin de chou-fleur au comté

(1 vote), (22)

Plat facile 30 min 467 kcal

Ingrédients: un petit chou-fleur 200 g environ de Comté 200 ml de crème liquide du sel et du poivre un peu de beurre pour le plat

Velouté de chou-fleur au lait de coco

(1 vote), (13)

Plat facile 26 min 188 kcal

Ingrédients: 1 chou-fleur 1 oignon eau sel poivre 20 cl de lait de coco 1 cuillère à soupe de curry

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Crème de chou fleur au caramel de vinaigre balsamique

(1 vote), (15)

Dessert facile 1 heure 347 kcal

Ingrédients: 400 g de choux fleur -300 ml de lait -50 ml de crème -1/2 cube de bouillon de volaille 3 tranches de coppa 90 g de sucre 30 cl de vinaigre balsamique

Gratin quinoa - chou-fleur - amandes

(1 vote), (27)

Accompagnement facile 15 min 30 min

Ingrédients: 500 g de chou-fleur surgelé 120 g de quinoa béchamel allégée avec 500 g de lait (1/2 litre) 1 poignée d'amandes effilées fromage râpé sel et poivre

Hachi gratiné au chou fleur à la tomate et au basilic

(1 vote), (17)

Plat facile 50 min 375 kcal

Ingrédients: 800 g de hachis porc et veau 1 chou fleur 1 oignon 1/2 brique de purée de tomates 200 ml de crème 3 cuillères à soupe de chapelure 1 cuillère à...

Gratin soufflé de chou fleur

(1 vote), (1) , (21)

Plat moyen 25 min 30 min

Ingrédients: 600 g de fleur de chou fleur 5 pommes de terre moyennes 2 oeufs 50 g de crème liquide 100 g de fromage sel et poivre, et épices au choix

Gratin soufflé de chou-fleur à la crème de soja

(1 vote), (1) , (20)

Plat facile 1 heure 270 kcal

Ingrédients: 1 beau chou-fleur 3 grosses pommes de terre 2 oeufs 10 cl de crème liquide de soja, type Soja Cuisine 100g de gruyère râpé quatre-épices, sel &...

Croquettes de chou-fleur très très savoureuses

(29 votes), (6) , (728)

Entrée moyen 40 min 153 kcal

Ingrédients: environ 500g de chou-fleur 2 feuilles de laurier pour la cuisson du chou-fleur 100g de farine 10cl de lait 3 oeufs sel poivre 1 poignée de persil...

Taboulé de chou-fleur, carottes rôties, amandes et coriandre

(28 votes), (13) , (1266)

Entrée facile 35 min 183 kcal

Ingrédients: un demi chou fleur 4 carottes 3 càs d’amandes entières ou effilées 3 càs de coriandre fraîche ciselée 3 càs de lait d'amande Huile d’olive Vinaigre

Soupe de chou-fleur à l'indienne

(19 votes), (9) , (110)

Entrée moyen 55 min 405 kcal

Ingrédients: 350 gr de chou-fleur 350 gr de pommes de terre 200 gr d'oignons 1/2 cuillère à soupe de gingembre 25 cl de crème fraîche liquide 1 cuillère à café...

Gratin de chou fleur et brocolis aux fromages

(16 votes), (5) , (154)

Plat facile 40 min 250 kcal

Ingrédients: 1 chou fleur 1 tête de brocolis 20 gr de comté 1 boule de mozarella sel et poivre. Béchamel 1/2 de lait 40 gr de farine 30 gr de beurre

Touffé de pommes de terre et chou-fleur

(14 votes), (4) , (94)

Plat moyen 1 h 15 m 296 kcal

Ingrédients: Pour 4 personnes, il vous faut: 1 chou-fleur 3 pommes de terre 2 tomates 1 oignon 2 gousses d'ail Du persil plat Du thym 3 cuillères à soupe...

Velouté chou-fleur & brocoli

(13 votes), (266)

Entrée facile 1 min 40 min

Ingrédients: 2 gros oignons 1 poireau 1/3 brocoli 1/3 de chou fleur 250 ml de lait Sel, poivre, 1 cube de légumes 1 noix de beurre Eau

Gratin allégé de chou fleur au jambon

(13 votes), (6) , (119)

Plat facile 25 min 241 kcal

Ingrédients: 1 beau chou fleur 2 tranches de jambon blanc 15 cl de crème allégé 30 gr d'emmental allégé sel et poivre

Soupe de chou-fleur

(11 votes), (1) , (260)

Entrée moyen 50 min 358 kcal

Ingrédients: 2 l d'eau, 1 chou-fleur moyen, 1 racine de persil, 1 carotte, 1 oignon, 1 cuillère à soupe de beurre, 1 cuillère à café de farine, 1 cuillère à...

Salade de chou-fleur.

(10 votes), (24)

Entrée facile 22 min 305 kcal

Ingrédients: 1 kg de chou fleur en fleurettes 150 g de dés de jambon 2 Cuillères à soupe de moutarde à l'ancienne 6 Cuillères à soupe d'huile 3 Cuillères à...

Gratin de carottes et chou-fleur

(10 votes), (4) , (84)

Plat facile 45 min 389 kcal

Ingrédients: 1 chou fleur 5 carottes 2 oignons 33 cl de lait 2 oeufs quelques brins de persil un peu de fromage râpé de la noix de muscade râpée huile de...

Gratin de chou-fleur au saumon fumé (au thermomix )

(7 votes), (42)

Plat facile 12 min 20 min

Ingrédients: 500 g d'eau 400 g de chou-fleur en bouquets 30 g de farine 60 g de beurre 225 g de lait Muscade sel poivre 2 à 4 tranches de saumon fumé Fromage râpé