Recette au chou fleur - page 8

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Flan de chou fleur

(2 votes), (49)

Autre facile 51 min 361 kcal

Ingrédients: 1 chou fleur 2 oeufs 80 g gruyère 20 cl crème liquide sel poivre

Gratin pommes de terre, brocolis, chou fleur et son magret de ca

(2 votes), (1) , (29)

Autre moyen 45 min 201 kcal

Ingrédients: chou fleur 1 brocolis 6 pommes de terre Farine Lait Beurre Sel Poivre

Creme de chou-fleur et langoustines snackées aux noisettes

(2 votes), (138)

Entrée moyen 1 heure 463 kcal

Ingrédients: Pour 6 personnes : 18 langoustines 1 petit chou-fleur 2 pommes vertes 1 oignon 2 cuil à soupe de jus de citron 50 cl de lait entier 15 cl de crème...

Une entrée chic et facile : crème de chou-fleur et langoustines snackées

(2 votes), (2) , (45)

Entrée facile 50 min 426 kcal

Ingrédients: 18 langoustines 1 petit chou-fleur 2 pommes vertes 1 oignon 2 cuillères à soupe de jus de citron 50 cl de lait entier 15 cl de crème fraîche...

Parmentier de chou-fleur au saumon

(2 votes), (25)

Plat facile 1 h 5 m 359 kcal

Ingrédients: 1 chou-fleur 2 grosses pommes de terre 4 pavés de saumon 1 échalote 1 verre de lait sel et poivre, muscade pluches de cerfeuil

Tartichouchèvre ou quand un gratin de chou fleur rencontre du chèvre et du jambon

(2 votes), (18)

Plat facile 25 min 226 kcal

Ingrédients: chou fleur cuit du jambon du fromage de chèvre dilué dans du lait

Gratin de chou-fleur à la crème de chèvre et au bacon

(2 votes), (2) , (239)

Plat facile 11 min 373 kcal

Ingrédients: 1/2 chou-fleur 1/2 bûche de chèvre 10 cl de crème liquide 2 tranches de bacon poivre du moulin

Cuisses de grenouilles et purée de chou-fleur aux amandes et jus de persil

(2 votes), (32)

Plat facile 40 min 758 kcal

Ingrédients: 15 paires de cuisses de grenouilles surgelées ½ chou-fleur 50 cl de crème fleurette 50 g de poudre d'amandes 20 cl de lait ½ bouquet de persil ½...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Chou-fleur asiatique.

(1 vote), (13)

Plat facile 25 min 182 kcal

Ingrédients: 1 kg de chou fleur 1 oignon 2 gousses d'ail 1 cuillère à café de curcuma 2 cuillères à café de coriandre 3 gousses de cardamome 2 Cuillères à...

Velouté de chou fleur, selon robuchon ...

(1 vote), (1) , (5)

Plat moyen 10 min 45 min

Ingrédients: 300 à 400 g de Chou Fleur, 1 Blanc de Poireau, 20 g de Beurre, 20 g de Farine, 65 cl de Fond de Volaille, 4 gousses d'Ail dégermées, 1 Jaune...

Salade verte croquante à la pomme et chou-fleur cru

(1 vote), (40)

Entrée facile 15 min 144 kcal

Ingrédients: 6 grandes feuilles de salade verte un petit morceau de chou-fleur ½ pomme quelques tiges de ciboulette une dizaine de noisettes 1 cuillère à café...

Crème de chou-fleur au parmesan

(1 vote), (17)

Entrée facile 30 min 200 kcal

Ingrédients: 800 g de fleurettes de chou-fleur surgelé 2 tablettes de bouillon de volaille 200 g de crème épaisse 70 g de parmesan râpé mélange de baies 1...

Salade de chou fleur à la moutarde à l'ancienne

(1 vote), (1) , (11)

Plat facile 20 min 338 kcal

Ingrédients: 1 kg de chou fleur (poids épluché, nettoyé, détaillé en fleurettes ) 100 g de gruyère 250 g de rôti de porc froid en tranches fines 2 cuillères à...

Soupe au poulet, au chou-fleur et au cari

(1 vote), (12)

Plat facile 10 min 16 min

Ingrédients: 2 cuillères à table huile végétale ou beurre (30 ml) 2 poitrines de poulet désossées, la peau et le gras enlevés, coupées en cubes 1 chou-fleur...

Curry de chou-fleur

(1 vote), (87)

Plat facile 40 min 109 kcal

Ingrédients: 1 kg de chou-fleur 1 oignon 2 tomates 1 cuillère à café de cumin 1 cuillère à café de moutarde moulue 1/2 cuillère à café de coriandre moulue 1/2...

Lieu au court-bouillon, tomates et chou-fleur

(1 vote), (1)

Plat facile 50 min 92 kcal

Ingrédients: 1 poisson : lieu ou saumon 1 oignon - 1 poireau - 1 carotte - 1 morceau de céleri branche - 2 clous de girofle - Coriandre en grains - Bouquet...

Gratin de chou-fleur et béchamel

(1 vote), (17)

Plat facile 50 min 266 kcal

Ingrédients: 1 tête de chou fleur 1/2 litre de lait 1 c a s de farine 1 noix de beurre 100 gr de cheddar râpé Du poivre et du sel

Brouklou maqli (tajine de beignets de chou fleur)

(1 vote), (5)

Plat facile 15 min 30 min

Ingrédients: 1 tête de chou-fleur d'1.5 kg 750 g de viande d'agneau ou de boeuf ou du poulet 1 poignée de pois chiches trempés la veille 1 oignon 3 cuillères à...

Croquettes de chou-fleur et poulet à la noix de muscade

(1 vote), (114)

Apéritif facile 15 min 30 min

Ingrédients: ½ chou-fleur 2 escalopes de poulet ou 200 g de poulet cuit 1 oeuf 125 g de ricotta 2 ou 3 cuillères à soupe de farine 1 pincée de noix de muscade...

Carré de filet mignon laqué au miel & gingembre, chou-fleur à l'arachide grillée

(1 vote), (59)

Plat moyen 40 min 153 kcal

Ingrédients: 10 cl de vin blanc 1 grosse cuillère à soupe de miel 1 grosse cuillère à soupe de sauce soja 1 gousse d'ail hachée 1 cuillère à soupe d'huile...

Idee du soir : gratin chou fleur, epinard et jambon

(4 votes), (34)

Plat facile 55 min 173 kcal

Ingrédients: 1/2 chou fleur 200g d'épinards hachés 2 tranches de jambon un oeuf 10cl de crème soja gruyère râpé sel poivre muscade ail

Salade de chou fleur cru citronnée

(4 votes), (5)

Entrée facile 10 min

Ingrédients: un petit chou fleur 1 belle carotte 1 poivron vert 1/2 jus de citron 1 pincée de curry 1 cuillère soupe d'huile d'olive 1 gousse d'ail 1 pincée de...

Velouté de chou-fleur aux lentilles corail

(3 votes), (8)

Plat moyen 15 min 15 min

Ingrédients: 2 échalotes 1 gousse d’ail 1 cuillère à café de cumin moulu 1/2 cuillère à café de curcuma 250 grammes de lentilles corail 2 litres de bouillon de...

Gratin de jambon et chou-fleur

(3 votes), (18)

Plat facile 10 min 30 min

Ingrédients: 4 tasses de chou-fleur en bouquets 4 à 5 tasses de jambon en morceaux 22 g de champignons tranchés 2 cuillères à thé de beurre à l'ail 1 boîte de...

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