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Recette au poulet et épinards 125 recettes

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Recette Roulé d'épinard

Roulé d'épinard


Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Autrefacile320 kcal20 minutes
Ingrédients: - 400 g d’epinard congelé - 4 oeufs - sel, poivre Garniture: - 4 tranches de blanc de poulet - Fromage frais au poivre...
Recette Cannellonis d'épinards à la ricotta

Cannellonis d'épinards à la ricotta


Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile15 minutes60 minutes
Ingrédients: - 1 boite de cannellonis - 600 g d'épinards - 250 g de ricotta - sel et poivre - sauce tomate - fromage râpé - bouillon de poulet...
Recette Poulet fafa

Poulet fafa


Platmoyen15 minutes20 heures
Ingrédients: - 4 cuisses de poulet, ou 1 kg de blancs selon les goûts, frais ou surgelés - 1 kg d'épinards frais ou surgelés - une boite de 250 ml de lait de coc...
Recette Gratin épinard et roquette de melanie

Gratin épinard et roquette de melanie


Sans glutenSans sucre ajouté
Platfacile530 kcal47 minutes
Ingrédients: - 750 gr d’épinards frais ou congelé - 150 gr de roquette - 125 gr de jambon ou de blanc de dinde ou poulet - 5 oeufs - 35 cl de crème fraîche liquide...
Recette Poulet au pesto

Poulet au pesto


Sans glutenSans sucre ajouté
Platfacile472 kcal37 minutes
Ingrédients: - 500 g blancs de poulet - 1 oignon - 150 g lardons - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 2 poivrons émincés - 150 g tomates cerises - 3 cuillères à ...
Recette Paupiettes de poulet au pesto

Paupiettes de poulet au pesto


Sans sucre ajouté
Platfacile279 kcal30 minutes
Ingrédients: - 4 escalopes de poulet - Pesto maison - Fromage coupé en bâtonnets - Sel et poivre - Huile d'olive - Bouillon de volaille - Basilic frais - pignons...
Recette Filets de poulet marinés et parfums de légumes d'été

Filets de poulet marinés et parfums de légumes d'été


Platfacile15 minutes20 minutes
Ingrédients: - Un beau filet de poulet par personne - Un jus de citron - quelques feuilles de marjolaine - quelques feuilles de basilic - un mélange de salade de r...
Recette Potage aux épinards et lait de coco

Potage aux épinards et lait de coco


Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platmoyen877 kcal25 minutes
Ingrédients: - 1 cuillère à table d’huile de pépins de raisin - 1 échalote sèche, pelée et hachée - 1/2 cuillère à thé de poudre de cari jaune - 3/4 tasse de bouil...
Recette Pulao de poulet et d'épinards - palak murghi pulao

Pulao de poulet et d'épinards - palak murghi pulao


Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - 1 tasse de restes de poulet rôti, coupé en des - 1 tasse de riz basmati - 125 g d'épinards frais, lavés et ciselés - 4 cuillères à soupe de tomates ...
Recette Jambonnette de volaille farcie aux morilles et epinards

Jambonnette de volaille farcie aux morilles et epinards


Platfacile45 minutes30 minutes
Ingrédients: - 800 g de jeunes pousses d?épinard - 80 de morilles séchées ou 200 g de morilles surgelés - 2 cuisses de poulet - 2 blancs avec les ailes - 100 g de ...
Recette Soupe repas toscane aux légumes et au poulet

Soupe repas toscane aux légumes et au poulet


Platfacile25 minutes1 heure
Ingrédients: - 3 cuillères à table d'huile d'olive - 1 oignon haché - 2 gousses d'ail haché finement - 2 carottes coupées en dés - 2 branches de céleri coupé en dé...
Recette Salade au poulet grillé pour fille....

Salade au poulet grillé pour fille....


Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - 1 blanc de poulet - Mélange de salades (roquettes, jeunes pousses d'épinards, batavia) - 1 petite fleur de brocoli - 1 kiwi - 5 champignons de P...
Recette Potage aux épinards et à la crème

Potage aux épinards et à la crème


Platfacile20 minutes15 minutes
Ingrédients: - 1 gros oignon, haché finement - 1 cuillère à tab d'huile d'olive - 1 cuillère à tab de beurre - 1 grosse pomme de terre, pelée et coupée en cubes - ...
Recette Salade de poulet (2)

Salade de poulet (2)


Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile970 kcal10 minutes
Ingrédients: Salade: - ½ -3/4 tasse poulet cuit en morceaux - 2 tasses épinards - ½ branche de céleri haché - Raisins verts entiers - Noix de pacanes au goût - 1 o...
Recette Médaillons, forrestière, de poulet fermier, encore une recette aux champignons.

Médaillons, forrestière, de poulet fermier , encore une recette aux champignons.


Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Autrefacile986 kcal53 minutes
Ingrédients: - 3 blancs de poulet fermier - une petite salade d'épinards - un mélange de champignons sautés - un foie de poulet ou un foie de lapin - du beurre...


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