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Recette au poulet et épinards 130 recettes

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Recette Soupe repas toscane aux légumes et au poulet

Soupe repas toscane aux légumes et au poulet


Platfacile25 minutes1 heure
Ingrédients: - 3 cuillères à table d'huile d'olive - 1 oignon haché - 2 gousses d'ail haché finement - 2 carottes coupées en dés - 2 branches de céleri coupé en dés - 1 poivron vert épépiné et coupé en dés - 2 tasses de chou haché - 1 cuillère à thé de romarin - ...
Recette Salade au poulet grillé pour fille....

Salade au poulet grillé pour fille....


Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - 1 blanc de poulet - Mélange de salades (roquettes, jeunes pousses d'épinards, batavia) - 1 petite fleur de brocoli - 1 kiwi - 5 champignons de Paris - 1/4 de chou rouge - 10 feuilles de coriandre - 1 cuillère à café de graines de sésame - ...
Recette Potage aux épinards et à la crème

Potage aux épinards et à la crème


Platfacile20 minutes15 minutes
Ingrédients: - 1 gros oignon, haché finement - 1 cuillère à tab d'huile d'olive - 1 cuillère à tab de beurre - 1 grosse pomme de terre, pelée et coupée en cubes - Sel et poivre - 4 tasses de bouillon de poulet - 1 paquet de 600 g d'épinards surgelés décongelés, é...
Recette Salade de poulet (2)

Salade de poulet (2)


Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile970 kcal10 minutes
Ingrédients: Salade: - ½ -3/4 tasse poulet cuit en morceaux - 2 tasses épinards - ½ branche de céleri haché - Raisins verts entiers - Noix de pacanes au goût - 1 oignon vert - Ciboulette fraîche au goût Vinaigrette: - 1 part de vinaigre de vin blanc - 3 parts d'...
Recette Médaillons, forrestière, de poulet fermier, encore une recette aux champignons.

Médaillons, forrestière, de poulet fermier , encore une recette aux champignons.


Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Autrefacile986 kcal53 minutes
Ingrédients: - 3 blancs de poulet fermier - une petite salade d'épinards - un mélange de champignons sautés - un foie de poulet ou un foie de lapin - du beurre...
Recette Fettuccine spinaci ou pâtes au pesto d'épinards

Fettuccine spinaci ou pâtes au pesto d'épinards


Platfacile8 minutes8 minutes
Ingrédients: - 3 tasses d'épinards frais, bien tassés - 2 tasses de tiges de persil frais - 1 tasse de fromage parmesan râpé - 1/2 tasse d'huile d'olive - 1/3 tasse de vin blanc ou bouillon de poulet - 1/4 tasse de beurre - 1/4 tasse d'amandes blanchies - 2 gouss...
Recette Quinoa au poulet et au cari

Quinoa au poulet et au cari


Entréefacile10 minutes0 minutes
Ingrédients: - 2 cuillères à soupe (30 ml) de cari en poudre - ¼ tasse (60 ml) de vinaigre de riz ou de vinaigre de cidre ou de jus de citron - 1/3 tasse (80 ml) d'huile d'olive extra vierge - 2 cuillères à soupe (30 ml) de gingembre frais haché finement ou râpé ...
Recette Poulet goda masala aux toor dal et palak

Poulet goda masala aux toor dal et palak


Platfacile10 minutes35 minutes
Ingrédients: - 1 poulet moyen - 1 oignon (Piyaz) - 2 poignées de Toor dal (ou dhal) - 2 petites pommes de terre - 200 g d'épinards (Palak) - 1 cuillère à café de pâte d'ail - 1 cuillère à café de pâte de gingembre - 2 piments verts - 2 cuillères à café de mélange...
Recette Poulet sauté aux artichauts sur coulis d'artichauts à l'ail des ours

Poulet sauté aux artichauts sur coulis d'artichauts à l'ail des ours


Platfacile25 minutes45 minutes
Ingrédients: Pour le coulis d'artichauts à l'ail des ours : - un peu de matière grasse - 8 fonds d'artichauts surgelés - environ 1/2 litre de bouillon de volaille - sel, poivre - 75 g de beurre pommade - les 3/4 d'un gros bouquet d'ail des ours Pour les épin...
Recette Soupe aux boulettes de poulet

Soupe aux boulettes de poulet


Platfacile30 minutes35 minutes
Ingrédients: Bouillon: - 1 cuillère à soupe(15 ml)de beurre - 1 grosse carotte coupée en quarts de rondelles - 1 branche de céleri coupée en dés - 1 oignon moyen, coupé en dés - 2 gousses d'ail hachées - 6 tasses(1.5 L)de bouillon de poulet - 1/4 tasse(60 ml)de p...
Recette Épinards à l'orientale

Épinards à l'orientale


Autrefacile8 minutes6 minutes
Ingrédients: - 2 sacs de 250 g (1/2 lb) d'épinards - 2 cuillères à soupe (30 ml) de sauce hoisin (vous pouvez remplacer par un mélange de sauce aux prunes-sauce soya si vous n'avez pas de sauce hoisin) - 1/3 tasse (75 ml) de bouillon de poulet - 2 cuillères à thé...
Recette Wok de poulet aux épices

Wok de poulet aux épices


Sans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile282 kcal30 minutes
Ingrédients: - 700 g de blancs de poulet en tranches fines - 1 cuillère à café de zeste de citron vert - 2 gousses d’ail pilées - 2 cuillères à café de gingembre râpé - 1 cuillère à café de 4 épices en poudre - 60 ml de sauce soja - 250 g de pousses d’épinard - 1...
Recette Soupe aux lentilles et aux épinards

Soupe aux lentilles et aux épinards


Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile203 kcal54 minutes
Ingrédients: - 1 oignon haché fin - 3 carottes pelées, coupées en dés - huile d'olive - 3 tomates épépinées, hachées - 2 gousses d'ail hachées - 1 1/2 tasse de lentilles sèches - 11 tasses de bouillon de poulet - 1 sac d'épinards frais, lavés et hachés - sel et p...
Recette Sauce bolognaise au veau et aux épinards

Sauce bolognaise au veau et aux épinards


Platfacile15 minutes39 minutes
Ingrédients: - 1 1/2 lb de veau haché - Huile d'olive - 1 oignon haché - 2 gousses d'ail hachées - 1 poireau haché - 1 poivron haché - 1 carotte râpée - 1 boîte de 796 ml de tomates en dés - 1 cuillère à table de cassonade - 4 tasses de bébés épinards frais - 2 t...
Recette Tarte au poulet & aux epinards

Tarte au poulet & aux epinards


Platfacile761 kcal1 heure, 2 minutes
Ingrédients: - 1 abaisse de pâte feuilletée - 1 blanc de poulet - 300 g d'épinards frais - 140 g de brie - 20cl de crème fraîche - 3 œufs - 2 cuillères à soupe de pignons de pin grillés à sec - 1 pincée de sucre - paprika - muscade - sel&poivre...


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