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Recette Quiche au thon et à la courgette

Quiche au thon et à la courgette

26 votes, 6 commentaires
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréemoyen417 kcal55 minutes
Ingrédients: 1 pâte feuilletée ou brisée (au choix) 500g de courgettes 4 oeufs 20cl de crème liquide 150g de thon 40g de parmesan Thym Sel et poivre Huile...
Recette Pain de thon facile et rapide

Pain de thon facile et rapide

25 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile217 kcal45 minutes
Ingrédients: 280 g de thon au naturel égoutté 3 càs de fromage blanc (à 0% ou pas ; ou de la crème fraîche épaisse) 1 càs de concentré de tomate 2 càs de maïzen...
Recette Croquettes de thon

Croquettes de thon

25 votes
Platfacile5 minutes5 minutes
Ingrédients: 1 Boîte de thon ½ Oignon (rapé Presque en purée) 1 c à café de zeste de citron (ou lime) 3 c à soupe de chapelure (vous pouvez mettre moitié chape...
Recette Champ de radis à la mousse de thon

Champ de radis à la mousse de thon

24 votes, 8 commentaires
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile67 kcal15 minutes
Ingrédients: une botte de radis une boite de thon une cs de moutarde 2 cs de fromage frais une cc d' aneth une pincée de fleur de sel...
Recette Petits flans thon asperges

Petits flans thon asperges

24 votes, 6 commentaires
Sans glutenSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Apéritiffacile110 kcal37 minutes
Ingrédients: - 1 boite de thon au naturel - 1 petit pot d'asperges vertes - 2 œufs - 20 cl de crème liquide - 1 cuillère à soupe de maïzena - sel - poivre ...
Recette Oeuf aux lardons/thon

Oeuf aux lardons/thon

23 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile258 kcal20 minutes
Ingrédients: 3 oeufs 100g de lardon 50g de thon 3 c. à soupe de crème fraîche 1 noix de beurre Persil haché Sel Poivre...
Recette Aubergines farcies au thon

Aubergines farcies au thon

22 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platmoyen15 minutes70 minutes
Ingrédients: - 2 mini-aubergines - 1 petite boîte de filets de thon - 1/4 poivron rouge, haché - 1 petit oignon finement haché - 1 gousse d'ail finement haché...
Recette Salade de tomates, thon et oeufs

Salade de tomates, thon et oeufs

21 votes, 5 commentaires
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile295 kcal25 minutes
Ingrédients: 2 oeufs 3 tomates variétés anciennes (3 ou 4) une boite de thon un demi bouquet de persil 4 cs d' huile 4 cs de vinaigre bals...
Recette Quiche sans pâte thon & maïs

Quiche sans pâte thon & maïs

21 votes, 6 commentaires
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile333 kcal40 minutes
Ingrédients: 3 œufs ½ litre de lait 100 gr de farine Sel Poivre 50 gr de thon émietté 50 gr de maïs 100 gr de gruyère râpé...
Recette Wraps thon, mayonnaise et olives

Wraps thon, mayonnaise et olives

21 votes, 4 commentaires
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile913 kcal15 minutes
Ingrédients: 1 tortilla (grande) 200 g de thon en boîte 4 cuillères à soupe de mayonnaise 50 g d'olives aux anchois hachées 1 échalote hachée salade...
Recette Mini pizzas au thon

Mini pizzas au thon

21 votes, 3 commentaires
Apéritiffacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: Pate: - 300 g de farine - 10 g de levure fraîche - 1/2 cuillère à café de sel - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - eau nécessaire pour ramasser la p...
Recette Roulés feuilletés thon à la tomate

Roulés feuilletés thon à la tomate

20 votes, 5 commentaires
VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Apéritiffacile241 kcal30 minutes
Ingrédients: 1 rouleau de pâte feuilletée 1 boite de miettes de thon à la tomate (104 gr poids net égoutté) 70 gr de fromage fais (type St Môret) Herbes de Prov...
Recette Le gratin de thon parmentier du petit bistro

Le gratin de thon parmentier du petit bistro

20 votes
Platfacile10 minutes30 minutes
Ingrédients: 1 boite de thon de 200 gr ( 120 gr égoutté ) 5 pommes de terre rouges 2 tomates 2 échalotes 1 noix de beurre ½ sel 1 verre de vin blanc sec 1/2 ...
Recette Pêches farcies au thon ou au surimi

Pêches farcies au thon ou au surimi

19 votes, 2 commentaires
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile108 kcal11 minutes
Ingrédients: pêches thon surimi râpé mayonnaise fromage frais ciboulette...
Recette Terrine légère à la courgette et au thon

Terrine légère à la courgette et au thon

19 votes, 6 commentaires
Platfacile20 minutes40 minutes
Ingrédients: - 300 g de courgettes (environ 2 courgettes) - 3 œufs - 2 cuillères à soupe de fécule de pomme de terre ou riz - 20 cl de crème liquide légère - 1 pet...


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