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Recette au thon

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Critères

 

Tapenade

Sans glutenSans laitSans oeufSans fruit à coque
autrefacile20 minutes0 minutes
Ingrédients: 50 grs d'anchois au sel 50 grs de thon au naturel 100 grs d'olives noires 100 grs de câpres poivre un peu de moutarde 10 cl d'huile d'olive...
 

Le nem pas comme les autre

Entréemoyen20 minutes15 minutes
Ingrédients: légume: salade ,tomate ,concombre,poivron ect... apres thon ou steak haché pate a quiche et des oeux...
 

Patée de fête

Platfacile50 minutes20 minutes
Ingrédients: -un pâte feuilleter -2 œuf -une boîte de thon ou se que vous voulez...
 

Tartare de veau a ma facon.

Entréemoyen30 minutes30 minutes
Ingrédients: 4 escalopes de veau (500gr). 1 cuillère à soupe de câpres. 1/2 oignon. piment d'Espelette. 1 cuillère à soupe de moutarde. 2 jaunes d'oeufs. 300 gr de...
 

Soushia

Entréefacile15 minutes10 minutes
Ingrédients: 1 sachet de purée quelques feuilles de persil 2 oeufs 2 carottes râpées 3 boites de thon en conserve 1 oignon 10 feuilles de brick sel et poivre...
 

Tomates farcies à ma facon

Platfacile10 minutes25 minutes
Ingrédients: 8 tomates thon nature a son gout 400g de fromage de chèvre 1c d huile d olive 1 verre de chapelure la moitier d un ognon ou moin 1 pincer de sel de po...
 

Salade cottage rapide

Sans glutenSans oeufSans fruit à coque
Platfacile360 kcal15 minutes
Ingrédients: 1 pomme en dés, 1 quart de tasse de fromage cottage 1%, 1 boîte de thon 1 quart de tasse de concombre en dés. Sel et poivre à votre goût (facul...
 

Wrap bolognaise

Sans glutenSans laitSans oeufSans fruit à coque
Platfacile79 kcal30 minutes
Ingrédients: Sauce tomate (de préférence maison) 4 champignons de Paris (plutôt gros, ou 5 champignons) Une boite de thon Paprika Poivre Curcuma Basilic cé...
 

Salade de crudités

Sans oeufSans fruit à coque
Entréefacile435 kcal1 heure, 30 minutes
Ingrédients: 4 tomates 2 avocats 133 g de thon 1 concombre 4 pommes de terre 12 crevettes 1 citron Sel Tome de Savoie Vinaigrette...



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