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Recette au tofu

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Recette La pizza aux aubergines grillées

La pizza aux aubergines grillées

VégétarienSans oeufSans fruit à coque
autremoyen214 kcal2 heures, 20 minutes
Ingrédients: Pour la pâte : - 200 g de farine - 32 g de levain liquide - 5 g de levure fraîche - 12 cl d'eau tiède - 1 cuillère à café de sel - 2 cuillères à...
Recette Soupe miso : la soupe qui vous veut du bien

Soupe miso : la soupe qui vous veut du bien

autrefacile10 minutes5 minutes
Ingrédients: - 1 carotte - 1 petite courgette - 1 échalote - 1 gros champignons de Paris - 40 cl d'eau - quelques dés de tofu - 1 cuillère à soupe bombée de miso...
Recette Millefeuille pour une purée de cèleri rave aux deux pommes et poêlée forestière

Millefeuille pour une purée de cèleri rave aux deux pommes et poêlée forestière

Platfacile2 heures30 minutes
Ingrédients: - 400 g de chair + 12 tranches cèleri-rave - 1 pomme de terre de 200 g - 1 pomme - 1 cuillère à soupe de crème fraîche liquide - sel poivre - 450 g ...
Recette Semaine champignons : soupe japonaise miso

Semaine champignons : soupe japonaise miso

Platfacile5 minutes2 minutes
Ingrédients: - 2 cuillères à soupe de miso (magasin bio et asiatique) - 2 cuillères à café de dashi (magasin asiatique) - 1 cuillère à soupe d'algue wakamé (magasi...
Recette Mijoté de chou vert aux fruits d'automne

Mijoté de chou vert aux fruits d'automne

Platfacile10 minutes50 minutes
Ingrédients: - 100 g de tofu fumé - 1/2 chou vert moyen - 250 g de châtaignes (en conserve de verre) - 1 belle carotte (ou 2 petites) - 1 belle pomme - sel et poiv...
Recette Purée de carottes gratinée au chou romanesco

Purée de carottes gratinée au chou romanesco

VégétarienSans fruit à coque
Platfacile437 kcal55 minutes
Ingrédients: - 1 kg de carottes - 2 pommes de terre - 1 chou romanesco - 250 g de tofu aux herbes - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - Lait de céréales - Sel - p...
Recette Sandwich poulet miel soja

Sandwich poulet miel soja

apéritiffacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: - 2 cuillères à soupe de son d'avoine - 1 cuillère à soupe de son de blé - 1 cuillère à soupe de fromage blanc 0% - 1 œuf + 1 blanc - sel - 4 tranche...
Recette Pizza potiron sauge...

Pizza potiron sauge...

Sans glutenVégétarienSans oeuf
autrefacile339 kcal1 heure
Ingrédients: - Pâte à pizza - 1 cuillère à soupe de beurre - 2 cuillères à soupe d'huile olive - 2 échalotes finement hachées - 450 g de potiron pelé, egréné et c...
Recette Soupe chinoise aux vermicelles et champignons noirs

Soupe chinoise aux vermicelles et champignons noirs

VégétarienVégetalienSans oeuf
Platfacile622 kcal30 minutes
Ingrédients: - 2 courgettes lavées mais non épluchées - 1,5 l d'eau, un cube de bouillon de volaille - 150 g de fèves surgelées - 15 g de champignons noirs séchés ...
Recette Pâtes bio, poireaux, endives, noix

Pâtes bio, poireaux ,endives ,noix

VégétarienSans lait
Platfacile453 kcal20 minutes
Ingrédients: - pâtes spirales bio - tofu - poireaux - endive - noix - huile de noix - un peu de farine - huile d'olive pour la cuisson - Épices sèches...
Recette Menu du réveillon 2007-2008... et crumble au potimarron, laguiole vieux et noix

Menu du réveillon 2007-2008... et crumble au potimarron, laguiole vieux et noix

autrefacile13 minutes30 minutes
Ingrédients: Crumble au potimarron, Laguiole vieux et noix : - 100 g d'oignon ciselé - 600 g de chair de potimarron (cru) - 100 g de tofu fumé taillé en très petit...
Recette Lentilles blondes et congélator

Lentilles blondes et congélator

Platfacile15 minutes0 minutes
Ingrédients: En haut: - une clémentine - de laitue - une étoile tofu/ courge/ graines décongelée En bas: - lentilles blondes - un peu d'oignon - carotte - pomme...
Recette Soupe miso

Soupe miso

Platfacile40 minutes5 minutes
Ingrédients: - 1,5 litre de bouillon de poulet réduit en sel - 3 grosses cuillères à soupe de miso (ou plus) - 1 cuillère à soupe de miso-damari ou de sauce tamari...
Recette Tourte aux blettes ...

Tourte aux blettes ...

VégétarienSans fruit à coque
Entréefacile10 minutes30 minutes
Ingrédients: - 1 paquet de feuilles filo - 2 œufs entiers - 10 cl de crème fraîche liquide - une demie bûche de chèvre - 200 g de blettes cuites (compter donc envi...
Recette Pain au sésame, soja et algues

Pain au sésame, soja et algues

Platfacile15 minutes0 minutes
Ingrédients: - Pâte à pain au lait - de soja - quelques gouttes d'huile de sésame - algues - des mini choux chinois cuits à la vapeur - des oignons - du yaourt au ...



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