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Recette au tofu

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Recette Cochon sucré-salé ou salé-sucré, l'asiatite aigüe ne me lâche pas !

Cochon sucré-salé ou salé-sucré, l'asiatite aigüe ne me lâche pas !

Platfacile15 minutes15 minutes
Ingrédients: - 600 g d'échine de porc - 250 g de tofu - 2 cuillères à café d'huile neutre - 1 beau trait d'huile de sésame - 1 cuillère à café de sauce piment Sri...
Recette Bouchées printanières et sauce aigre-douce aux petits pois

Bouchées printanières et sauce aigre-douce aux petits pois

apéritiffacile20 minutes24 minutes
Ingrédients: pour 18 bouchées : - 100 g de riz à risotto - 50 g de petits pois (+ une poignée de cosses) - 3 cuillères à soupe de pâte de tofu aux herbes - sel P...
Recette De quoi égayer toasts et tartines

De quoi égayer toasts et tartines

Entréefacile10 minutes0 minutes
Ingrédients: 1) Pour la tartinade au tofu et tartare d'algues : - 150 g de tofu ferme - 3 à 4 grosses cuillère à soupe de tartare d'algues (ici du tartare de nori)...
Recette Pizza aux legumes

Pizza aux legumes

autrefacile20 minutes15 minutes
Ingrédients: Pour la pâte : - 250 g de farine de blé T 65 - 12 g de levain d'épeautre - sel - 150 g d'eau tiède Pour la garniture : - Un restant de courgettes et...
Recette Salade composée aux fèves et radis roses

Salade composée aux fèves et radis roses

Entréefacile5 minutes0 minutes
Ingrédients: - 800 g de fèves à écosser - 200 g de tofu - 1 poignée de tomates mi-séchées - 1 yaourt de soja nature - 1 poignée de radis roses - des herbes fraîch...
Recette Salade au riz complet

Salade au riz complet

Entréefacile10 minutes10 minutes
Ingrédients: - 1 tasse de riz complet - sel marin - 3 tomates - 1/2 concombre - 1 oignon - 100 g de tofu - 3 cuillères à soupe d'huile d'olive - 2 cuillères à soup...
Recette La meilleure soupe au miso du monde

La meilleure soupe au miso du monde

Platfacile15 minutes15 minutes
Ingrédients: - 500 ml d'eau - 1 cuillère à soupe de dashi en poudre - 2 cuillères à soupe de miso blanc - Quelques cubes de tofu ferme (une dizaine) - 1/2 poir...
Recette Brochettes sucrés-salés vegan

Brochettes sucrés-salés vegan

Platfacile5 minutes15 minutes
Ingrédients: 290 gr de tofu Une petite boîte d'ananas et son jus 4 cuillère à soupe de lait de coco Curcuma Sel Poivre...
 

Tofu frit avec légumes

2 votes
Platfacile31 kcal1 heure, 10 minutes
Ingrédients: Une bonne petite recette rapide et économique pour profiter du tofu et manger santé!...
 

Tofu grille et sa sauce au curry

1 vote
autremoyen5 minutes15 minutes
Ingrédients: Pour le tofu : 250 g de tofu sauce soja curry Pour la sauce : 2 oignons 1 càc de curry en poudre 15 cl de crème fraîche liquide (allégée) s...
 

Tofu aux farces de poisson

Platmoyen30 minutes6 minutes
Ingrédients: 1 boîte de pâté de soja huile oignon Porc salé à émietter grossièrement farce de poisson assaisonné : sel , poivre + oignon vert et peau d'orange séch...
 

Fricassée de tofu à la moutarde

Platmoyen15 minutes15 minutes
Ingrédients: 200g de tofu 300g de champignons shiitake 1 oeuf 2 cuillères à soupe de moutarde forte 1 cuillères à café de vinaigre balsamique 1 gros oignon 1 gouss...
 

Pate a la carbonara béa

1 vote
Platfacile649 kcal7 minutes
Ingrédients: 500g de pâtes semi complétes 1 jaune d'oeuf 1 grosse cuillére de moutarde de dijon forte 2 grosses cuilleres à soupe de citron (en bouteille c'est plu...
 

Potage pékinois

Platfacile1433 kcal17 minutes
Ingrédients: - 250 g de blanc de poulet - 200 g de tofu frais - 1 œuf - 200 g de pousses de bambou - 6 champignons noirs - 2 tiges de ciboulette - 1 piment rouge f...
 

Méli-mélo vert

Entréefacile15 minutes0 minutes
Ingrédients: 8 champignons en tranches fines 1 courgette émincée 4 CS de tomates émondées épépinées et concassées Citronelle 200 g de tofu en dés...



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