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Recette au tofu

249 recettes

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Recette Fèves, tofu et crème chèvre-sésame

Fèves, tofu et crème chèvre-sésame

Entréefacile15 minutes10 minutes
Ingrédients: - 400 g de fèves pelées surgelées - 200 g de tofu amandes-sésame - 50 g de bûche de chèvre - 1 Cuillère à Soupe de Tahin - 10 cl de crème de soja - ...
Recette Tofu pané aux graines de sésame

Tofu pané aux graines de sésame

Platfacile50 minutes10 minutes
Ingrédients: Pour 2 personnes - 200 g de tofu cinq épices - 3 Cuillères à soupe de sauce soja - 3 Cuillères à soupe de farine - 1 Cuillères à soupe d’huile de sé...
Recette Aubergines, porc, boules de tofu frites, tamarin (canh cà bung)

Aubergines,porc,boules de tofu frites,tamarin (canh cà bung)

Platfacile15 minutes30 minutes
Ingrédients: - 2 livres de soc de porc - 1 oignon haché en gros dés - 3-4 gousses d'ail hachées - 1 sac de 340 g de boules de tofu frites - 1 aubergine de 1 livre...
Recette Riz cantonais au tofu fumé

Riz cantonais au tofu fumé

Sans glutenVégétarienSans lactose
Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - 120 g de riz (ici du riz thaï demi-complet acheté en vrac au magasin bio) - 25 g de lentilles ou de févettes - 150 g de petits pois (ici, surgelés) ...
Recette Tarte aux poireaux, tofu et chèvre

Tarte aux poireaux, tofu et chèvre

Entréefacile15 minutes30 minutes
Ingrédients: - 1 rouleau de pâte feuilletée - 600 g de jeunes poireaux bio - 180 g de fromage de chèvre frais - 100 g de tofu - sel, poivre - 20 cl de crème soja b...
Recette Feuilletés libanais au tofu

Feuilletés libanais au tofu

Entréefacile20 minutes15 minutes
Ingrédients: - 1 oignon - 2 cuillères à soupe de pignons de pin - 2 cuillères à soupe de raisins secs - 350 g de tofu haché - 75 g de fromage râpé - 2 cuillères à ...
Recette Tofu au curry

Tofu au curry

Sans glutenVégétarienVégetalienSans lactoseSans oeuf
Platfacile824 kcal50 minutes
Ingrédients: - 200 g de tofu au curry - 1 gros oignon - 2 cuillères à soupe de curry en poudre - 2 cuillères à soupe de raisins secs blonds - 20 cl de lait de c...
Recette Tofu pané à l'italienne

Tofu pané à l'italienne

Entréefacile15 minutes10 minutes
Ingrédients: - 125 g de tofu nature - 1 oeuf - 1 cuillère à café de moutarde - 2 cuillères à soupe de parmesan, fraîchement râpé - 3 cuillères à soupe de chapelure...
Recette Galettes de tofu aux champignons noirs

Galettes de tofu aux champignons noirs

VégétarienSans fruit à coque
autrefacile78 kcal45 minutes
Ingrédients: - 30 g de champignons noirs déshydratés en lamelles - 280 g de tofu 50 g de flocons de sarrasin - une cuillère à café bien bombée de massalé...
Recette Galette au tofu fumé et au parmesan

Galette au tofu fumé et au parmesan

Sans glutenVégétarienSans fruit à coque
Entréefacile607 kcal35 minutes
Ingrédients: - 2 gros oeufs - 60 g environ de tofu fumé - 3 cuillères à soupe de parmesan - 1 cuillère à soupe de persil plat frais - 1 cuillère à soupe d'huil...
Recette Tofu frit à la ciboule

Tofu frit à la ciboule

Sans glutenSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
autrefacile189 kcal10 minutes
Ingrédients: - un carré de tofu par personne - de la sauce de poisson - du poivre - de la ciboule ou des oignons nouveaux - huile de friture...
Recette Crottin de tofu aux herbes du sud

Crottin de tofu aux herbes du sud

Entréefacile20 minutes0 minutes
Ingrédients: - 125 g de tofu ferme - 20 ml d’huile de colza - 5 g de sel marin non-raffiné - 5 g d’origan - 5 g de thym - 5 g de romarin - 5 g de cumin - + origan,...
Recette Mousse de tofu fumé aux noix

Mousse de tofu fumé aux noix

Entréefacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - 200 g de tofu fumé - 70 g de noix grillées 10 minutes à 200° - 2 cuillère à café de cumin - Environ 4 cuillères à soupe de yaourt - Bouillon de lég...
Recette Lasagnes de courgettes au tofu

Lasagnes de courgettes au tofu

Platfacile20 minutes30 minutes
Ingrédients: - 3 courgettes - 2 blocs de tofu aux herbes - 3 cuillères à soupe de confit de tomates séchées - de l'huile d'olive...
Recette Mapo tofu au boeuf

Mapo tofu au boeuf

Platfacile20 minutes45 minutes
Ingrédients: - 350 g de tofu ferme frais - 2 gousses d'ail - 2 steaks hachés - 1 cuillère à café rase de maïzena - 2 cuillères à soupe de vin chinois - 8 cuillères...



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