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Recette au tofu

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Smoothie au Tofu

Un smoothie qui change : le smoothie au Tofu.Préparation:1 verre de jus d'orange/ananas 4 ou 5 fraises1 cuillère à soupe de miel1 cuillère à café de vanille en extrait1 pack Nasoya de tofu1/2 verre de lait de soja à la vanille1 banane3 cuillères à[...]
 

FLAN DE CONCOMBRE AU TOFU, FETA & ANETH

Ce flan à été fait, une fois de plus j'ai envie de dire, sous le coup de l'impulsion avec ce que j'avais sous la main. Ce flan et renversant de fraicheur, et de légèreté! Un vrai bon plan en été, ou bien entrée accompagné d'alfalfa![...]
 

TERRINE DE TOFU A L?AUBERGINE

La meilleure terrine jusqu'ici, une pure merveille!!!! -1 tasse de tofu ferme -1 tasse de flocons d'avoine -1 grosse aubergine - huile d'olive -shoyu Mixer le tofu et les flocons d'avoine, saler suivant goût au shoyu, et en verser la[...]



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