• Mon livre de recettes
  • Mon compte

Recette au tofu 457 recettes

MA RECHERCHE


 

Méli-mélo vert


Entrée facile 15 minutes 0 minutes
Ingrédients: 8 champignons en tranches fines 1 courgette émincée 4 CS de tomates émondées épépinées et concassées Citronelle 200 g de tofu en dés...
 

Sauce à spaghetti express


Plat facile 15 minutes 2 heures
Ingrédients: - 1 bloc de tofu émietté - 1 boîte de lentilles ou 1 paquet de sans-viande - 2 boîtes de tomates en dés - 2 boîtes de soupe aux tomates condensées - 1 boîte de pâte de tomates - Légumes au goût - Thym - 1 feuille de laurier - Sel et poivre au g...
 

Boulette scoute végétarienne


Plat facile 10 minutes 25 minutes
Ingrédients: - Sans-viande hachée, lentilles cuites ou tofu émietté - Pommes de terre tranchées mince - Carottes tranchées mince - Champignons tranchés mince - Oignons hachés - Soupe à l'oignon en poudre pour assaisonner...
 

Macaroni chinois


Plat facile 5 minutes 8 minutes
Ingrédients: - 1 cuillère à soupe d'huile végétale - 1 petit oignon, en dés - 1 branche de céleri et / ou 1 courgette (zucchini), en dés - Poivrons verts, champignons, fèves germées, au goût - 4 tasses de macaroni, cuit - 1½ tasse de tofu grillé au tamari, en jul...
 

Soupe repas ''asiatisante'' avec courge d'hiver zucchini


Plat facile 20 minutes 30 minutes
Ingrédients: - 2 cuillères à soupe de Pâte de Cari doux (ou fort si vous le voulez) - 2 boîtes de Lait de Coco - 4 tasses de Bouillon de Légumes - 1 cuillère à thé de Sucre Rapadura (Canne brut) - 50 ml de Jus de Citron frais pressé - 3/4 d'une briquette de Tofu ...
 

Hamburger au poulet & tofu!


Autre facile 5 minutes 10 minutes
Ingrédients: - 250 g poulet haché - 297 g/10 1/2 oz de tofu ferme écrasé - 2 cuillères à thé de vin blanc ou de bouillon de poulet - 1 cuillère à thé moutarde de dijon - 1/3 tasse chapelure fraîche - 1/2 cuillère à thé thym frais ou 1/4 cuillère à thé séché - 1/...
 

Potage pékinois


Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat facile227 kcal 17 minutes
Ingrédients: - 250 g de blanc de poulet - 200 g de tofu frais - 1 œuf - 200 g de pousses de bambou - 6 champignons noirs - 2 tiges de ciboulette - 1 piment rouge frais - 1,5 litre de bouillon de poule - 3 cuillères à soupe de vinaigre de riz - 2 cuillères à soupe...


Recettes



Question du moment

Quel type de recettes vidéos préférez-vous ?
Votez