Pas encore inscrit ?
Mot de passe oublié ?  

Recette au tofu

422 recettes

MA RECHERCHE


Critères

Recette Hamburger végétalien au tofu aux herbes & tomates confites

Hamburger végétalien au tofu aux herbes & tomates confites

VégétarienVégetalienSans laitSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile170 kcal1 heure, 10 minutes
Ingrédients: - pains - des tomates - oignon - deux gousses d'ail écrasées - du sel - un peu de sucre - du poivre - des herbes de Provence - tofu...
Recette Galettes de tofu aux poireaux & aux oignons

Galettes de tofu aux poireaux & aux oignons

VégétarienVégetalienSans oeufSans fruit à coque
Platfacile495 kcal21 minutes
Ingrédients: - 300 g de tofu ferme - 1 petit poireau - 1/2 oignon blanc - 2 cuillères à soupe de farine de riz (ou de maizena) - 1 cuillère à soupe d'huile de sésa...
Recette Currycoco de tofu aux concombres

Currycoco de tofu aux concombres

Sans glutenVégétarienVégetalienSans laitSans oeuf
Entréefacile251 kcal20 minutes
Ingrédients: - 200 g de tofu fumé - 1/2 concombre - 10 cl de lait de coco - 1 noisette de beurre - 1 cuillère à café de curry en poudre - 1 branche de basilic - se...
Recette Cake au tofu fumé et aux olives

Cake au tofu fumé et aux olives

VégétarienSans fruit à coque
apéritiffacile624 kcal1 heure, 15 minutes
Ingrédients: - 200 g de tofu fumé - 3 œufs - 80 g d'huile d'olive - 200 g de farine - 100 g de tomme de chèvre -ou du chèvre et du cheddar - 100 g d'olives noires...
Recette Brochettes de légumes au tofu mariné

Brochettes de légumes au tofu mariné

VégétarienVégetalienSans oeuf
Platfacile250 kcal14 minutes
Ingrédients: Pour la marinade de tofu : - 125 g de tofu en bloc - 3 cuillères à soupe de sauce Soja - 2 cuillères à soupe de graines de sésame - Poivre du moulin -...
Recette Champignons sautes aux pois gourmands et au tofu

Champignons sautes aux pois gourmands et au tofu

Platfacile20 minutes18 minutes
Ingrédients: - 250 g de riz au jasmin - 60ml d'huile d'arachide - 600 g de tofu ferme coupé en cubes de 2 cm - 2 cuillères à café de pâte de piment forte - 2 gou...
Recette Galette de tofu à la morue

Galette de tofu à la morue

autrefacile229 kcal17 minutes
Ingrédients: - 200g de filet de morue dessalée - 300g de tofu - 40g de mie de pain sec écrasée - 40g de farine - 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine - 4 gou...
Recette Risotto végétal et courgettes farcies au tofu

Risotto végétal et courgettes farcies au tofu

Sans laitSans oeuf
Platfacile634 kcal55 minutes
Ingrédients: - 1 bloc de tofu nature - 2 courgettes rondes de taille moyenne - 1 cuillère à soupe de sauce shoyu - 1 cuillère à café de paprika - 1 cuillère à café...
Recette Tout parfumé, tout rapide : tahin and tofu dip

Tout parfumé, tout rapide : tahin and tofu dip

Entréefacile15 minutes0 minutes
Ingrédients: - 225 g de tofu ferme - 80 g de tahin blanc - 1 cuillère à soupe d'huile de - sésame grillé - 0.75 jus de citron - 2 gousses d'ail pressées - Coriandr...
Recette Brochettes de tofu et tagliatelles de courgettes

Brochettes de tofu et tagliatelles de courgettes

Sans glutenVégétarienVégetalienSans laitSans oeuf
Entréefacile259 kcal19 minutes
Ingrédients: Brochettes de Tofu : - un bloc de tofu - 1 verre de vin blanc - 2 cuillères à café de curry - 1 gousse d'ail hachée - ½ cuillère à café de gingembre e...
Recette Tofu mariné à la sauce ponzu

Tofu mariné à la sauce ponzu

Entréefacile5 minutes0 minutes
Ingrédients: - 1 bloc de tofu ferme ou mou (selon les goûts) (ici tofu souple asiatique) - Sauce Ponzu - 1 cuillère à café de gingembre en poudre - 1 cuillère à so...
Recette Dés de tofu au caramel

Dés de tofu au caramel

autrefacile111 kcal10 minutes
Ingrédients: - Tofu ferme coupé en dés - sucre de palme râpé ou à défaut sucre brun - sauce poisson (nam pla, nuoc mam) - sésame et ciboule ciselée pour décorer - ...
Recette Fricassée aux tomates et au tofu

Fricassée aux tomates et au tofu

Platfacile20 minutes65 minutes
Ingrédients: - 1 bloc (454 g) de tofu, en dés - 3 cuillères à soupe de tamari - 2 cuillères à soupe de levure alimentaire - 1 cuillère à soupe de graines de sésame...
Recette Défi ni vue, ni tofu (tofu bourguignon)

Défi ni vue ,ni tofu (tofu bourguignon)

Platfacile15 minutes90 minutes
Ingrédients: - 1 paquet de tofu ferme - 1 canne de pâte de tomate - 1 gros oignon émincé - Une barquette de champignons - 4 tasses de bouillon de bœuf - 2 cuillèr...
Recette Tofu frit à la vietnamienne

Tofu frit à la vietnamienne

Platfacile15 minutes15 minutes
Ingrédients: - 1 pot de 850 g de Tofu de marque Panda - Huile en quantité nécessaire - 3 oignons verts hachés en tronçons de 2 pouces ou Ciboulette hachée - Sauce ...



Convertisseur d'unités


Vous rencontrez un problème ou voulez faire une remarque sur Ptitchef ?
Contactez nous !



Miam ! ou Pouah !

Nigiri-sushi ( japon)

Nigiri-sushi ( japon)
pouah !
miam !

Question du moment

Quel viande allez-vous choisir pour votre plat de Noël ?
Votez