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Recette au tofu

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Recette Pâtes bio, poireaux, endives, noix

Pâtes bio, poireaux ,endives ,noix

Platfacile
453 kcal20 minutes
Ingrédients: - pâtes spirales bio - tofu - poireaux - endive - noix - huile de noix - un peu de farine - huile d'olive pour la cuisson - Épices sèches...
Recette Menu du réveillon 2007-2008... et crumble au potimarron, laguiole vieux et noix

Menu du réveillon 2007-2008... et crumble au potimarron, laguiole vieux et noix

autrefacile
13 minutes30 minutes
Ingrédients: Crumble au potimarron, Laguiole vieux et noix : - 100 g d'oignon ciselé - 600 g de chair de potimarron (cru) - 100 g de tofu fumé taillé en très petit...
Recette Lentilles blondes et congélator

Lentilles blondes et congélator

Platfacile
15 minutes0 minutes
Ingrédients: En haut: - une clémentine - de laitue - une étoile tofu/ courge/ graines décongelée En bas: - lentilles blondes - un peu d'oignon - carotte - pomme...
Recette Soupe miso

Soupe miso

Platfacile
40 minutes5 minutes
Ingrédients: - 1,5 litre de bouillon de poulet réduit en sel - 3 grosses cuillères à soupe de miso (ou plus) - 1 cuillère à soupe de miso-damari ou de sauce tamari...
Recette Tourte aux blettes ...

Tourte aux blettes ...

Entréefacile
10 minutes30 minutes
Ingrédients: - 1 paquet de feuilles filo - 2 œufs entiers - 10 cl de crème fraîche liquide - une demie bûche de chèvre - 200 g de blettes cuites (compter donc envi...
Recette Pain au sésame, soja et algues

Pain au sésame, soja et algues

Platfacile
15 minutes0 minutes
Ingrédients: - Pâte à pain au lait - de soja - quelques gouttes d'huile de sésame - algues - des mini choux chinois cuits à la vapeur - des oignons - du yaourt au ...
Recette Inspiration asiatique

Inspiration asiatique

Entréefacile
15 minutes10 minutes
Ingrédients: - 300 g de tofu - 1 grosse carotte - 1 gros navet - 1 oignon rouge - 2 blancs de poireau - 1 petit chou petsaï (chou chinois) - 1 poignée de pousses d...
Recette Soupe miso ...

Soupe miso ...

Platfacile
5 minutes15 minutes
Ingrédients: - eau - dashi - poireaux émincés - tofu ferme coupé en cubes - miso...
Recette Fondant chocolat-cassis, sans oeufs ni produits laitiers / cocoa and blackcurrant cake

Fondant chocolat-cassis, sans oeufs ni produits laitiers / cocoa and blackcurrant cake

Dessertfacile
701 kcal40 minutes
Ingrédients: - 300 g de tofu (si possible soyeux) - 150 g de farine bise - 150 g de sucre de canne - 75 g de poudre de cacao amer - 50 g de baies de cassis su...
Recette Brochettes sucrés-salés vegan

Brochettes sucrés-salés vegan

Platfacile
5 minutes15 minutes
Ingrédients: 290 gr de tofu Une petite boîte d'ananas et son jus 4 cuillère à soupe de lait de coco Curcuma Sel Poivre...
 

Tofu frit avec légumes

2 votes
Platfacile
31 kcal1 heure, 10 minutes
Ingrédients: Une bonne petite recette rapide et économique pour profiter du tofu et manger santé!...
 

Tofu grille et sa sauce au curry

1 vote
autremoyen
139 kcal20 minutes
Ingrédients: Pour le tofu : 250 g de tofu sauce soja curry Pour la sauce : 2 oignons 1 càc de curry en poudre 15 cl de crème fraîche liquide (allégée) s...
 

Tofu aux farces de poisson

Platmoyen
30 minutes6 minutes
Ingrédients: 1 boîte de pâté de soja huile oignon Porc salé à émietter grossièrement farce de poisson assaisonné : sel , poivre + oignon vert et peau d'orange séch...
 

Fricassée de tofu à la moutarde

Platmoyen
15 minutes15 minutes
Ingrédients: 200g de tofu 300g de champignons shiitake 1 oeuf 2 cuillères à soupe de moutarde forte 1 cuillères à café de vinaigre balsamique 1 gros oignon 1 gouss...
 

Pate a la carbonara béa

1 vote
Platfacile
641 kcal7 minutes
Ingrédients: 500g de pâtes semi complétes 1 jaune d'oeuf 1 grosse cuillére de moutarde de dijon forte 2 grosses cuilleres à soupe de citron (en bouteille c'est plu...



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