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Recette au tofu

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Recette Soupe chinoise aux vermicelles et champignons noirs

Soupe chinoise aux vermicelles et champignons noirs

Platfacile
622 kcal30 minutes
Ingrédients: - 2 courgettes lavées mais non épluchées - 1,5 l d'eau, un cube de bouillon de volaille - 150 g de fèves surgelées - 15 g de champignons noirs séchés ...
Recette Pâtes bio, poireaux, endives, noix

Pâtes bio, poireaux ,endives ,noix

Platfacile
453 kcal20 minutes
Ingrédients: - pâtes spirales bio - tofu - poireaux - endive - noix - huile de noix - un peu de farine - huile d'olive pour la cuisson - Épices sèches...
Recette Menu du réveillon 2007-2008... et crumble au potimarron, laguiole vieux et noix

Menu du réveillon 2007-2008... et crumble au potimarron, laguiole vieux et noix

autrefacile
13 minutes30 minutes
Ingrédients: Crumble au potimarron, Laguiole vieux et noix : - 100 g d'oignon ciselé - 600 g de chair de potimarron (cru) - 100 g de tofu fumé taillé en très petit...
Recette Lentilles blondes et congélator

Lentilles blondes et congélator

Platfacile
15 minutes0 minutes
Ingrédients: En haut: - une clémentine - de laitue - une étoile tofu/ courge/ graines décongelée En bas: - lentilles blondes - un peu d'oignon - carotte - pomme...
Recette Soupe miso

Soupe miso

Platfacile
40 minutes5 minutes
Ingrédients: - 1,5 litre de bouillon de poulet réduit en sel - 3 grosses cuillères à soupe de miso (ou plus) - 1 cuillère à soupe de miso-damari ou de sauce tamari...
Recette Tourte aux blettes ...

Tourte aux blettes ...

Entréefacile
10 minutes30 minutes
Ingrédients: - 1 paquet de feuilles filo - 2 œufs entiers - 10 cl de crème fraîche liquide - une demie bûche de chèvre - 200 g de blettes cuites (compter donc envi...
Recette Pain au sésame, soja et algues

Pain au sésame, soja et algues

Platfacile
15 minutes0 minutes
Ingrédients: - Pâte à pain au lait - de soja - quelques gouttes d'huile de sésame - algues - des mini choux chinois cuits à la vapeur - des oignons - du yaourt au ...
Recette Inspiration asiatique

Inspiration asiatique

Entréefacile
15 minutes10 minutes
Ingrédients: - 300 g de tofu - 1 grosse carotte - 1 gros navet - 1 oignon rouge - 2 blancs de poireau - 1 petit chou petsaï (chou chinois) - 1 poignée de pousses d...
Recette Soupe miso ...

Soupe miso ...

Platfacile
5 minutes15 minutes
Ingrédients: - eau - dashi - poireaux émincés - tofu ferme coupé en cubes - miso...
Recette Fondant chocolat-cassis, sans oeufs ni produits laitiers / cocoa and blackcurrant cake

Fondant chocolat-cassis, sans oeufs ni produits laitiers / cocoa and blackcurrant cake

Dessertfacile
701 kcal40 minutes
Ingrédients: - 300 g de tofu (si possible soyeux) - 150 g de farine bise - 150 g de sucre de canne - 75 g de poudre de cacao amer - 50 g de baies de cassis su...
Recette Cochon sucré-salé ou salé-sucré, l'asiatite aigüe ne me lâche pas !

Cochon sucré-salé ou salé-sucré, l'asiatite aigüe ne me lâche pas !

Platfacile
15 minutes15 minutes
Ingrédients: - 600 g d'échine de porc - 250 g de tofu - 2 cuillères à café d'huile neutre - 1 beau trait d'huile de sésame - 1 cuillère à café de sauce piment Sri...
Recette Bouchées printanières et sauce aigre-douce aux petits pois

Bouchées printanières et sauce aigre-douce aux petits pois

apéritiffacile
20 minutes24 minutes
Ingrédients: pour 18 bouchées : - 100 g de riz à risotto - 50 g de petits pois (+ une poignée de cosses) - 3 cuillères à soupe de pâte de tofu aux herbes - sel P...
Recette Brochettes sucrés-salés vegan

Brochettes sucrés-salés vegan

Platfacile
5 minutes15 minutes
Ingrédients: 290 gr de tofu Une petite boîte d'ananas et son jus 4 cuillère à soupe de lait de coco Curcuma Sel Poivre...
 

Tofu frit avec légumes

2 votes
Platfacile
31 kcal1 heure, 10 minutes
Ingrédients: Une bonne petite recette rapide et économique pour profiter du tofu et manger santé!...
 

Tofu grille et sa sauce au curry

1 vote
autremoyen
139 kcal20 minutes
Ingrédients: Pour le tofu : 250 g de tofu sauce soja curry Pour la sauce : 2 oignons 1 càc de curry en poudre 15 cl de crème fraîche liquide (allégée) s...



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Fusilli lunghi saumon~brocolis

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