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Recette au wok

292 Recettes

recette au wok La cuisine au wokc'est la cuisine rapide et goûteuse. Les petites légumes sautés à feu vif, les lanières de poulet finement rehaussées d'huile de sésame.Le wokc'est la cuisine diététique des aliments frais qui rebondissent sous votre main dans si peu de matière grasse. Le wokest fait pour cuisiner vite et sain, un must-have !

Wok de crevettes et pétoncles au légumes sautés

(17 votes)

PlatTrès Facile
10 Minute(s)15 Minute(s)

Ingrédients: - 2 courgettes - 3 carottes - 1 gousse d'ail - 150 g de crevettes crues - 150 g de noix de pétoncles - quelques grains de sésame - s...

Pad thaï {nouilles de riz, poulet & crevettes sautés au wok}

(15 votes)

PlatTrès Facile
20 Minute(s)15 Minute(s)

Ingrédients: 300 g de nouilles de riz 200 g d'escalopes de poulet coupé en lanière 10 crevettes crues décortiquées (sauf le bout de la queue) 1/2 chou chinois 1 ca...

Wok de vermicelles de riz sautées aux petits légumes et poulet

(9 votes)

PlatTrès Facile
10 Minute(s)20 Minute(s)

Ingrédients: * 1,5 oignon * 1 carotte * 1 branche de céleri * 1 petite boîte de pousses de soja (90 gr égouttées) * 15 gr de champignons no...

Wok poulet germes de soja au gingembre

(4 votes)

PlatTrès Facile
20 Minute(s)20 Minute(s)

Ingrédients: 4 blancs de poulet 1 C à soupe d'huile 2 citrons 3 C à soupe de sauce soja 200 g de germes de soja fraîche 1 C à café de gingembre en poudre (ou frais...

Poulet et son riz aux légumes au wok

(3 votes)

PlatTrès Facile
10 Minute(s)10 Minute(s)

Ingrédients: - 1 Sachet de riz - 2 Tomates - 1 Boîte moyenne de haricot vert - 1,5 Escalope de poulet - 5c.c de curry doux...

Wok aux saveurs d'asie

(2 votes)

PlatTrès Facile
15 Minute(s)35 Minute(s)

Ingrédients: 2,6***/pers 150 gr de bacon 200 gr d'écrevisses 250 gr de nouilles chinoises aux oeufs 10 abricots secs 1 poivron rouge 1 carotte ...

Wok bicolore aux nouilles sautées

(1 vote)

PlatFacile
20 Minute(s)10 Minute(s)

Ingrédients: Pour 2/4 personnes ( 2 gourmands ou 4 raisonnables !!!) 1 sachet de nouilles chinoises 15 surimis 200 g de carotte rapée nature 1 petite b...

Wok de saint-jacques

(20 votes)

PlatTrès Facile
15 Minute(s)30 Minute(s)

Ingrédients: 1 branche de céleri 2 courgettes 2 carottes 500 gr de noix de St-Jacques 250 gr de spaghettis 3 cuillères à soupe de sauce soja 1/2 cuillère à café de...

Penne, thon & aubergines au wok

(17 votes)

PlatTrès Facile
15 Minute(s)15 Minute(s)

Ingrédients: 400 g de penne 1 boite de thon de 190 g 10 filets d'anchois 2 aubergines de taille moyenne 2 tomates bien mûres 2 gousses d'ail 2 branches de basilic ...

Filet de boeuf et légumes croquants au wok

(11 votes)

PlatTrès Facile
20 Minute(s)15 Minute(s)

Ingrédients: 500 g de filet de Buf 6 petites carottes 2 poireaux 150 g de pois gourmands 50 g de pousses de soja 1 citron vert 1 cuillère à café de Gingembr...

Wok de dinde et ses légumes de saison

(10 votes)

PlatTrès Facile
10 Minute(s)20 Minute(s)

Ingrédients: 3 escalopes de dinde coupées en morceaux par trop épais 1 oignon rouge 1 poivron 1 aubergine 1 courgettes 3 C à soupe d'huile d'olive 6 C à soupe sauc...

Wok de chou au saumon

(9 votes)

PlatTrès Facile
15 Minute(s)10 Minute(s)

Ingrédients: Ingrédients pour 2 personnes: 1 petit chou blanc 1 beau pavé de saumon 1 cs d'huile d'olive 1 cs de graines de sésame grillées 3 cs de sauce so...

Wok de porc caramélisé.

(6 votes)

PlatTrès Facile
2 Minute(s)10 Minute(s)

Ingrédients: - 2 côtés de porc sans os - 1 poivron rouge - 2 c à s de miel - 3 c. à s. de sauce soja - De l'huile d'olive - Du gingembre - Du sucre (facultat...

Wok de nouilles chinoises au poulet et au soja

(5 votes)

PlatFacile
20 Minute(s)20 Minute(s)

Ingrédients: 1 Paquet de nouilles chinoises aux oeufs 2 petites boîtes de soja 6 blancs de poulet 4 carottes 2 courgettes 1 oignons 4 CS de sauce soja 5 CS ...

Wok de crevettes sautees