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Recette aux courgettes et oignons

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Critères

Recette Boeuf sauté aux oignons confits

Boeuf sauté aux oignons confits

Platfacile15 minutes35 minutes
Ingrédients: - 400 g de steak - un morceau de gingembre frais - 400 g d'oignons émincés - de la sauce soja sucré - du nuoc-mâm - de l'huile - du poivre - une courg...
Recette Hachés de dinde aux courgettes

Hachés de dinde aux courgettes

Sans oeufSans fruit à coque
Platfacile109 kcal23 minutes
Ingrédients: - 3 escalopes de dinde - 1 oignon pelé et dégermé - 1 grosse gousse d'ail pelée et dégermée - 2 cuillères à soupe de poudre/fécule de manioc - 1 cuill...
Recette Velouté aux courgettes et aux petits pois

Velouté aux courgettes et aux petits pois

Sans glutenVégétarienSans oeufSans fruit à coque
Platfacile263 kcal40 minutes
Ingrédients: - 600 g de courgettes - 1 oignon - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 200 g de petits pois surgelés - sel et poivre - crème fraîche...
Recette Quiche au poivron & à la courgette

Quiche au poivron & à la courgette

VégétarienSans fruit à coque
Platfacile695 kcal50 minutes
Ingrédients: - 1 pâte feuilletée - 1 poivron rouge - 1 courgette - 1 oignon - des champignons de Paris - 1 pot de fromage blanc - 4 œufs - Huile d'olive...
Recette Terrine de courgettes

Terrine de courgettes

Sans glutenVégétarienSans fruit à coque
Entréefacile161 kcal55 minutes
Ingrédients: - 2 courgettes - 2 oignons - 2 œufs - 2 cuillères à soupe de crème de soja - 50 g de Comté - du laurier - de l'origan - de l'estragon haché - Huile d'...
Recette Gratin de risonis au courgettes

Gratin de risonis au courgettes

VégétarienSans fruit à coque
Platfacile655 kcal1 heure, 5 minutes
Ingrédients: - 200 g de risonis ou tout autre type de pâtes fines - 40 g de beurre - 2 oignons - 400 g de courgettes râpées - 4 œufs - 125 ml de crème - 100 g de r...
Recette Crevettes a la mousse de courgettes, chantilly au curry

Crevettes a la mousse de courgettes , chantilly au curry

Sans glutenSans oeufSans fruit à coque
apéritiffacile358 kcal15 minutes
Ingrédients: - Chips de crevettes - Queues de crevettes entières décortiquées - 4 courgettes moyennes - 1 oignon - Huile d'olive - Sel et poivre - 10 cl de crème l...
Recette Timbales de jeanne: saumon fumé-courgettes

Timbales de jeanne: saumon fumé-courgettes

Entréefacile10 minutes8 minutes
Ingrédients: - 4 belles tranches de saumon fumé - 2 grosses courgettes - 2 ou 3 œufs - 10 cl de crème fraîche épaisse - 100 g de fromage blanc - aneth - menthe - ...
Recette Deux soupes printanières: carottes ou courgettes

Deux soupes printanières: carottes ou courgettes

VégétarienVégetalienSans laitSans oeufSans fruit à coque
Platfacile787 kcal40 minutes
Ingrédients: La SOUPE VERTE: - 3 courgettes - 3 branches de persil plat - 1 poignée de menthe - 1 verre de lait végétal: lait de kamut La SOUPE ORANGE: - 1 kilo d...
Recette Pâtes aux courgettes-tomates-sésame ...

Pâtes aux courgettes-tomates-sésame ...

VégétarienSans lait
Platfacile348 kcal25 minutes
Ingrédients: - 120 g de pâtes de votre choix - 2 courgettes - quelques tomates cerises - graines de sésame - huile d'olive - oignons - ail...
Recette Tarte courgettes/tomates/curry

Tarte courgettes/tomates/curry

Entréemoyen20 minutes25 minutes
Ingrédients: - 2 courgettes - 1 oignon - 2 tomates - 1 cuillère à soupe de curry - 3 œufs - 1 pot de fromage blanc (100 g) - sel, poivre, huile d'olive...
Recette Courgettes farcies au quinoa

Courgettes farcies au quinoa

Sans glutenVégétarienSans oeufSans fruit à coque
Platfacile201 kcal1 heure
Ingrédients: - 2 courgettes rondes - 30 g de quinoa - 1 tomate - 1/2 oignon - 1 gousse d'ail écrasée - 1/2 poivron rouge coupé en cubes - 1 cuillère à soupe d'orig...
Recette Tajine de veau aux courgettes et au thym frais

Tajine de veau aux courgettes et au thym frais

Sans glutenSans laitSans oeuf
Platfacile519 kcal35 minutes
Ingrédients: - 1 kg de jarret de veau coupé en morceau - 1.5 kg de courgettes - 2 oignons - 3 branches de thym frais - 2 cuillères à café de gingembre en poudre - ...
Recette Wok de courgettes au curry

Wok de courgettes au curry

Sans glutenVégétarienSans oeufSans fruit à coque
Platfacile382 kcal25 minutes
Ingrédients: - 5 courgettes - 1 gros oignon - 1 briquette de crème fraîche - du curry suivant le goût - huile d'olive - sel et poivre...
Recette Courgettes farcies à la toscane, tuscan-style stuffed zucchini

Courgettes farcies à la toscane, tuscan-style stuffed zucchini

Entréefacile15 minutes30 minutes
Ingrédients: - 4 courgettes rondes - 1 oignon, émincé - 2 tomates - 50 g de pignons de pin - 1 gousse d'ail écrasée - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 1 œuf e...



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