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Recette aux courgettes et oignons

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Recette Soupe courgettes aux baies roses

Soupe courgettes aux baies roses

VégétarienVégetalienSans lactoseSans oeuf
Platfacile125 kcal25 minutes
Ingrédients: - 2 courgettes de taille moyenne - 1 grosse pomme de terre - 1 oignon - 1 bouillon de legumes - 1 cuillère à soupe persil - 1 cuillère à soupe basilic...
Recette Moussaka de courgettes

Moussaka de courgettes

Sans glutenSans oeufSans fruit à coque
autrefacile10 minutes40 minutes
Ingrédients: - 2 grosses courgettes - 5 grosses pommes de terre - 1 gousse d'ail - 1 oignon - 1 carotte - 250g de viande haché 15%mg - 1 paquet de crème liqu...
Recette Muffins de pomme de terre et courgette

Muffins de pomme de terre et courgette

Végétarien
autremoyen100 kcal55 minutes
Ingrédients: - 2 pommes de terres pelées et râpées - 1 courgette râpée - 1 oignon râpé - 1 œuf battu - 2 cuillères à soupe de farine - 50 g de beurre fondu - sel e...
Recette Dorade cuite entre deux assiettes, tagliatelles de courgettes

Dorade cuite "entre deux assiettes", tagliatelles de courgettes

Sans glutenSans lactoseSans oeuf
Platmoyen671 kcal30 minutes
Ingrédients: - un peu d'huile d'olive - filets - sel - huile d'olive - jus de citron - courgettes - mélange "Olive grove" (tomate, ail, origan, oignon, olive...)...
Recette Pâtes aux courgettes

Pâtes aux courgettes

VégétarienSans lactoseSans fruit à coque
Platfacile363 kcal30 minutes
Ingrédients: - 4 courgettes - ail - 2 oignons - huile d'olive - pâtes...
Recette Lasagnes de courgettes

Lasagnes de courgettes

VégétarienSans fruit à coque
Platfacile336 kcal58 minutes
Ingrédients: - 12/13 plaques de lasagnes en boite - 4 courgettes - 4 oignons - 2 gousses d'ail - 100g de parmesan râpé - 1 boite de tomates pelées - 4/5 cuillère à...
Recette Blancs de poulet aux courgettes

Blancs de poulet aux courgettes

Platfacile10 minutes38 minutes
Ingrédients: - 2 escalopes de poulet - 1 courgettes - 1 petit oignon - 1 gousse d'ail - 1 cuillère à soupe de farine - 1 cuillères à soupe d'huile d'olives - 1/2 c...
Recette Soupe céleri/courgettes

Soupe céleri/courgettes

Sans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Platfacile87 kcal20 minutes
Ingrédients: - 2 branches de céleri (je mets les feuilles aussi) - 3 courgettes moyennes - 1 cube de bouillon de volaille - 1 litre d'eau - 1 tomate - 1 oignon - 1...
Recette Quiche au bleu d?auvergne, tomates et courgettes, poire.

Quiche au bleu d?auvergne, tomates et courgettes, poire.

Entréefacile620 kcal3 heures, 8 minutes
Ingrédients: - Pâte brisée légère : - 250 g de farine - 125 g de yaourt 0% (poire) - 55 g d'eau - 1 pincée de sel - 1 filet d'Huile d'olive - 1 gros Oignon...
Recette Gratin de courgettes au chèvre

Gratin de courgettes au chèvre

Platfacile15 minutes30 minutes
Ingrédients: - 1 oignon - 2 courgettes - 2 gousses d'ail - 1 œuf (2 points) - 4 cuillères à soupe de crème fraîche allégée 5% (1 point) - 100 g de chavroux li...
Recette Courgettes farcies à la ricotta

Courgettes farcies à la ricotta

Platfacile15 minutes30 minutes
Ingrédients: - 3 courgettes - 250 g de ricotta - 1 oignon - 30 g de parmesan râpé - 1 tranche de jambon blanc - Une poignée de pignons - Sel, poivre, thym, piment ...
Recette Veloute de courgettes

Veloute de courgettes

Sans glutenVégétarienSans oeufSans fruit à coque
Platfacile261 kcal30 minutes
Ingrédients: - 5 courgettes - 3 petites pommes de terre - 1 petit oignon - 1 petit poireau - sel et poivre - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 2 cuillères à s...
Recette Velouté de courgettes au curry, recette d?annie

Velouté de courgettes au curry, recette d?annie

Sans oeuf
Platfacile179 kcal33 minutes
Ingrédients: - 2 cuillères à café beurre - 900 g courgettes en rondelles - 1 gros oignon haché fin - 45 ml bouillon de volaille ou de légumes - 1 cuillère à café c...
Recette Mijotée de pruneaux et courgettes aux épices

Mijotée de pruneaux et courgettes aux épices

Sans lactoseSans oeuf
Platfacile449 kcal35 minutes
Ingrédients: - 4 courgettes - 12 pruneaux - 1 oignon - 4 blancs de poulet - 5 cl d'huile d'olive - 10 cl de bouillon de volaille - 1/4 de cuillère à café de cannel...
Recette Un tagine à la courgette et boulette express

Un tagine à la courgette et boulette express

Sans glutenSans lactoseSans oeuf
Platfacile224 kcal20 minutes
Ingrédients: pour les boulettes : - viande hachée - persil - ail - cumin la sauce : - oignon (1/2 voire 1) - persil - coriandre - 1 cuillère à café de gingembre -...



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