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Recette aux courgettes et oignons 2470 recettes

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Recette Rouleau de thon aux courgettes

Rouleau de thon aux courgettes

5 votes
Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: 250g de thon en boîte 1 botte de coriandre 1 oignon 1 pincée de piment d'espelette 5 cl d'huile d'olive 1 càc de curry fort 4 galettes de riz 150g de courgettes sel...
Recette Soupe de courgettes à l'oeuf battu au parmesan et basilic

Soupe de courgettes à l'oeuf battu au parmesan et basilic

5 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile138 kcal1 heure
Ingrédients: - 4 courgettes de taille moyenne - 2 oignons nouveaux - 250 ml de bouillon de volaille - 1 belle poignée de feuilles de basilic - 1 oeuf - Parmesan - Huile d'olive - Sel et poivre...
Recette Lasagnes légères poulet, courgettes, tomates

Lasagnes légères poulet, courgettes, tomates

5 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile431 kcal55 minutes
Ingrédients: - 8 plaques de lasagnes toute prêtes - 5 courgettes moyennes - 1 oignon - 500 g de purée de tomates en bocal - 2 filets de poulet - du basilic frais - 20 cl de crème fraîche 3% - 30 g de gruyère allégé...
Recette Galette de pomme de terre aux courgettes

Galette de pomme de terre aux courgettes

5 votes
VégétarienSans lactoseSans sucre ajouté
Platfacile267 kcal22 minutes
Ingrédients: - 1 courgette rapée - 1 pomme de terre épluchée et râpée - 1 gros oignons - 2 cuillères à soupe de farine - 1 gros oeuf - 1 blanc d'oeuf - 1 pincée de poivre et de sel - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - Ciboulette et persil frais fineme...
Recette Aubergines et courgettes au chèvre rapé

Aubergines et courgettes au chèvre rapé

4 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platmoyen144 kcal1 heure, 15 minutes
Ingrédients: 3 aubergines 3 courgettes 1 boite de tomates pelées 1 oignon du chèvre rapé SOIGNON sel poivre huile d'olive...
Recette Pissaladière aux courgettes

Pissaladière aux courgettes

4 votes
Sans lactoseSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréemoyen545 kcal45 minutes
Ingrédients: 1 kg de courgettes 2 oignons 100 g d'anchois à l'huile 100 g d'olives noires dénoyautées 5 cuil à soupe d 'huile d olive 2 branches de thym frais farine pour le plan de travail Pâte à l'huile : 250 g de farine 2 oeufs 10 cl d'huile d 'ol...
Recette Velouté poireaux navets carottes courgette

Velouté poireaux navets carottes courgette

4 votes
Sans sucre ajouté
Autremoyen20 minutes40 minutes
Ingrédients: 5 poireaux 2 navets 3 carottes 1 oignon 1 courgette 30 grammes de beurre 1 brique (25cl) de crème semi-épaisse Sel poivre 1 carré de fond de légumes 1 carré de fond de volaille 2 litres d'eau...
Recette Lasagne a la bolognaise aux courgettes

Lasagne a la bolognaise aux courgettes

4 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platmoyen463 kcal1 heure, 20 minutes
Ingrédients: 1 grosse courgette (ou 2/3 petites) 4 steak haché 1 boite de pulpe de tomate 1 bocal de tomate cuisinées 1 boite de concentré de tomate 750 ml de béchamel 1 paque de plaque de lasagne 1 oignon 75g de gruyére rapé...
Recette Sardines au barbecue et ses tagliatelles de courgettes

Sardines au barbecue et ses tagliatelles de courgettes

4 votes
Sans sucre ajouté
Platfacile310 kcal25 minutes
Ingrédients: - 400 g de filets de sardines (pour nous largement suffisant mais à augmenter pour des adultes) - paprika - 1 citron - sel - poivre - 1 cébette - 3 courgettes - 1 oignon - 1 gousse d'ail - 1 cube de bouillon de légumes...
Recette Gratin de courgettes et aubergines a la mozzarella

Gratin de courgettes et aubergines a la mozzarella

4 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile129 kcal1 heure
Ingrédients: - 2 oignons - 2 aubergines - 2 courgettes - 1 cuillère café de curry en poudre - sel, poivre - 2 briques de crème de soja ou de crème - 2 grosses boules de mozzarella - 2 gousses d'ail...
Recette Risotto aux petits pois et courgettes

Risotto aux petits pois et courgettes

4 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans oeuf
Platmoyen634 kcal35 minutes
Ingrédients: 400g de riz arborio 10 tomates séchées 1 oignon 1 filet d'huile d'olive extra vierge bio 1/2 courgette 50g de petits pois 1l de bouillon de légumes 2 càs de parmesan 2 càs de crème fraîche Sel et poivre...
Recette Soupe de roquette et courgette

Soupe de roquette et courgette

4 votes
VégetalienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile78 kcal30 minutes
Ingrédients: - 1 oignon, pelé et émincé - 250 g de roquette - 1 grosse courgette - 1 gousse d'ail, pelée et hachée - 1 l de bouillon de légumes bio - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive...
Recette Gratin fromagé de courgette et pomme de terre

Gratin fromagé de courgette et pomme de terre

4 votes
Platfacile15 minutes50 minutes
Ingrédients: - une belle courgette - 4 petites pommes de terre - 1 oignon frais - 125 à 150 g de fromage à croûte molle, chèvre ou autre - 3 cuillères à soupe d'huile - 2 oeufs - 15 cl de lait - sel, herbes aromatiques à votre convenance...
Recette Lasagnes de courgettes au mascarpone & aux herbes fraîches

Lasagnes de courgettes au mascarpone & aux herbes fraîches

4 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile314 kcal1 heure, 9 minutes
Ingrédients: - 6 courgettes - 1 oignon - 1 gousse d'ail - 50g de mascarpone - 100g de parmesan râpé - 1 cuillère à soupe d'aneth - 1 cuillère à soupe de sauge - 1 cuillère à soupe de thym - 1 cuillère à soupe de cerfeuil (à défaut, du persil) - 2 cuillères à soup...
Recette Gratin de riz et courgettes à la mozzarella

Gratin de riz et courgettes à la mozzarella

3 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeuf
Platmoyen549 kcal50 minutes
Ingrédients: 650 g de courgettes 250 g de riz 600 g de viande haché de boeuf 2 oignons 2 boules de mozzarella 100 g de gruyère râpé...


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