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Recette aux courgettes et oignons 2470 recettes

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Recette Nouilles au curcuma et aux courgettes citronnées

Nouilles au curcuma et aux courgettes citronnées

2 votes
VégétarienSans lactoseSans sucre ajouté
Platmoyen300 kcal40 minutes
Ingrédients: 250g de nouilles savoisiennes Alpina Savoie 2 courgettes 1 citron 1 oignon 2 gousses d’ail 1 c à c de coriandre surgelé 1 c à c de curcuma en poudre Huile d’olive Sel, poivre...
Recette Risotto aux courgettes, carottes et parmesan / zucchini, carrot and parmesan risotto

Risotto aux courgettes, carottes et parmesan / zucchini, carrot and parmesan risotto

2 votes
Platmoyen15 minutes20 minutes
Ingrédients: - 3 cs d’huile d’olive - 2 oignons - 2 gousses d’ail - 500 g de riz à risotto - 100 ml de Noilly Prat - 2 courgettes - 2 carottes - 100 g de parmesan - sel, poivre - 1 l d’eau ou de bouillon de volaille...
Recette Poelee pommes de terre courgette lardons et raclette

Poelee pommes de terre courgette lardons et raclette

2 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile733 kcal25 minutes
Ingrédients: - 700 g de pommes de terre - une belle courgette - 500 g de fromage à raclette - 100 g de lardons fumés - 1 oignon de taille moyenne - 1 gousse d’ail - un peu d’huile d’olive - poivre...
Recette Wok de poulet au gingembre / courgettes / champignons noirs

Wok de poulet au gingembre / courgettes / champignons noirs

2 votes
Sans oeufSans fruit à coque
Platfacile15 minutes35 minutes
Ingrédients: - 3 belles escalopes de poulet fermier - 3 courgettes moyennes - Un petit bocal de champignons noirs - 5 cm de gingembre frais - 1 verre de bouillon de volaille - 3 cuillères à soupe de miel liquide - Un oignon émincé - 2 cuillères à soupe d'h...
Recette Lapin marine cuit au barbecue, riz et courgettes sautees

Lapin marine cuit au barbecue, riz et courgettes sautees

2 votes
Sans oeuf
Platfacile586 kcal1 heure, 30 minutes
Ingrédients: - 4 courgettes - 1 bouillon cube de légumes - 1 lapin découpé - 3 verres de riz Pour la marinade : - 2 cuillères à café d'ail en poudre - 4 cuillères à soupe de sauce soja - 2 cuillères à soupe d'alcool de riz (ou de vin blanc) - 1 cuillère à soupe ...
Recette Courgette spaghetti façon bolognaise

Courgette spaghetti façon bolognaise

2 votes
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile275 kcal55 minutes
Ingrédients: - 700 g de viande de bœuf hachée - 1 boite de pulpe de tomates - 2 oignons - 2 courgettes spaghetti - 1 boite de sauce tomate à la provençal - Sel -Poivre...
Recette Velouté de courgettes au basilic

Velouté de courgettes au basilic

2 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile855 kcal1 heure, 10 minutes
Ingrédients: - 4 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge - 2 cuillères à soupe de beurre ramolli - 1 gousse d'ail émincée - 1 gros oignon émincé finement - 2 pommes de terre pelées et coupées en dés - 5 courgettes tranchées - 6 tasses(1.5 L)de bouillon de ...
Recette Samoussas au poulet, courgette et aux épices

Samoussas au poulet, courgette et aux épices

2 votes
Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Autrefacile619 kcal1 heure
Ingrédients: Pour la pâte : - 450 g de farine - 3 cuillères à soupe de semoule fine - 4 cuillères à soupe de d'huile - 230 ml d'eau tiède (dépend de votre farine) - 2 cuillères à café de sel - 1 cuillère à soupe de curcuma Pour 12 samoussas : Pour garniture : -...
Recette Verrines crème de courgettes et crevettes

Verrines crème de courgettes et crevettes

2 votes
Sans sucre ajouté
Entréefacile178 kcal30 minutes
Ingrédients: - 2 petites courgettes - 1 oignon - Une échalote - 2 gousses d'ail - 1 cube pour légumes - 3 cuillères à soupe de mascarpone - 150 g de crevettes - 2 cuillères à soupe de mascarpone - 2 cuillères à soupe de crème liquide - 1 cuillère à café de ciboul...
Recette Courgettes farçies au tofu

Courgettes farçies au tofu

2 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile288 kcal25 minutes
Ingrédients: - 2 courgettes rondes - 1 bel oignon - 1 carotte - 100 g de tofu fumé - 2 cuillères à soupe de graine de sésame à la sauce soja - 1 cuillère à soupe d'huile de noix - sel et poivre de sichuan...
Recette Galettes de lentilles corail aux courgettes

Galettes de lentilles corail aux courgettes

2 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans oeuf
Entréefacile367 kcal26 minutes
Ingrédients: - 3 cuillères à soupe de lentilles corail - 1/2 courgette - 1 petit oignon - 1 petit œuf - 2 cuillères à soupe de chapelure - 1 cuillères à soupe de sésame - 1/2 cuillère à café de coriandre en poudre - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - sel et po...
Recette Quiche à la courgette jaune

Quiche à la courgette jaune

2 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile1759 kcal1 heure, 20 minutes
Ingrédients: La pâte : - 250 g de farine + pour saupoudrer - 1 pincée de sel -125 g de beurre froid, coupé en dés + pour graisser -50 g de parmesan râpé - 1 œuf - eau froide Garniture : - 2 grandes courgettes jaunes - 1 cuillère à café de sel - 50 de beurre - ...
Recette Soupe de courgettes à la vache qui rit

Soupe de courgettes à la vache qui rit

2 votes
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile189 kcal45 minutes
Ingrédients: - 1 kg de courgettes - 6 portions de vache qui rit - 1 bouillon cube de bœuf - 2 oignons - 1 gousse d'ail - 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive - 1 litre d'eau - sel - poivre...
Recette Coeur de cabillaud au beurre d'orange et courgettes

Coeur de cabillaud au beurre d'orange et courgettes

2 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile567 kcal25 minutes
Ingrédients: - 2 morceaux de cabillaud - le jus et zeste d'une orange - sel et poivre - 1/2 c à c de coriandre en grains - 100gr de beurre Pour les courgettes: - 1 courgette - 1 petit oignon - sel et poivre quelques graines de coriandre - le jus d'une demi oran...
Recette Verrines très légères et très fraîches, courgettes et chèvre et meringues

Verrines très légères et très fraîches, courgettes et chèvre et meringues

2 votes
Entréefacile15 minutes20 minutes
Ingrédients: Pour la crème de courgettes: - 500 g de courgettes (longues et minces si possible) - 1.5 càs d'huile d'olive - 2 petits oignons - 500 ml de bouillon de volaille (cube ou maison) - 2 portions de fromage frais (kiri ou St Moret) ou 2 càs de fromage b...


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