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Recette aux courgettes et pois chiche 167 recettes

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Recette Burrito libanais hummus/poulet et courgettes !

Burrito libanais hummus/poulet et courgettes !

1 vote
Platfacile10 minutes5 minutes
Ingrédients: 2 filets de poulet 1 cc de cumin 1 filet de jus de citron 2 tortillas au blé complet (Old el paso) 1 courgette 1 petite boite de pois chiches 1 mini b...
Recette Dolma algéroise (courgettes et pommes de terre farcies)

Dolma algéroise (courgettes et pommes de terre farcies)

18 votes
Platfacile15 minutes35 minutes
Ingrédients: - morceaux de viandes - viande hachée - 2 oignons - 1 poignée de pois chiche trempés la veille - légumes au choix: courgettes, pommes de terre, artich...
Recette Courgettes koftas

Courgettes koftas

3 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile94 kcal25 minutes
Ingrédients: 1 grosse courgettes 2 oignons coupés finement 2 tomates 2 gousses d'ail écrasées 6 càs de farine de pois chiche 1càc de graines de cumin 1 càc d...
Recette Mini cocottes d'aubergines blanches, mousse de pois chiches & chips de courgettes

Mini cocottes d'aubergines blanches, mousse de pois chiches & chips de courgettes

2 votes
Sans sucre ajouté
Apéritiffacile30 minutes90 minutes
Ingrédients: - 4 aubergines blanches taille d'une tomate, - 1 pâtisson orange; - 1 courgette jaune; - 4 merguez; - 1 poignée de pois chiches; - 4 copeaux de parmes...
Recette Salade de pois chiches aux courgettes et amandes

Salade de pois chiches aux courgettes et amandes

1 vote
Autrefacile20 minutes90 minutes
Ingrédients: - 200 g de pois chiches crus (à remplacer par une boîte de 400 g de pois chiches cuits si vous n'avez pas le temps) - 3 tomates - 3 courgettes - 1 ou ...
10 trucs à savoir absolument au sujet des courgettes !

10 trucs à savoir absolument au sujet des courgettes !

60 votes

Les courges sont la base de nombreux plats, de sauces pour pâtes ou de plats principaux. Peu importe comment elles sont cuites, en règle générale, choisissez les plus petites possibles. Elles auront alors meilleur goût, moins amer et plus accentué. Si vous choisissez...

Recette Agneau roti aux pois chiches et courgettes.

Agneau roti aux pois chiches et courgettes.


Platmoyen30 minutes280 minutes
Ingrédients: 4 filets d'agneau de 150 gr chacun. 2 courgettes. 120 gr de pois chiches. 15 cl de jus d'agneau. 20 gr de beurre. 3 cl de vinaigrette balsamique. 2 fe...
Recette Salade d'orge aux courgettes et aux pois chiche

Salade d'orge aux courgettes et aux pois chiche


Entréefacile10 minutes10 minutes
Ingrédients: - 300 g d'orge mondé - 1 cube de bouillon de légumes, bio si possible - 400 g de petites courgettes, épépinées et coupées en biais en morceaux de 0.5...
Recette Saumon mariné au citron, salade de courgettes crues et cuites aux pois chiches

Saumon mariné au citron, salade de courgettes crues et cuites aux pois chiches


Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Entréefacile407 kcal17 minutes
Ingrédients: - Une plaquette de saumon mariné au citron et aux échalotes (Picard) - 3 petites courgettes rondes - 3 cuillères à soupe de pois chiche* - 1 petite é...
Recette Beignets de courgettes à la farine de pois chiches et coriandre

Beignets de courgettes à la farine de pois chiches et coriandre


VégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Apéritiffacile116 kcal13 minutes
Ingrédients: - 2 courgettes moyennes - 80 gr de farine de pois chiches - 20 gr de farine de riz - ¼ cuillère à café de levure chimique - 120 ml d'eau - Une pincée ...
Recette Beignets de courgettes sans gluten

Beignets de courgettes sans gluten


Apéritiffacile10 minutes8 minutes
Ingrédients: - 1 œuf - 5 cuillères à soupe de farine de pois chiches - 3 cuillères à soupe de farine de riz - 1 verre d'eau - 1 pincée de bicarbonate - sel - poi...
Recette Courgettes rondes farcies à l'orientale

Courgettes rondes farcies à l'orientale


Platfacile17 minutes57 minutes
Ingrédients: - 10 courgettes rondes - 4 carottes - 2 oignons - 1/2 aubergine - 150 g de pois chiche cuits égouttés - 3 gousses d'ail - 1 verre de 15 cl de semoule ...
Recette Pakora de courgettes et son chutney de coriandre

Pakora de courgettes et son chutney de coriandre


Autrefacile35 minutes12 minutes
Ingrédients: Pakora de courgettes : - 6 cuillères à soupe de farine de pois-chiche - 2 petites courgettes - 50 ml d'eau - 1 cuillère à café de cumin en grains - 1/...
Recette Boulettes de boeuf et courgettes au cumin

Boulettes de boeuf et courgettes au cumin


Platfacile10 minutes30 minutes
Ingrédients: - 1 Steak haché - 80 g de courgette râpée et bien essorée - 1 cuillère à soupe de farine de pois chiches - 1 cuillère à café de cumin poudre - sel, p...
Recette Salade cuite, aubergine, courgette, pois chiche, menthe, chèvre, cumin?

Salade cuite, aubergine, courgette, pois chiche, menthe, chèvre, cumin?


Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile160 kcal1 heure, 5 minutes
Ingrédients: - 2 petites aubergines - 2 petites courgettes - 1 boite de pois chiches cuits - 1 fromage de chèvre demi frais - une douzaine de tomates confi...
Recette Courgettes aux pois chiches et tomates

Courgettes aux pois chiches et tomates


Platfacile10 minutes30 minutes
Ingrédients: - 1 kg de courgettes - 1 petite boîte de tomates pelées soit 400g - 1 bouillon légumes huile d'olives maggi - 1 petite boîte de pois chiches soit 265 ...


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