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Recette aux épinards et carottes 136 recettes

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Recette Spaghetti à l'étuvée de carottes aux épinards

Spaghetti à l'étuvée de carottes aux épinards

1 vote
Plat facile 10 minutes 15 minutes
Ingrédients: - 500 g de carottes - 4 - 5 galets d'épinard en branches surgelés - 1 oignon - le jus de 2 oranges - 100 mL de bouillon de volaille - 1 cuillère à café de gingembre en poudre (frais c'est mieux) - 1 brique de crème fraîche très allégé - des sp...
Recette Gâteau salé tricolor aux légumes: betterave, carotte, épinard

Gâteau salé tricolor aux légumes: betterave, carotte, épinard

6 votes
Entrée facile 20 minutes 8 minutes
Ingrédients: 1 botte d’épinards 1 grande carotte 1 grande betterave 1 betterave pour la décoration 9 oeufs 3 gousses d’ail sel, carvi, 6 càs de lait 4 càs d’huile crème salé au fromage...
Recette Salade d'épinards, de champignons et de carottes

Salade d'épinards, de champignons et de carottes

2 votes
Entrée facile 8 minutes 0 minutes
Ingrédients: - 1 sachet (300 g ou 10 oz) de jeunes épinards sans leurs tiges et hachés grossièrement (environ 2 l ou 8 oz) - 1 1/2 tasse (375 ml) de champignons tranchés - 2 tasses (500 ml) de carottes pelées et râpées - 1 1/2 tasse 9375 ml) de concombre épépiné,...
Recette Roulé de sole aux épinards et carottes

Roulé de sole aux épinards et carottes

2 votes
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat moyen45 kcal 1 heure
Ingrédients: - filets de sole - Garnitureun sac d'épinard frais ou congelé - 1 petit oignon coupé très finemen - 1 carotte râpée - 1 gousse d'ail - 1cuillère à thé d'épices de Florence...
Recette Etuvée de carottes safranées aux épinards et sa brochette de poulet

Etuvée de carottes safranées aux épinards et sa brochette de poulet


Sans sucre ajoutéSans oeuf
Plat facile202 kcal 35 minutes
Ingrédients: - 500 g de jeunes carottes - 100 g de jeunes pousse d'épinards - 1 Cuillères à soupe d'échalotes - le jus d'une orange - 10 cl de bouillon de volaille - 2 Cuillères à soupe de crème fraîche - 1 Cuillères à café de gingembre frais râpée - sel et poivr...
Les carottes : 9 choses que vous ne saviez probablement pas !

Les carottes : 9 choses que vous ne saviez probablement pas !

140 votes

Les carottes peuvent se trouver dans toutes les tailles, formes et couleurs. Ces légumes-racines se trouvent dans le monde entier. Dans les recettes, elles peuvent être bouillies, braisées, cuites et mangées en tant que tel.

Recette Salade d'épinards, de champignons et de carottes

Salade d'épinards, de champignons et de carottes


Sans glutenVégétarienSans oeufSans fruit à coque
Entrée facile174 kcal 10 minutes
Ingrédients: - 1 sachet de jeunes épinards sans leurs tiges et hachés grossièrement - 1 1/2 tasse de champignons tranchés - 2 tasses de carottes pelées et râpées - 1 1/2 tasse de concombre épépiné, taillé en 2 sur le sens de la longueur, en tranches fines - 1...
Recette Salade de carottes et pousses d'épinard au citron et à l'orange

Salade de carottes et pousses d'épinard au citron et à l'orange


Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Entrée facile212 kcal 25 minutes
Ingrédients: - 400g de carottes - 150g de jeunes pousses d'épinard - 1 oignon - 3 oranges - 1 citron - 2 cuillères à soupe d'huile de colza - 1 cuillère à soupe de sucre - 1 cuillère à café rase de cannelle - sel - poivre...
Recette Purée d'épinards à la carotte et pomme de terre

Purée d'épinards à la carotte et pomme de terre


Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile134 kcal 20 minutes
Ingrédients: - 100 g de pommes de terre - 50 g de carotte - 50 g d'épinards...
Recette Purée de panais sur lit de pousses d'épinard et carottes

Purée de panais sur lit de pousses d'épinard et carottes


VégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile400 kcal 1 heure, 15 minutes
Ingrédients: - 2 gros panais - 3 carottes - 200 grammes de pousse d'épinards - un bol de chapelure - 2 cuillère a soupe de crème fraîche - 1 cuillère à soupe de beurre - de l'huile d'olive - du sel et du poivre...
Recette Nids de purée aux épinards/ et aux carottes

Nids de purée aux épinards/ et aux carottes


Plat facile 20 minutes 30 minutes
Ingrédients: - 1 kg de pomme de terre - 30 gr de beurre - 2 jaunes d’œufs - 2 c à s de crème - sel - poivre - un peu de muscade pour les épinards: - un peu de beurre - une gousse d'ail - une échalote - une poignée de pignons de pin - 2 cuillère à soupe de crème...
Ces aliments qui nous rendent accros !

Ces aliments qui nous rendent accros !

3 votes

Une étude réalisée par le Docteur Nicole Avena nous livre les 5 aliments les plus addictifs ainsi que ceux l'étant le moins. Découvrons cela ensemble...

Recette Cannellonis boeuf épinards, recette minceur

Cannellonis boeuf épinards, recette minceur

42 votes
Sans sucre ajouté
Plat facile 40 minutes 50 minutes
Ingrédients: 20 tubes pour cannellonis (non précuits) 350 g bœuf (haché) 2 cuillères à café huile d'olive 1 oignon (haché finement) 1 carotte (râpée grossièrement) 400 g pulpe de tomate Bio 1 gousse d'ail (hachée finement) 60 g gruyère râpé (allégé) 1 cui...
Recette Soupe au poulet et aux épinards, mais quelle soupe !!!!!!!!

Soupe au poulet et aux épinards, mais quelle soupe !!!!!!!!

5 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile548 kcal 45 minutes
Ingrédients: - 500 g de poulet - 500 g d'épinards - 2 carottes hachées - 2 pommes de terre hachées - 2 branches de céleri hachées - 1 oignon haché - 1 bouquet garni - 2 cuillères à soupe d'huile - 10 cl de crème fraîche - Sel - poivre...
Recette Gratin de boeuf tomaté, épinards et macaroni, gratin de ricotta + merci kiki

Gratin de boeuf tomaté, épinards et macaroni, gratin de ricotta + merci kiki

1 vote
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat facile1079 kcal 32 minutes
Ingrédients: - 600-800 g de viande hachée (bœuf ou veau pour la version allégée) - 400 g de tomates concassées - 2 carottes - 1 oignon - 500 g d'épinards (frais ou surgelés en branches) - 1 gousse d'ail - 1 cube de bouillon de bœuf (dégraissé pour la version allé...
Recette Tortellinis ricotta-epinard sauce bolognaise de légumes au cookéo

Tortellinis ricotta-epinard sauce bolognaise de légumes au cookéo

29 votes
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile263 kcal 23 minutes
Ingrédients: 1 oignon 1 courgette 1 carotte 500 gr de viande haché 1 cuillère à soupe d’huile 3 pincées de graines d’aneth 5 cuillères à soupe de sauce tomate Poivre de Sichuan Sel 1 paquet de Tortellini ricotta-épinard 1 cuillère à soupe de boursin cuisine échal...
Recette Soupe de vermicelles de riz aux épinards

Soupe de vermicelles de riz aux épinards

5 votes
VégetalienVégétarienSans sucre ajoutéSans oeuf
Plat facile 10 minutes 6 minutes
Ingrédients: - 10 feuilles d'épinard - 1 carotte - 1 oignon nouveau - 2 champignons de Paris - quelques pluches de céleri - 1 gousse d'ail - 1 poignée de vermicelles de riz - 2 cuillères à soupe de sauce soja - 2 cuillères à café d'huile de sésame - sel - poivre...


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