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Recette aux épinards et feta 95 recettes

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Recette Feuilletés grecs aux épinards et à la feta (spanakopita)

Feuilletés grecs aux épinards et à la feta (spanakopita)


VégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile199 kcal 27 minutes
Ingrédients: - 350 g d’épinards frais - 1 oignon - 1 gousse d’ail - 1 Cuillère à soupe de menthe ciselée - 70 g de feta - 4 feuilles de bricks - Huile d’olive - Sel - poivre...
Recette Hamburgers de poulet au fromage feta et aux épinards

Hamburgers de poulet au fromage feta et aux épinards


Plat moyen 10 minutes 12 minutes
Ingrédients: - ¼ tasse de mayonnaise légère - ¼ tasse de poivron rouge grillé, égoutté - 1 cuillère à table de persil frais - Ajout d'une bonne grosse pincée de piment d'Espelette - 1 sac d'épinards frais, blanchis et hachés finement - 2/3 tasse fromage feta l...
Recette Bricks épinards feta

Bricks épinards feta


Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Apéritif facile485 kcal 40 minutes
Ingrédients: - 8 feuilles de brick - 600 g d'épinards surgelés - 250 g de fêta - 2 tranches de jambon - 6 pincées d'herbes de Provence - sel - poivre - 1 jaune d'œuf - 30 g de beurre...
Recette Quiche aux épinards et à la féta

Quiche aux épinards et à la féta


VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat facile640 kcal 1 heure
Ingrédients: - 200 g de farine - 1 pincée de sel - 100 g de margarine à température ambiante - 5 cuillères à soupe d'eau Les ingrédients nécessaires pour la garniture : - 2 petits oignons finement émincés - huile d'olive - 500 g d'épinards frais - 150 g de Fêta ...
Recette Tarte épinards feta

Tarte épinards feta


Entrée moyen 25 minutes 35 minutes
Ingrédients: - 1 pâte à tarte - 150 g de pousse d'épinards - 15 cl de crème fraîche à 5 ou 15% - 1 œufs battu - 50 g de feta émietté...
Recette Galettes à la pâte des pommes de terre, épinards et feta

Galettes à la pâte des pommes de terre, épinards et feta


Entrée facile 15 minutes 10 minutes
Ingrédients: - 300 g de pommes de terre - 200 g de farine - 150 g de feuilles d'épinards frais - 150 ml de lait - 100 ml de kéfir - 100 g de feta - 3 oeufs - 1 oignon moyen - 1 cuillère à café de poudre à lever - 1 cuillère à café de curry rouge d'Afrique du Sud ...
Recette Bourek épinard-féta

Bourek épinard-féta


VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat facile857 kcal 20 minutes
Ingrédients: - 12 feuilles filo - 400 g d'épinard surgelés hachés - 1 oignon coupé en petits dés - 150 g de fêta - 2 œufs - 2 cuillères à soupe d'huile et du poivre...
Recette Tarte épinards, noix de saint jacques, feta, noisettes

Tarte épinards, noix de saint jacques, feta, noisettes


Sans sucre ajouté
Plat facile612 kcal 40 minutes
Ingrédients: - 1 rouleau de pâte feuilletée - 300 g d'épinards hachés surgelés - 200g de Noix de Saint Jacques - 3 petits suisses nature - 100 g de feta - 1 oignon - 3 oeufs - 50 g de noisettes - 1/2 cuillère à café de curry - Sel - poivre...
Recette Tarte aux pignons, féta et épinards

Tarte aux pignons, féta et épinards


VégétarienSans sucre ajouté
Autre facile484 kcal 55 minutes
Ingrédients: - 1 pâte brisée maison ou toute prête - 1 sachet d'épinards surgelés - 150 g de féta - 2 œufs - 3 cuillères à soupe de farine - 60 ml de lait - poivre - pignons de pin...
Recette Quiche épinards saumon fumé féta

Quiche épinards saumon fumé féta


Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Autre facile 20 minutes 45 minutes
Ingrédients: - une pâte brisée - 3 belles tranches de saumon fumé - 600 g d'épinards - 1 grosse poignée de pistaches émondées non salées - 1 cuillère à soupe d'aneth - sel et poivre - quelques dés de féta...
Recette Quiche aux épinards et à la feta

Quiche aux épinards et à la feta


VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Autre facile568 kcal 1 heure, 5 minutes
Ingrédients: Pour la pâte à tarte: - 200 g farine - 100 g beurre - 1 pincée sel - 5 cuillères à soupe eau Pour la garniture: - Épinards frais ou surgelés - 1 oignon - 150 g Feta - 4 œufs - 200 ml lait - sel et poivre du moulin...
Recette Triangles aux épinards et à la feta

Triangles aux épinards et à la feta


VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Apéritif facile163 kcal 35 minutes
Ingrédients: - 80 g d'épinards cuits - 200 g de feta - 10 feuilles de brick - 1 œuf - 30 g de parmesan - un peu d'huile - poivre...
Recette Lasagne épinard-champignons-féta

Lasagne épinard-champignons-féta


VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat facile 15 minutes 10 minutes
Ingrédients: pour un petit plat de lasagnes - 600 g d'épinards frais - 200 g de champignons de paris frais - 100g de féta - béchamel - 8 pâtes à lasagne - gruyère...
Recette Feuilletés epinards, truite fumée et féta

Feuilletés epinards, truite fumée et féta


Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Autre facile1262 kcal 1 heure
Ingrédients: - 150 g de farine - 150 g de beurre congelé en morceaux - 75 g d'eau froide - du sel Pour la farce : - 1 oignon coupé en 4 - 120 g de Truite Fumée - 200 g de féta - 350 g d'épinards dégelés - une pincée de piment doux...
Recette Mezzaluna épinards et feta

Mezzaluna épinards et feta


VégétarienSans oeufSans fruit à coque
Entrée facile750 kcal 1 heure, 5 minutes
Ingrédients: - 500gr de farine - 1 sachet de levure de boulanger - 1 pincée de sel - 1cc de sucre - 300gr d'eau pour la garniture: - 450gr d'épinards cuits - 200gr de feta - 200gr de mozzarella - sel - poivre - origan...


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