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Recette aux épinards et lentilles

20 recettes

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Recette Quenelles- malfatti d'épinard sur lit de lentilles

Quenelles- "malfatti "d'épinard sur lit de lentilles

Sans sucre ajouté
Platfacile453 kcal40 minutes
Ingrédients: Les "malfatti" quenelles : - 800 g d'épinards frais - ciboulette - 2 oignons - 2 oeufs - 200g de yaourt entier - 200 g de farine de blé complet Les l...
Recette Salade de lentilles tièdes aux pousses d'épinards

Salade de lentilles tièdes aux pousses d'épinards

Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile536 kcal35 minutes
Ingrédients: - 120 g de lentilles vertes du Puy - 125 g d'allumettes de lardons fumés - 50 g de pousses d'épinards - 2 échalotes - 1 cube de bouillon de légumes - ...
Recette Soupe aux lentilles et aux épinards

Soupe aux lentilles et aux épinards

Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile203 kcal54 minutes
Ingrédients: - 1 oignon haché fin - 3 carottes pelées, coupées en dés - huile d'olive - 3 tomates épépinées, hachées - 2 gousses d'ail hachées - 1 1/2 tasse de len...
Recette Soupe lentilles, épinards et citron et galettes de sarrasin aux légumes,

Soupe lentilles, épinards et citron et galettes de sarrasin aux légumes,

Platfacile20 minutes35 minutes
Ingrédients: Sauce au yogourt: - 1 tasse de yogourt nature - 1/3 tasse de coriandre fraîche - 1 petite gousse d'ail râpée - 1/4 cuillère à thé de cayenne - Sel au ...
Recette Epinards aux lentilles

Epinards aux lentilles

Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile334 kcal1 heure, 10 minutes
Ingrédients: - 750g d'épinards - 2 carottes - 1 oignon - 2 échalotes - 2 gousses d'ail - 300g de lentilles - 1 cuillère à café de piment d'Espelette - 1 demi-cuill...
Partez à la découverte des spécialités auvergnates !

Partez à la découverte des spécialités auvergnates !

12 votes

L'Auvergne s'ouvre à vous au travers de ses spécialités gastronomiques les plus typiques. Offrez-vous un aller-retour dans cette région entourée par la montagne et les lacs, sans quitter votre cuisine, grâce à nos conseils et recettes triés sur le volet !

Recette Curry de lentilles rouges, de potiron et d'epinards

Curry de lentilles rouges, de potiron et d'epinards

Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile481 kcal45 minutes
Ingrédients: - 200 g de lentilles rouges - 700 g de potiron pelé et coupé en morceaux - 1 cuillère à soupe d'huile - 1 oignon émincé - 2 gousses d'ail pilées - 1...
Recette Valachi bhajichi amti - lentilles aux épinards de malabar

Valachi bhajichi amti - lentilles aux épinards de malabar

Platfacile15 minutes30 minutes
Ingrédients: - 500 g d'épinards de Malabar (ou à défaut des épinards ou de la tétragone cornue) - 100 g de lentilles jaunes (toor dal), trempées pendant 1 heure mi...
Recette Soupe repas aux lentilles et au riz

Soupe repas aux lentilles et au riz

Platfacile20 minutes90 minutes
Ingrédients: - 2 oignons moyens - 2 cuillère à table d'huile - 2 gousses d'ail - 2 carottes moyennes - 2 branches de céleri - 1 cuillère à thé de poudre de cari -...
Recette Chorba

Chorba

1 vote
Platfacile10 minutes93 minutes
Ingrédients: - concentré de tomate + 2 tomates en purée - pois chiches - lentilles - épices : tabel karwiya, curcuma, sel et poivre, piment rouge ou paprika, un...
Recette Chronique d'un lunch automnal remonte-moral

Chronique d'un lunch automnal remonte-moral

Platmoyen2 heures3 heures
Ingrédients: 1) Soupe aux lentilles - 1 livre (450 g) de lentilles vertes ou brunes - 1/2 tasse d'huile d'olive - 1 oignon émincé - 5 tranches de bacon en dés - 2 ...
Recette La salade à l'orange

La salade à l'orange

Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
autrefacile181 kcal10 minutes
Ingrédients: Salade: - 1/2 petit chou rouge - 1 grosse carotte - 1/2 échalotte - 60g de feuilles d'épinards frais - 40g de lentilles germées - 1/2 orange, p...
Recette De la vertu des ménagères: minestra di virtù

De la vertu des ménagères: minestra di virtù

Sans sucre ajouté
Platfacile629 kcal35 minutes
Ingrédients: - 400 g de légumes secs cuits à l'eau (haricots blancs et rouges, pois chiche, lentilles, fèves etc.) - 100 g de petits pois cuits - 700 g de légumes ...
Recette Boulghroul jeri (ou soupe de boulghroul)

Boulghroul jeri (ou soupe de boulghroul)

Platfacile15 minutes30 minutes
Ingrédients: - du boulghroul sec entier moyen - 1 oignon ciselé - du persil haché équeuté, lavé et ciselé - des épinards équeutés, lavés et ciselés - 1 gousse d'a...
Recette Marqa khodra

Marqa khodra

Platfacile15 minutes35 minutes
Ingrédients: - blettes - épinard - persil - pois chiche - lentilles -carottes - petits pois - pommes de terre - du poulet - oignon - ail - 1 petite càc de tomate ...
Recette SOUPE AUX LENTILLES ET AUX ÉPINARDS, YOGOURT AU CARI

SOUPE AUX LENTILLES ET AUX ÉPINARDS, YOGOURT AU CARI

1 vote
Avec notre printemps pluvieux et froid, les soupes sont encore à l'honneur à la maison. Disons que j'ai besoin de réconfort lol. J'ai trouvé cette recette d'Anne Lindsay sur le forum de Recettes du Québec. Tout me plaisait dans cette soupe, et tout[...]




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