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Recette aux épinards et lentilles 25 recettes

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Recette Epinards aux lentilles

Epinards aux lentilles

1 vote
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile334 kcal1 heure, 10 minutes
Ingrédients: - 750g d'épinards - 2 carottes - 1 oignon - 2 échalotes - 2 gousses d'ail - 300g de lentilles - 1 cuillère à café de piment d'Espelette - 1 demi-cuill...
Recette Curry de poulet aux épinards et aux lentilles

Curry de poulet aux épinards et aux lentilles


Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile460 kcal40 minutes
Ingrédients: - 400 g de blancs de poulet - 200 g d'épinards en branches surgelés - 1 poivron rouge - 1 oignon - 5 cuillères à soupe de lentilles - 2 brins de persi...
Recette Macaroni aux lentilles et aux épinards

Macaroni aux lentilles et aux épinards


Sans lactoseSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile835 kcal25 minutes
Ingrédients: - 500 g de macaroni - 600 g d'épinards - 400 g de lentilles en pot - 2 cubes de bouillon de poule - poivre - huile d'olive...
Recette Soupe aux lentilles et aux épinards, un peu comme en grèce

Soupe aux lentilles et aux épinards, un peu comme en grèce


Platfacile10 minutes22 minutes
Ingrédients: - 1 oignon moyen, haché - 4 tasses d'eau - 1 tasses de lentilles mélangées bien rincées - sel et poivre - 1 tasse de riz basmati déjà cuit - feuill...
Recette Epinards et lentilles aux épices

Epinards et lentilles aux épices


Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile481 kcal30 minutes
Ingrédients: - 750g d'épinards - 250g de lentilles - 1 oignon - 3 gousses d'ail - 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol - 1 cuillère à café de chacune des épices...
Partez à la découverte des spécialités auvergnates !

Partez à la découverte des spécialités auvergnates !

13 votes

L'Auvergne s'ouvre à vous au travers de ses spécialités gastronomiques les plus typiques. Offrez-vous un aller-retour dans cette région entourée par la montagne et les lacs, sans quitter votre cuisine, grâce à nos conseils et recettes triés sur le volet !

Recette Curry de lentilles rouges, de potiron et d'epinards

Curry de lentilles rouges, de potiron et d'epinards


Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile477 kcal45 minutes
Ingrédients: - 200 g de lentilles rouges - 700 g de potiron pelé et coupé en morceaux - 1 cuillère à soupe d'huile - 1 oignon émincé - 2 gousses d'ail pilées - 1...
Recette Soupe lentilles, épinards et citron et galettes de sarrasin aux légumes,

Soupe lentilles, épinards et citron et galettes de sarrasin aux légumes,


Platfacile20 minutes35 minutes
Ingrédients: Sauce au yogourt: - 1 tasse de yogourt nature - 1/3 tasse de coriandre fraîche - 1 petite gousse d'ail râpée - 1/4 cuillère à thé de cayenne - Sel au ...
Recette Soupe aux lentilles et aux épinards

Soupe aux lentilles et aux épinards


Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile203 kcal54 minutes
Ingrédients: - 1 oignon haché fin - 3 carottes pelées, coupées en dés - huile d'olive - 3 tomates épépinées, hachées - 2 gousses d'ail hachées - 1 1/2 tasse de len...
Recette Salade de lentilles tièdes aux pousses d'épinards

Salade de lentilles tièdes aux pousses d'épinards


Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile523 kcal35 minutes
Ingrédients: - 120 g de lentilles vertes du Puy - 125 g d'allumettes de lardons fumés - 50 g de pousses d'épinards - 2 échalotes - 1 cube de bouillon de légumes - ...
Recette Quenelles- malfatti d'épinard sur lit de lentilles

Quenelles- "malfatti "d'épinard sur lit de lentilles


Sans sucre ajouté
Platfacile453 kcal40 minutes
Ingrédients: Les "malfatti" quenelles : - 800 g d'épinards frais - ciboulette - 2 oignons - 2 oeufs - 200g de yaourt entier - 200 g de farine de blé complet Les l...
Recette Risotto de lentilles beluga

Risotto de lentilles beluga

5 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile639 kcal25 minutes
Ingrédients: - 300 g de lentilles beluga - 100 g d'épinards frais - 1 oignon - 20 cl de vin blanc - 1 citron non traité, pour le jus et le zeste - 1 bouillon de lé...
Recette Au menu ce soir: salade de lentilles et grenades

Au menu ce soir: salade de lentilles et grenades


Entréefacile8 minutes20 minutes
Ingrédients: - 200 g de lentilles verte - 10 tomates cerises - 100 g de grains de grenades - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 2 cuillères à soupe de vinaigre ...
Recette Salade colorée d?orzo et de lentilles

Salade colorée d?orzo et de lentilles


Entréefacile15 minutes8 minutes
Ingrédients: - 1 tasse d'orzo - 1 courgette coupée en cubes - Poivrons de couleur pour la valeur d'½ poivron coupé en cubes - ¼ tasse de persil plat haché - 1 ta...
Recette Soupe aux lentilles au pesto

Soupe aux lentilles au pesto


Platfacile15 minutes30 minutes
Ingrédients: - 2 cuillères soupe (30 ml)de beurre - 2 cuillères à soupe (30 ml) d'huile d'olive - 1 oignon rouge haché finement - 3 carottes pelées et coupées en p...
Recette Valachi bhajichi amti - lentilles aux épinards de malabar

Valachi bhajichi amti - lentilles aux épinards de malabar


Platfacile15 minutes30 minutes
Ingrédients: - 500 g d'épinards de Malabar (ou à défaut des épinards ou de la tétragone cornue) - 100 g de lentilles jaunes (toor dal), trempées pendant 1 heure mi...


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