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Recette aux épinards et lentilles

20 recettes

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Recette Quenelles- malfatti d'épinard sur lit de lentilles

Quenelles- "malfatti "d'épinard sur lit de lentilles

Platfacile453 kcal40 minutes
Ingrédients: Les "malfatti" quenelles : - 800 g d'épinards frais - ciboulette - 2 oignons - 2 oeufs - 200g de yaourt entier - 200 g de farine de blé complet Les l...
Recette Salade de lentilles tièdes aux pousses d'épinards

Salade de lentilles tièdes aux pousses d'épinards

Sans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Platfacile541 kcal35 minutes
Ingrédients: - 120 g de lentilles vertes du Puy - 125 g d'allumettes de lardons fumés - 50 g de pousses d'épinards - 2 échalotes - 1 cube de bouillon de légumes - ...
Recette Soupe aux lentilles et aux épinards

Soupe aux lentilles et aux épinards

Sans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Platfacile205 kcal54 minutes
Ingrédients: - 1 oignon haché fin - 3 carottes pelées, coupées en dés - huile d'olive - 3 tomates épépinées, hachées - 2 gousses d'ail hachées - 1 1/2 tasse de len...
Recette Soupe lentilles, épinards et citron et galettes de sarrasin aux légumes,

Soupe lentilles, épinards et citron et galettes de sarrasin aux légumes,

Platfacile20 minutes35 minutes
Ingrédients: Sauce au yogourt: - 1 tasse de yogourt nature - 1/3 tasse de coriandre fraîche - 1 petite gousse d'ail râpée - 1/4 cuillère à thé de cayenne - Sel au ...
Recette Epinards aux lentilles

Epinards aux lentilles

Sans glutenVégétarienVégetalienSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Platfacile334 kcal1 heure, 10 minutes
Ingrédients: - 750g d'épinards - 2 carottes - 1 oignon - 2 échalotes - 2 gousses d'ail - 300g de lentilles - 1 cuillère à café de piment d'Espelette - 1 demi-cuill...
Partez à la découverte des spécialités auvergnates !

Partez à la découverte des spécialités auvergnates !

12 votes

L'Auvergne s'ouvre à vous au travers de ses spécialités gastronomiques les plus typiques. Offrez-vous un aller-retour dans cette région entourée par la montagne et les lacs, sans quitter votre cuisine, grâce à nos conseils et recettes triés sur le volet !

Recette Curry de lentilles rouges, de potiron et d'epinards

Curry de lentilles rouges, de potiron et d'epinards

Sans glutenVégétarienVégetalienSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Platfacile481 kcal45 minutes
Ingrédients: - 200 g de lentilles rouges - 700 g de potiron pelé et coupé en morceaux - 1 cuillère à soupe d'huile - 1 oignon émincé - 2 gousses d'ail pilées - 1...
Recette Soupe repas aux lentilles et au riz

Soupe repas aux lentilles et au riz

Platfacile20 minutes90 minutes
Ingrédients: - 2 oignons moyens - 2 cuillère à table d'huile - 2 gousses d'ail - 2 carottes moyennes - 2 branches de céleri - 1 cuillère à thé de poudre de cari -...
Recette Chorba

Chorba

1 vote
Platfacile10 minutes93 minutes
Ingrédients: - concentré de tomate + 2 tomates en purée - pois chiches - lentilles - épices : tabel karwiya, curcuma, sel et poivre, piment rouge ou paprika, un...
Recette Chronique d'un lunch automnal remonte-moral

Chronique d'un lunch automnal remonte-moral

Platmoyen2 heures3 heures
Ingrédients: 1) Soupe aux lentilles - 1 livre (450 g) de lentilles vertes ou brunes - 1/2 tasse d'huile d'olive - 1 oignon émincé - 5 tranches de bacon en dés - 2 ...
Recette La salade à l'orange

La salade à l'orange

Sans glutenVégétarienVégetalienSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
autrefacile192 kcal10 minutes
Ingrédients: Salade: - 1/2 petit chou rouge - 1 grosse carotte - 1/2 échalotte - 60g de feuilles d'épinards frais - 40g de lentilles germées - 1/2 orange, p...
Recette De la vertu des ménagères: minestra di virtù

De la vertu des ménagères: minestra di virtù

Platfacile629 kcal35 minutes
Ingrédients: - 400 g de légumes secs cuits à l'eau (haricots blancs et rouges, pois chiche, lentilles, fèves etc.) - 100 g de petits pois cuits - 700 g de légumes ...
Recette Boulghroul jeri (ou soupe de boulghroul)

Boulghroul jeri (ou soupe de boulghroul)

Platfacile15 minutes30 minutes
Ingrédients: - du boulghroul sec entier moyen - 1 oignon ciselé - du persil haché équeuté, lavé et ciselé - des épinards équeutés, lavés et ciselés - 1 gousse d'a...
Recette Marqa khodra

Marqa khodra

Platfacile15 minutes35 minutes
Ingrédients: - blettes - épinard - persil - pois chiche - lentilles -carottes - petits pois - pommes de terre - du poulet - oignon - ail - 1 petite càc de tomate ...
Recette SOUPE AUX LENTILLES ET AUX ÉPINARDS, YOGOURT AU CARI

SOUPE AUX LENTILLES ET AUX ÉPINARDS, YOGOURT AU CARI

1 vote
Avec notre printemps pluvieux et froid, les soupes sont encore à l'honneur à la maison. Disons que j'ai besoin de réconfort lol. J'ai trouvé cette recette d'Anne Lindsay sur le forum de Recettes du Québec. Tout me plaisait dans cette soupe, et tout[...]
Recette Valachi Bhajichi Amti - Lentilles aux épinards de Malabar

Valachi Bhajichi Amti - Lentilles aux épinards de Malabar

.Les lentilles sont presque la nourriture de base dans le régime alimentaire des indiens végétariens. Elles constituent un apport important des protéines. Des déclinaisons de toutes sortes se trouvent dans la cuisine indienne des pains, aux beignets,[...]




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Le saucisson en pâte

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