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Recette aux épinards et olives 5 recettes

Recette Epinards aux olives et citron confit

Epinards aux olives et citron confit

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Sans glutenVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréemoyen176 kcal45 minutes
Ingrédients: 1 kg d'épinards frais 6 gousses d'ail 1 petit bouquet de coriandre 1 cc de paprika 1/2 cc de sel 1/2 cc de poivre 1/2 cc de cumin 1/4 citron co...
Recette Râbles de lapin farcis au chèvre frais, olives, épinards

Râbles de lapin farcis au chèvre frais, olives, épinards


Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile15 minutes20 minutes
Ingrédients: - un demi chèvre frais - une dizaine d’olives vertes ou noires - deux grosses poignées de pousses d’épinards - un verre de vin blanc - un peu de fonds...
Recette Pizza grecque avec épinards, féta et olives

Pizza grecque avec épinards, féta et olives


Entréefacile30 minutes12 minutes
Ingrédients: - 1/2 tasse de mayonnaise - 4 gousses d'ail hachées - 1 tasse de fromage féta en cubes, émietté - 1 pâte à pizza de 12 pouces (pain naan) - 1/2 tasse ...
Recette Filets de rouget a la crème d'olives

Filets de rouget a la crème d'olives


Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platmoyen501 kcal35 minutes
Ingrédients: - 8 filets de rougets barbets - 400 g de pousses d'épinards - 1 quarantaine de feuilles de marjolaine ou d'origan - 30 olives vertes dénoyautées -...
Recette Tortiglioni-olives noires

Tortiglioni-olives noires


Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile324 kcal35 minutes
Ingrédients: - 400 g de pâtes sèches type Tortiglioni ou Farfalle - 100 g de feuilles d'épinards frais lavées - 16 olives noires avec noyaux - 1 échalote pelée et ...
Tout savoir sur les olives !

Tout savoir sur les olives !

16 votes

Les olives sont la matière première à partir de laquelle est produite l'huile d'olive. Ce sont des aliments sains à haute valeur nutritionnelle, avec des avantages importants pour la santé et à consommer avec modération pour nous aider à avoir une alimentation saine...



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