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Recette aux épinards 1842 recettes

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Recette Marqa khodra

Marqa khodra


Platfacile15 minutes35 minutes
Ingrédients: - blettes - épinard - persil - pois chiche - lentilles -carottes - petits pois - pommes de terre - du poulet - oignon - ail - 1 petite càc de tomate ...
Recette Pour avoir de beaux biscotos ....

Pour avoir de beaux biscotos ....


VégetalienVégétarienSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile10 minutes10 minutes
Ingrédients: - 1 tasse de riz pour risotto - 1 petit oignon émincé - 1dl de vin blanc - Bouillon de légumes - Gorgonzola (selon vos goûts) - 3 cuillères à soupe d'...
Recette Couscous du sahara aux légumes

Couscous du sahara aux légumes


VégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile338 kcal1 heure, 17 minutes
Ingrédients: - 240 g de boulghour - 2 oignons - 2 carottes - 2 navets - 350 g de tomates concassées (avec le jus) - 200 g de pois chiches, rincés et égouttés - 100...
Recette Olala, bis repetita #4 le green booster !

Olala, bis repetita #4 "le green booster" !


Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Autrefacile5 minutes0 minutes
Ingrédients: - 1 pomme - 1 carotte - 4 fraises - 1 branche de céleri - 1 poignée d'épinards - 1 tranche de gingembre frais...
Recette Soupe repas aux lentilles et au riz

Soupe repas aux lentilles et au riz


Platfacile20 minutes90 minutes
Ingrédients: - 2 oignons moyens - 2 cuillère à table d'huile - 2 gousses d'ail - 2 carottes moyennes - 2 branches de céleri - 1 cuillère à thé de poudre de cari -...
Recette Lasagnes aux légumes, sauce fromage-basilic

Lasagnes aux légumes, sauce fromage-basilic


Platfacile20 minutes60 minutes
Ingrédients: - 1 aubergine en rondelles dégorgées au gros sel pendant 20 minutes - huile d’olive - 2 gousses d’ail hachées - 1 oignon rouge émincé - 1 poivron vert...
Recette Soupe asiatique improvisée

Soupe asiatique improvisée


Platfacile15 minutes15 minutes
Ingrédients: - 2 portions de morue fraîche - 4 tasses de bouillon de volaille - nouilles de riz - légumes au choix : carottes, jeunes épinards, pois verts surgelé...
Recette Soupe aux boulettes de poulet

Soupe aux boulettes de poulet


Platfacile30 minutes35 minutes
Ingrédients: Bouillon: - 1 cuillère à soupe(15 ml)de beurre - 1 grosse carotte coupée en quarts de rondelles - 1 branche de céleri coupée en dés - 1 oignon moyen, ...
Recette Bibimbap (recette coréenne)

Bibimbap (recette coréenne)


VégétarienSans lactose
Platfacile20 minutes30 minutes
Ingrédients: - 200 g de riz - 1 carotte - 1 pomme de terre - 2 poignées de champignons Shiitake - 100 g d’épinards surgelés - 100 g de pousses de haricots mungo -...
Recette Boulghroul jeri (ou soupe de boulghroul)

Boulghroul jeri (ou soupe de boulghroul)


Platfacile15 minutes30 minutes
Ingrédients: - du boulghroul sec entier moyen - 1 oignon ciselé - du persil haché équeuté, lavé et ciselé - des épinards équeutés, lavés et ciselés - 1 gousse d'a...
Recette Soupe verte

Soupe verte


Platfacile10 minutes25 minutes
Ingrédients: - feuilles de cresson - pousses d'épinards - roquettes - une pomme de terre (facultatif) - un bouillon cube...
Recette Feuilletés chevre - epinards

Feuilletés chevre - epinards


Platmoyen15 minutes20 minutes
Ingrédients: Pour 4 personnes - Une patte feuilletée - 2 poignées d'épinards frais ou 250 gr d'épinards hachés congelés - 10 cl de crème liquide allégée - 1 bûche ...
Recette Sardines farcies

Sardines farcies


Entréefacile20 minutes20 minutes
Ingrédients: - 12 belles sardines - 100 g d'épinards ou de feuilles de blettes - 1 bouquet de persil - 50 g mie de pain rassis - 15 cl de lait - 1 oeuf - 2 cuillè...
Recette Soupe aux tortellinis

Soupe aux tortellinis


Platfacile5 minutes25 minutes
Ingrédients: - 1/2 rutabaga pelé et coupé en brunoise - 2 carottes pelées, coupées en brunoise - 1 oignon moyen, haché - 1 branche de céleri coupée en brunoise - 6...
Recette Un petit air de tome pas tout à fait

Un petit air de tome pas tout à fait


VégétarienSans lactoseSans sucre ajouté
Platfacile790 kcal20 minutes
Ingrédients: - 140 g de nouilles chinoises aux œufs - 3 cuillères à soupe de Tom Kha paste (ou autre curry si jamais) - 2 carottes - 100 g d'épinards surgelés - 1/...


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