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Recette aux épinards

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Recette Petites tatins de flans d'epinards/bacon au chèvre

Petites tatins de flans d'epinards/bacon au chèvre

Sans oeufSans fruit à coque
Entréefacile89 kcal30 minutes
Ingrédients: - 2 petits œufs - 30 g de gruyère allégé - 30 g de chèvre allégé - 200 g d'épinards hachés - 100 g de fromage blanc O% - 80 g de bacon - 1 cuill...
Recette Terrines végétales aux épinards, flocons d'avoine et touche de roquette

Terrines végétales aux épinards, flocons d'avoine et touche de roquette

autreDifficile10 heures40 minutes
Ingrédients: - 250 g de flocons d'avoine - 40 cl de lait - 700 g d'épinards lavés et - égouttés - 2 oignons ciselés - 2 cuillères à soupe de levure de bière - Noi...
Recette Cornets ou babouches aux épinards

Cornets ou babouches aux épinards

autrefacile30 minutes20 minutes
Ingrédients: - pâte feuilletée - épinards - crème liquide 20 cl - fromage emmental râpé - graines de sésame blanche - jaune d’œuf pour dorure...
Recette Frittata aux poireaux, épinards et champignons

Frittata aux poireaux, épinards et champignons

Sans glutenVégétarienSans fruit à coque
Entréemoyen93 kcal50 minutes
Ingrédients: - 1 cuillère à soupe de beurre - 2 gousses d'ail écrasées - 1 petit poireau, émincé - 150 g (1 barquette) de champignons café, émincés grossièrement -...
Recette Paupiettes d'épinards aux châtaignes et aux noix

Paupiettes d'épinards aux châtaignes et aux noix

Entréefacile15 minutes15 minutes
Ingrédients: - 6 à 10 grandes feuilles d?épinards frais lavés et essuyés - 15 marrons en conserve - 10 noix de pécan ou classique - ½ verre à moutarde de protéines...
Recette Crème de pois chiche et épinard

Crème de pois chiche et épinard

Sans laitSans oeufSans fruit à coque
Platfacile384 kcal35 minutes
Ingrédients: - 300gr d'épinards frais - 120gr de pois chiches secs - 1 litre d'eau - 1 cube de légumes - 2 oignons moyens coupés en 4 - 2 dents d'ail - 50gr d'hui...
Recette Raviolis aux épinards et gorgonzola

Raviolis aux épinards et gorgonzola

Platfacile40 minutes8 minutes
Ingrédients: La pâte : - 210 g de farine - 2 oeufs - 1 cuillère à café d'huile d'olive Pour la farce : - 150 g d'épinards cuits - 3 tranches de jambon cru - 3 cui...
Recette Tarte salée santé à l'épeautre, saumon, épinards et oseille

Tarte salée santé à l'épeautre, saumon, épinards et oseille

Sans glutenSans fruit à coque
Entréemoyen172 kcal1 heure, 5 minutes
Ingrédients: - 250 g d'épinards frais lavés - 25 g d'oseille fraîche lavée - 300 g de saumon frais - 3 œufs - 10 g de beurre - 2 cuillères à soupe de fromage blan...
Recette Risotto de pommes de terre, coquilles saint-jacques et une poignée d'épinard

Risotto de pommes de terre, coquilles saint-jacques et une poignée d'épinard

Platfacile192 kcal40 minutes
Ingrédients: - 160 g pommes de terre Charlotte - échalote - ail - un peu de vin blanc - 200 ml fond de volaille - sel et poivre...
Recette Lasagnes aux épinards

Lasagnes aux épinards

Sans fruit à coque
Platmoyen399 kcal55 minutes
Ingrédients: - 1/3 de poche d'épinards hachés surgelés - 4 cuillères à soupe de béchamel - 2 feuilles de lasagnes fraîches - Parmesan râpé. Poêlée express...
Recette Petites tourtes champignon saumon épinard

Petites tourtes champignon saumon épinard

Platfacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: • 2 abaisses de pâte feuilletée - 100 g d’épinards surgelés - 100 g de champignon de Paris - 1 échalote - 100 g de saumon - Sel, poivre - 1 cuillère à...
Recette Filets de cabillaud aux pousses d'épinards en papillottes

Filets de cabillaud aux pousses d'épinards en papillottes

Sans glutenSans oeufSans fruit à coque
Platfacile599 kcal28 minutes
Ingrédients: - 4 filets de cabillaud - 2 échalotes - huile d'olive - 800 g de pousses d'épinards - beurre - 50 g de parmesan - sel - poivre...
Recette Ragout d'épinard

Ragout d'épinard

Sans glutenVégétarienSans oeufSans fruit à coque
Platfacile664 kcal54 minutes
Ingrédients: - Epinards en branche surgelés - Pommes de terre - Tomates - 1 gousse d'ail entière - Crème fraiche semi épaisse...
Recette Saumon-épinards façon makis

Saumon-épinards façon makis

Sans glutenSans oeuf
Platfacile169 kcal2 heures, 5 minutes
Ingrédients: - 200 g de filet de saumon - 500 g de feuilles d'épinards frais - 1 oignon - 2 échalotes - Une cuillère à soupe de crème fraîche - sésame noir...
Recette Flan aux épinards et chèvre

Flan aux épinards et chèvre

VégétarienSans fruit à coque
autrefacile170 kcal15 minutes
Ingrédients: - 500 g d’épinard hachés surgelé - 5 œufs - 1 brique de crème fraîche semi épaisse légère (soit 20 cl) - 3 -4 tranche de fromage de chèvre frais coup...



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