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Recette aux épinards

1589 recettes

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Recette Verrines de saumon-épinards au fruit de la passion

Verrines de saumon-épinards au fruit de la passion

Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeuf
Entréefacile359 kcal30 minutes
Ingrédients: - 200 g de saumon fumé - 8 pousses d'épinards - 10 cl de crème liquide - 1 cuillère à soupe de yaourt nature - 1 fruit de la passion - 1 cuillère à so...
Recette Dôme de semoule surprise: épinards, pois chiche et son faux air d'oignon confit

Dôme de semoule surprise: épinards, pois chiche et son faux air d'oignon confit

VégetalienVégétarienSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Platfacile15 minutes37 minutes
Ingrédients: - 200 g de semoule (+ selon la taille des bols servant de moule) - 1 l d'eau - 250 g d'épinards - 1 oignon - une bonne poignée de pois chiche - vinai...
Recette Roulé épinards-saumon

Roulé épinards-saumon

Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile10 minutes6 minutes
Ingrédients: - 1 boite d'épinards en conserve (les égoutter la veille) - 1 œuf - 1 boîte de fromage frais aux herbes, type boursin - 6 tranches de saumon fumé...
Recette Curry de courge à la citronnelle, pois chiches et épinards : un curry végétarien

Curry de courge à la citronnelle, pois chiches et épinards : un curry végétarien

Platfacile20 minutes50 minutes
Ingrédients: - 1 cuillère à soupe huile végétale neutre - 1 petite cuillère à café pâte de curry jaune Thaï - 2 oignons - 3 belles tiges de citronnelle - 6 gousse...
Recette Cremeux d'epinards, petits pois et celeri

Cremeux d'epinards, petits pois et celeri

Sans glutenVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile119 kcal20 minutes
Ingrédients: - 100 g de purée de céleri surgelée - 4 pavés d'épinards surgelés - de petits pois - ail - une échalote ciselée - sel et poivre - deux cuillères à ca...
Recette Shira ae d'épinard et kaki (sorte de salade avec tofu et sésame)

Shira ae d'épinard et kaki (sorte de salade avec tofu et sésame)

VégetalienVégétarienSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile15 minutes5 minutes
Ingrédients: - 1/2 tofu soyeux - 1 bonne poignée d'épinard - 1 kaki - 1 cuillère à soupe sauce soja - 2 cuillères à soupe sésame blanc - un peu de sel...
Recette Risotto à la courge et aux épinards, piment nora

Risotto à la courge et aux épinards, piment nora

Platfacile15 minutes30 minutes
Ingrédients: - 300g de riz à risotto - 1 oignon - 1 verre de vin blanc - 1 kilo de courge - 1 l bouillon de volaille - 1 sachet de 500g d'épinards ou 750g d'ép...
Recette Risotto aux épinards

Risotto aux épinards

VégétarienSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile15 minutes25 minutes
Ingrédients: - 240 g de riz aborio - 1 botte d'épinards - 1 oignon - 1 gousse d'ail - 120 g de parmesan râpé - 1 l de bouillon de légumes - 120 ml de vin blanc - 4...
Recette Pavés de saumon et épinards au lait de coco

Pavés de saumon et épinards au lait de coco

Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile517 kcal40 minutes
Ingrédients: - 2 pavés de saumon avec la peau - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - sel et poivre - 500 g d'épinards - 1 petit oignon - 10 cl de lait de coco...
Recette Risotto épinards & saumon fumé

Risotto épinards & saumon fumé

Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile675 kcal20 minutes
Ingrédients: - 1 verre cru de riz arborio - des épinards - du saumon fumé - 1 oignon - 1/2 cube de bouillon de légumes...
Recette Spaghetti à l'épinard et champignon - et la fin de la crème fraîche-

Spaghetti à l'épinard et champignon - et la fin de la crème fraîche-

Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - 100g de spaghetti + sel pour sa cuisson - 1/2 botte d'épinard champignon de choix - 1 poignée de lardonail, huile d'olive, poivre - 1 oeuf poché si ...
Recette Salade de pousses d'épinard aux endives

Salade de pousses d'épinard aux endives

Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeuf
apéritiffacile200 kcal5 minutes
Ingrédients: - 2 grosses poignées de pousses d'épinard - 2 petites endives - 1 échalote, pelée et finement hachée - 4 cuillères à soupe de parmesan, fraîchement râ...
Recette Soupe lentilles, épinards et citron et galettes de sarrasin aux légumes,

Soupe lentilles, épinards et citron et galettes de sarrasin aux légumes,

Platfacile20 minutes35 minutes
Ingrédients: Sauce au yogourt: - 1 tasse de yogourt nature - 1/3 tasse de coriandre fraîche - 1 petite gousse d'ail râpée - 1/4 cuillère à thé de cayenne - Sel au ...
Recette Tarte épinards, ricotta, pignons de pin et raclette + petit coup de gueule

Tarte épinards, ricotta, pignons de pin et raclette + petit coup de gueule

autrefacile15 minutes30 minutes
Ingrédients: - 1 pâte brisée - 400 g d’épinards hachés surgelés - 250 g de ricotta - 1 gousse d’ail - 1 verre de crème liquide - sel & poivre - 1 petite poignée de...
Recette Salade d'épinards et pommes

Salade d'épinards et pommes

Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile183 kcal10 minutes
Ingrédients: - 200g de jeunes pousses d'épinard - 2 pommes - 2 échalotes - 1 citron - 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol - 100g de ricotta - sel et poivre...




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