Recette aux épinards 1867 recettes

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Salade d'épinard et vinaigrette à l'érable

Entréefacile4 minutes0 minutes
Ingrédients: Pour la salade: - belles feuilles d'épinard lavées et essuyées - 2 œufs cuits durs, coupés en morceaux - croûtons - miettes de bacon - fromage de votr...

Canellonis aux épinards et à la brousse

VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile469 kcal1 heure, 40 minutes
Ingrédients: - 1 kg d'épinard frais - 500 g de brousse fraîche - 2 gros oignons - 2 œufs - 4 gousses d'ail - 4 cuillères à soupe d'huile d'olive - 125 g de parmesa...

Pesto aux épinards et aux noix de pin sautés

Platfacile15 minutes20 minutes
Ingrédients: - Huile d’olive - Une bonne poignée de noix de pin - 3 gousses d’ail écrasées - 3 grosses poignées d’épinards lavés - 1 belle botte de basilic - 1 pi...

Salade d'épinards et de champignons

Sans glutenVégétarienSans sucre ajouté
Entréefacile1034 kcal5 minutes
Ingrédients: - 50 ml jus de citron - 75 ml huile - 1 gousse d'ail écrasée - 1 ml sel - 1 ml poivre - 2 ml moutarde sèche - quelques gouttes de Tabasco - 1 œuf - 3...

Pizza alla florentine (épinard)

Entréefacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - 1/2 boite de sauce à pizza (au goût) - 1 paquet d'épinards frais (au goût) - 1 cuillère à table d'huile d'olive - 1 petit oignon - 1 gousse d'ail ha...

Tarte aux epinards version compliquee

VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile410 kcal1 heure
Ingrédients: - 1 sachet d’épinards surgelés - 2 œuf - 10 cl de crème fraîche. - 100 g de farine complète - 50 g de farine blanche - 75 g de beurre - quelques cas d...

Potage aux épinards pour quand on est à la diète...

Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile700 kcal31 minutes
Ingrédients: - 30 g de beurre - 100 g de jeunes épinards - 3 pommes de terre, pelées et coupées en dés - 1 l d'eau - sel et poivre...

Terrine de saumon aux épinards

Platfacile15 minutes50 minutes
Ingrédients: - 600 gr de filet de saumon - 3 oeufs - 1 jaune d'oeuf - 3 pincées de safran - 2 cuillères à café de baies roses - 100 g de crème - 400 g d'épin...

Soupe d'épinards et de maïs au piment d'espelette

VégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile392 kcal20 minutes
Ingrédients: - 4 tasses (environ 500 g) d'épinards, bien tassés - 1 1/2 cuillère à soupe d'huile d'olive - 1 tasse (250 mL) de bouillon de légumes - 1 tasse (250 m...

Epinards forestier au bon goût de bacon!

Platfacile5 minutes10 minutes
Ingrédients: - 400 g d'épinards en branche surgelés - 400 g de champignons surgelés - 5 à 6 tranches de bacon en lamelles. - 1/2 cube bouillon ail et persil. - un ...

Quiche au chèvre et aux épinards

VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile533 kcal45 minutes
Ingrédients: - 1 pate brisée - 400g d'épinard broyés - 150ml de lait - 150ml de crème fraîche - 4 oeufs - sel poivre muscade - 1 chevre frais style chavroux...

Feuilleté chèvre épinard

VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Autrefacile1233 kcal25 minutes
Ingrédients: - un demi rouleau de pâte feuilleté - des épinards surgelés - du fromage de chèvre...

Lasagnes aux épinards

Apéritifmoyen20 minutes40 minutes
Ingrédients: - 350 g d'épinards en branche surgelés - Lasagnes plaques : 10 à 12 - 250 g de mozzarella - 500 g de ricotta - 200 g de coulis tomate - 60 g de parmes...

Tarte épinard et chèvre

Autremoyen15 minutes20 minutes
Ingrédients: - 1 pâte feuilletée - 1 sachet plein de feuilles d'épinard frais - 1 bûche de chèvre - 3 oeufs...

Smoothie au gingembre

1 vote
Boissonfacile10 minutes0 minutes
Ingrédients: - 1 tasse de baies surgelés - 2 tasses d'épinards frais - 2 tasses d'eau - 1 / 4 de pouce de gingembre...

Pastilla de homard

1 vote
Entréemoyen35 minutes42 minutes
Ingrédients: 3 homards(environ 1,5 kg en tout, frais ou congelés ; Vous pouvez remplacer le homard par du tourteau ou encore des écrevisses} 8 feuilles de brick ...

L'ultra-énergisant!

1 vote, 1 commentaire
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Apéritiffacile567 kcal10 minutes
Ingrédients: - 4 Bananes - 2 Oranges - 2 tasses de Bleuets congelés - 2 tasses d'Épinards bien tassés - 1 cuillères à soupe d'Huile de Lin - 2 tasses d'Eau d...

Farci poitevin

1 vote
Platfacile35 heures3 heures
Ingrédients: - 1 chou pommé - 1 kg de bettes - 3 salades - 1 bouquet de persil - 1 bouquet de ciboulette - 250 g d'oseille - 250 g d'épinards - 3 gros oignons ou 6...

Gratin de pommes de terre à la truite fumée

2 votes, 1 commentaire
Sans sucre ajouté
Platfacile30 minutes40 minutes
Ingrédients: 800g pommes de terre type Charlotte 4 tranches de truites fumées 6 galets d'épinards congelés en branches 20 cl crème fraîche semi épaisse à 15% 2CS f...

Salade de poulet, mangue et avocat

1 vote
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréemoyen261 kcal25 minutes
Ingrédients: - 2 blancs de poulet - 2 avocats - 1 belle mangue - pousse d'épinards - citron - coriandre - huile d'olive...

Langoustes en salade tiède

1 vote
Entréefacile15 minutes10 minutes
Ingrédients: - 3 langoustes de 500 g - 750 g de petites girolles - 100 g de pousses d'épinards - 1 échalote - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 2 cuillères à so...

Lasagnes végé.... sans lasagnes!

1 vote
Platmoyen40 minutes1 heure
Ingrédients: 3 aubergines moyennes Epinards frais Tomates "Roma" (assez pour faire une sauce, en boite ou fraiches...) 2 oignons jaunes 4 oeufs battus 1 jaune...

Sauce tomate au tofu

1 vote
Platfacile15 minutes3 heures
Ingrédients: - 1 bloc de tofu ferme - 3 cuillères à soupe de sauce soya - 2 grosses cannes de tomates entières ou en dés - 2 cannes de soupe au tomate - 1 canne de...

Smoothie vert

1 vote
Dessertfacile10 minutes0 minutes
Ingrédients: - 4 kiwis - 1 ananas - 1 grappe de raisin - 4 feuilles d'épinard...

Bar farcis

1 vote
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile211 kcal50 minutes
Ingrédients: - 1 bar (750 g) préparé - 250 g d’épinards - 15 g de beurre fondu - 2 échalotes hachées - 15 cl de vin blanc sec - 15 g de beurre fondu - 2 cuillères ...


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