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Recette aux épinards 1864 recettes

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Recette Tourte aux légumes verts

Tourte aux légumes verts


Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile953 kcal55 minutes
Ingrédients: - 2 rouleaux de pâte feuilletée - 400 g d'épinards - 100 g de coppa - 6 coeurs d'artichauts poivrade - 1 courgette - 50 g de petits pois écossés - 400 g de haricots verts - 1 oignon rouge - 1 gousse d'ail - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 2 br...
Recette La spanakopita

La spanakopita


VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile369 kcal50 minutes
Ingrédients: - 1 gros oignon - 500 g d'épinards hachés congelés - 3 oeufs - 200 g de feta - Sel - poivre - 1 paquet de pâte filo - De l'huile d'olive...
Recette Salade tiède de canard sauce à l'orange

Salade tiède de canard sauce à l'orange


Platmoyen15 minutes20 minutes
Ingrédients: - 1 gros ou 2 petits filets de canard - 4 pommes de terre à chair ferme, environ 250 g - 1 poignée de noix de pécan - 1 petite betterave cuite (150 g) - 1 poignée de mâche toute prête - 1 poignée de pousses d'épinard toutes prêtes - 1 belle endive -...
Recette Pâtes à la saucisse et aux tomates séchées

Pâtes à la saucisse et aux tomates séchées


Platfacile913 kcal25 minutes
Ingrédients: - 1 lb de saucisses italiennes - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 1 tasse de bouillon de poulet ou de vin - 2 cuillères à soupe de pâte de tomates - 1 lb de penne ou autres pâtes courtes - ¼ tasse de tomates séchées ou de pesto de tomates séchée...
Recette Gratin de raviolis comme une lasagne

Gratin de raviolis comme une lasagne


Platfacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: - 250 g de raviolis frais farcis à la ricotta et aux épinards - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive + un peu pour le plat - 1 gousse d'ail écrasée - 1 brin de thym frais - 2 tasses de tomates fraîches mixées - 1 grosse carotte râpée - 150 ml de crèm...
Recette Frittata de saumon

Frittata de saumon


Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platmoyen540 kcal1 heure
Ingrédients: - 3 œufs - 20 cl de crème liquide allégée - 400 g de filet de saumon sans peau - 600 g de pomme de terre à chair ferme - 2 poignées d'épinards surgelés - 15 g de beurre - sel, poivre...
Recette Tajine de kefta au vert

Tajine de kefta au vert


Sans sucre ajouté
Platmoyen706 kcal45 minutes
Ingrédients: - 800 g de kefta façonnés en boulettes - 400 g de courgettes - 400 g d'épinards - 800 g de pommes de terre - 1 oignon - 1 cuillère à soupe de ras el hanout jaune - 1 cube de bouillon de boeuf - huile d'olive...
Recette Noix de st jacques flambées aux tagliatelles

Noix de st jacques flambées aux tagliatelles


Platfacile12 minutes10 minutes
Ingrédients: - 16 belles noix de St Jacques - 3 petits poireaux - 1 oignon - 20 cl crème liquide - Noix de muscade - Cognac - Tagliatelles aux épinards - Tomates/Betteraves de mon partenaire Bien Manger...
Recette Filets de rouget a la crème d'olives

Filets de rouget a la crème d'olives


Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platmoyen501 kcal35 minutes
Ingrédients: - 8 filets de rougets barbets - 400 g de pousses d'épinards - 1 quarantaine de feuilles de marjolaine ou d'origan - 30 olives vertes dénoyautées - 25 cl de crème liquide allégée à 15% de MG - 6 cuillères à soupe d'huile d'olives - sel et piment...
Recette Poulet au pesto

Poulet au pesto


Sans glutenSans sucre ajouté
Platfacile472 kcal37 minutes
Ingrédients: - 500 g blancs de poulet - 1 oignon - 150 g lardons - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 2 poivrons émincés - 150 g tomates cerises - 3 cuillères à soupe d'épinards - 10 cl crème fraîche - 3 cuillères à soupe de pesto - sel - poivre...
Recette Sucettes variees

Sucettes variees


Apéritifmoyen10 minutes10 minutes
Ingrédients: - du saumon - des épinards - des feuilles de brick - des zestes d'orange - des pignons de pain - crème - du curry - du chèvre - du miel - du fenouil - 3 feuilles de brick - 50 g de saumon - une cuillère à café de crème - une orange - 50 g d'épinar...
Recette Omelette roulée en salade

Omelette roulée en salade


Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile10 minutes3 minutes
Ingrédients: - salade verte - vinaigrette ( avec du vinaigre de vin, de l'huile de tournesol et de la moutarde) - 4 oeufs - sel - poivre - des épinards - deux tomates - un peu d'oignon émincé très finement - basilic - poivre au moulin...
Recette Croustillants de brick au chèvre

Croustillants de brick au chèvre


Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Apéritiffacile236 kcal13 minutes
Ingrédients: - 6 feuilles de brick (ou plus) - 250 g de chèvre frais (type Petit Billy) - Pousses d'épinards ou roquette - Paprika - poivre du moulin - Huile d'olive - Huile de tournesol - 1 jaune d’œuf...
Recette Curry indien de légumes

Curry indien de légumes


Sans sucre ajoutéSans oeuf
Platmoyen225 kcal55 minutes
Ingrédients: - 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol - 1 oignon rouge - 4 cuillères à soupe de curry madras - gingembre frais - 2 gousses d'ail - 1 cube de légumes - 1 poivron rouge - 1 carotte - 300 g de patates douces - 300 g de chou fleur - 2 cour...
Recette Du risotto, fonds de placards en berne

Du risotto, fonds de placards en berne


Entréemoyen15 minutes15 minutes
Ingrédients: - 3 poignées de riz rond - 1 belle échalote - le zeste d'un 1/2 citron - 2 poignées de pousses d'épinard - Bouillon de légumes frémissant - 1 bonne poignée de parmesan râpé + copeaux pour la déco - 2 Cuillères à Soupe de crème fraîche épaisse ou de ...


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