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Recette d'épinard et courgette

30 recettes

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Recette Courgettes farcies à la ricotta et aux épinards

Courgettes farcies à la ricotta et aux épinards

Platfacile
15 minutes30 minutes
Ingrédients: 2 belles courgettes 1 gros oignon 125 g de ricotta 100 g d'épinards frais (ou surgelés) 150 g de jambon en dés 30 g de parmesan râpé Sel, poivre, huil...
Recette L'espèce de gratin courgettes, épinards, chèvre frais

L'espèce de gratin courgettes, épinards, chèvre frais

Platfacile
103 kcal30 minutes
Ingrédients: - 350 g de courgette coupée en rondelles - 250 g de branches d'épinards en conserve - 100 g de chèvre frais - 1 oignon - sel plein sud knorr...
Recette Frittatas courgettes, épinards et fromage de chèvre

Frittatas courgettes, épinards et fromage de chèvre

Entréefacile
15 minutes45 minutes
Ingrédients: - 2 gros œufs - 20 cl de crème liquide - 1 cébette (oignon nouveau) - 1 courgette - 50 g d'épinards nettoyés - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 1...
Recette Flan courgette-épinard

Flan courgette-épinard

Entréefacile
15 minutes35 minutes
Ingrédients: - 125 g de ricotta - 300 g d'épinards frais, lavés, équeutés - 1 belle courgette lavée, épluchée, en tronçons - 1 œuf - 1 soupçon d'huile d'olive vie...
Recette Tortellinis ricotta-epinard sauce bolognaise de légumes au cookéo

Tortellinis ricotta-epinard sauce bolognaise de légumes au cookéo

29 votes
Platfacile
10 minutes13 minutes
Ingrédients: 1 oignon 1 courgette 1 carotte 500 gr de viande haché 1 cuillère à soupe d’huile 3 pincées de graines d’aneth 5 cuillères à soupe de sauce tomate Poiv...
10 faits intéressants au sujet des courgettes

10 faits intéressants au sujet des courgettes

49 votes

Les courges sont la base de nombreux plats, de sauces pour pâtes ou de plats principaux. Peu importe comment elles sont cuites, en règle générale, choisissez les plus petites possibles. Elles auront alors meilleur goût, moins amer et plus accentué. Si vous choisissez...

Recette Potage glaçé aux avocats, courgettes et yaourt

Potage glaçé aux avocats, courgettes et yaourt

Entréefacile
10 minutes5 minutes
Ingrédients: - 2 avocats - 2 courgettes - 100 gr d'épinard - 40 lm de yaourt - sel et poivre - 2 jus de citrons - de la menthe fraîche - 1/2 botte de coriandre - ...
Recette Courgettes farcies aux champignons et au bacon

Courgettes farcies aux champignons et au bacon

Entréefacile
20 minutes15 minutes
Ingrédients: - 2 courgettes moyennes jaune ou verte - 1 cuillère à table d'huile de pépins de raisins - 1 cuillère à thé de beurre - 2 échalotes hachées - 1 tasse ...
Recette Lasagne aux courgettes

Lasagne aux courgettes

Platfacile
697 kcal1 heure
Ingrédients: - 4 petites courgettes - 200 g de viande hachée - 2 tomates bien mûres - 200 g d'épinards - 2 cuillères à soupe d'huile - 1 cuillère à soupe de beurre...
Recette Bibimbap au boeuf ou plat de riz coréen

Bibimbap au boeuf ou plat de riz coréen

36 votes
Platmoyen
45 minutes30 minutes
Ingrédients: MARINADE: 3 CaS de vinaigre de riz 4 CaS de sauce de soja légère 1 CaS de gingembre haché 1 grosse gousse d'ail hachée 400 gr de boeuf (rumsteack, mer...
Recette Soupe verte

Soupe verte

5 votes
Platfacile
15 minutes20 minutes
Ingrédients: 1 botte d'épinards 2 courgettes 1 botte de brocolis 1litre d'eau 1 bouillon de légumes...
Recette Broudou : soupe de légumes tunisienne

Broudou : soupe de légumes tunisienne

9 votes
Platfacile
10 minutes1 heure
Ingrédients: - 1 courgette et demi - 1 tomate - 1 petit bout d'oignon - 1 grosse poignée (ou un peu plus ) de poireaux émincés - quelques morceaux de choux fleur ...
Recette Assortiment de verrines à la brandade

Assortiment de verrines à la brandade

5 votes
apéritifmoyen
30 minutes0 minutes
Ingrédients: Ingrédients 200g de Brandade de morue Coudène 3 oignons 1 poivron rouge 1 boite de tomates concassées 100 g épinards surgelés hachés 2 courgett...
Recette Tagine aux légumes et oeufs de chez orientissime

Tagine aux légumes et oeufs de chez "orientissime"

1 vote
Platfacile
10 minutes20 minutes
Ingrédients: - du concentré de tomate (2 à 3 cuillères à soupe) - 1 gousse d'ail écrasée - persil - cumin, ras el hanout (1 cuillère à café) - 1 pointe de cannelle...
Recette Salade de légumes, macaronis, vinaigrette à la chicorée

Salade de légumes, macaronis, vinaigrette à la chicorée

5 votes
autremoyen
15 minutes10 minutes
Ingrédients: - 160g de macaronis - 2 petites courgettes nouvelles - 1 carotte - 150g de céleri rave - 12 tomates cerise - 40g de jeunes pousses d’épinards (fa...
Recette Chronique d'un lunch automnal remonte-moral

Chronique d'un lunch automnal remonte-moral

Platmoyen
2 heures3 heures
Ingrédients: 1) Soupe aux lentilles - 1 livre (450 g) de lentilles vertes ou brunes - 1/2 tasse d'huile d'olive - 1 oignon émincé - 5 tranches de bacon en dés - 2 ...



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