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Recette de brocoli 887 recettes

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Recette Chaudrée de maïs au bacon

Chaudrée de maïs au bacon


Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile414 kcal 50 minutes
Ingrédients: 3 tranches de bacon (hachées) 2 oignons (hachés) 1 gousse d'ail (hachée finement) 2 pommes de terre (brossées et coupées en cubes) 3 tasses de bouillon de poulet (750 ml ; réduit en sel) 2 tasses de grains de maïs (500 ml ; frais ou surgelés) 2...
Recette Pizza verte { pesto de roquette, légumes verts & pâte au basilic }

Pizza verte { pesto de roquette, légumes verts & pâte au basilic }


Plat moyen 30 minutes 15 minutes
Ingrédients: Pour 2 pizzas : ▴ Pour la pâte ▴ 300 g. de farine de blé T65 2 c. à s. d'huile d'olive 18 cl. d'eau 1/2 sachet de levure de boulanger 5 branches fournies de basilic frais 1 c. à c. de sel gris de mer 1 pincée de sucre de canne blond en poudre ▴ Pou...
Recette Lentilles zhatar et légumes de saison

Lentilles zhatar et légumes de saison


Sans sucre ajouté
Plat facile754 kcal 1 heure, 15 minutes
Ingrédients: - 1 oignon - 1 gousse d'ail - 1 potimarron - 1 brocoli - Quelques lardons natures - Concentré de tomate - 4/5 poignets de lentilles vertes - Saucisses de Strasbourg...
Recette Cake aux deux saumons

Cake aux deux saumons


Entrée moyen610 kcal 1 heure
Ingrédients: 125G de bouquets de brocoli 125g de saumon fumé en tranches 125g de saumon frais sans peau ni arrêtes ou surgelé 180g de farine fermentante 20g de sucre 1cc de levure chimique (baking powder ) 125g de beurre 2CS d'huile de pépins de raisin 3 ...
Recette Cassrole de poulet au cheddar

Cassrole de poulet au cheddar


Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeuf
Plat facile 10 minutes 25 minutes
Ingrédients: - 1 lb de poitrines de poulet désossées la peau enlevée coupées en morceaux - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - Sel et poivre au goût - ¼ tasse de vin blanc - 1 oignon haché - 2 gousses d'ail écrasées - 2 tasses de fleurons de brocoli blanchis - ...
Recette Pâtes jardinière au curcuma et au thon

Pâtes jardinière au curcuma et au thon


Plat facile 12 minutes 45 minutes
Ingrédients: - 4 courgette - 1 brocoli 125 ml de lait de soja - 125 ml de vin blanc sec - 8 tomates séchées bio - 2 boîtes de thon - 200 ml de soja cuisine ( disponible en magasin bio) - 500 grammes de pâtes de bonne qualité - 2 cuillères à soupe de curcuma - 2 c...
Recette Epaule de veau en blanquette cremeuse, garniture maraichere et charlottes.

Epaule de veau en blanquette cremeuse,garniture maraichere et charlottes.


Plat facile 30 minutes 65 minutes
Ingrédients: - 900 g de viande de veau - 1,250 litres de fond blanc - 1/2 oignon piqué d'un clou de girofle - 1/2 morceau de céleri - 1 carotte - 1/2 poireau - 1 bouquet garni Garniture : - Courgettes, haricots verts, pois gourmands, navets tournés, petits bouqu...
Recette Sauté de tofu aux légumes et amandes

Sauté de tofu aux légumes et amandes


Sans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Plat facile630 kcal 20 minutes
Ingrédients: - 1 bloc de tofu ferme - 1 cuillère à soupe de tamari - 2 carotte - 2 oignon - ½ brocoli en bouquet - ½ chou fleur en bouquet - 200 grammes d’amandes cru non salées bio - 1 branche de céleri - 2 cuillères à soupe de miel cru - 2 cuillères à soupe d’h...
Recette Soupe broccoli cheddar

Soupe broccoli cheddar


Plat facile 10 minutes 15 minutes
Ingrédients: Pour les croûtons: - 4 à 6 tranches de pain (en fonction de leur taille) coupées en cubes de 1,5 cm - 4 cs d'huile d'olive - 1 1/2 cuillères à soupe de moutarde à l'ancienne - 1/4 cuillère à café de sel - 2 pincées de piment d’Espelette Pour la soup...
Recette Flan de surimi au chou romanesco sur tapis de gelée de légumes au sauterne

Flan de surimi au chou romanesco sur tapis de gelée de légumes au sauterne


Plat facile 12 minutes 20 minutes
Ingrédients: - Carottes - petits pois - choux fleur - romanesco - brocoli - tomates - 8 feuilles de gélatine - 500 ml de vin doux - Sel - poivre - Le zeste d'une orange Ingrédients pour les flancs: - 1 boite de surimi au fromage - Du chou romanesco cuit au four ...
Recette La recette jambon : tourte au jambon

La recette jambon : tourte au jambon


Plat facile 15 minutes 20 minutes
Ingrédients: - 1 rouleau de pâte à pain - 200 g de brocolis - 100 à 125 g de fromage de chèvre frais - 250 ml de lait - 2 oeufs - 150 à 200 g de jambon - 60 g de gruyère râpé - Sel : une demi-cuillerée à café...
Recette Gâteau de légumes

Gâteau de légumes


Entrée facile 15 minutes 45 minutes
Ingrédients: - 6 bouquets de brocolis - 6 bouquets de chou-fleur - 2 à 3 pommes de terre selon leur taille - 1 courgette - 2 belles carottes - Sel - poivre - herbes de Provence - 2 gros oeufs ou 3 petits ou moyens - 1 et 1/2 cuillère à soupe de maïzena - 150 ml d...
Recette Assiette vitaminée et colorée

Assiette vitaminée et colorée


Sans lactoseSans oeuf
Plat facile 10 minutes 20 minutes
Ingrédients: - 1 betterave râpée finement - 1 avocat en tranches - 1 poivron pointu rôti à la poêle - 2 petite courgette rôti à la poêle - boulgour de petit épeautre - 30 grammes de raisins secs - 1 bouquet de brocoli - des graines germées - quelques amandes cru...
Recette La recette fruits de mer : crevettes au lait de coco

La recette fruits de mer : crevettes au lait de coco


Sans sucre ajouté
Plat facile 15 minutes 15 minutes
Ingrédients: - 400 g de crevettes de préférences décortiquées - Nouilles chinoises déshydratées - 1 carotte - Une grosse poignée de champignons de Paris - Quelques fleurs de brocolis - 1 belle poignée de coriandre fraîche - Du gingembre en poudre - 1 cuillère à ...
Recette Gratin de brocolis & carottes

Gratin de brocolis & carottes


VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat facile258 kcal 32 minutes
Ingrédients: - 1 tête de brocolis - 4 carottes - 10 cl de crème liquide légère - 2 oeufs - fromage ou mozzarella - gruyère râpé ou autre - sel - poivre...


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