Recette de brocoli - page 6

573 recettes

Pizza à la courgette grillée & brocoli

Autre facile 45 min 372 kcal

Ingrédients: 10 petits bouquets de brocoli 1/2 courgette ou une petite courgette ronde 120 g de hachis de boeuf 1/2 boule de mozzarella 1 pâte à pizza du fond...

Wok de boeuf au brocoli

Plat facile 10 min 10 min

Ingrédients: 400 g de steak de boeuf, coupé en lanières 2 gousses d’ail, émincées finement 50 g de noix de cajou non salées, grossièrement hachées 3 cuillères...

Gratin de macaronis au brocoli et au jambon

Plat facile 40 min 994 kcal

Ingrédients: 200 g de pâtes 200 g d'épaule de jambon 500 g de brocoli 20 cl de crème 60 g de parmesan Sel et poivre

Nouilles udon au brocoli et boulettes de boeuf

Plat facile 15 min 10 min

Ingrédients: 200 g de nouilles Udon 1 brocoli 350 g de boeuf haché 4 cuillères à soupe de chapelure 2 gousses d'ail 1 oeuf 1 orange feuilles de basilic...

Potage brocoli & courgette

Plat facile 25 min 48 kcal

Ingrédients: 1 brocoli 1 courgette 1 oignon 1 noix de beurre 1 L d'eau 2 cubes de bouillon de volaille du poivre

Pizza jambon brocoli

Autre facile 50 min 500 kcal

Ingrédients: Pour la pâte : un pot de yaourt nature 250 g de farine 1 cuillère à soupe d'huile d'olive une bonne pincée de sel 1/2 sachet de levure un peu d'eau...

Gratin de potimarron et brocoli à la raclette

Plat facile 45 min 232 kcal

Ingrédients: 1 pied de brocoli 1/2 potimarron 150 g de raclette environ 10 cL de crème semi-épaisse sel et poivre du moulin

Velouté de brocoli et de chou rave au piment d'espelette

Plat facile 35 min 282 kcal

Ingrédients: 500 g de brocolis - 2 choux rave - 3 échalotes - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 4 petits-suisses à 20% de MG 1/2 l de bouillon de légume -...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Farfalles au saumon et au brocoli

Plat facile 15 min 20 min

Ingrédients: 300 g de pavé de saumon 1 tête de brocoli 250 g de farfalles 2 cuillères à soupe de crème allégée 2 cuillères à café d'huile d'olive 1 gousse...

Ramequins aux oeufs et au brocoli, sans gluten, pour le souper du vendredi

Autre facile 15 min 35 min

Ingrédients: 1 petite tête de brocoli 4 oeufs 125 g de yogourt nature 100 g de chèvre frais 1 gousse d'ail écrasée poudre de cari sel et poivre du moulin

Mes tant attendus spätzle(s) et pesto de brocoli:

Plat facile 20 min 1089 kcal

Ingrédients: une tasse et un quart de farine un quart de cuillère à thé de sel un oeuf du brocoli cuit des amandes grillées un peu de parmesan

Salade de brocoli au sésame

Entrée facile 12 min

Ingrédients: LEGUMES 1/2 brocoli 1/2 poivron ou 1 carotte râpée 1 cuillère à soupe d'oignon SAUCE 2 cuillères à soupe de pâte de sésame ou de tahin 1 grosse...

La doucette et son brocoli

Plat facile 20 min 550 kcal

Ingrédients: 2 poignées de mâche 3 oignons 3 cuillères à soupe d'huile de tournesol 3 cuillères à soupe de sauce soja 1 cuillère à soupe d'huile de sésame grillé

Tempura aubergine, brocoli et... saumon !

Plat facile 30 min 972 kcal

Ingrédients: un sachet de farine à tempura 200 ml d'eau glacée huile d'arachide une demi-aubergine une carotte quatre petits bouquets de brocolis un pavé de...

Porc et brocoli sautés à la mode du szechwan

Plat facile 10 min 7 min

Ingrédients: 3/4 lb de porc maigre, désossé en lanières 1 pied de brocoli en bouquets d'un pouce 1 gros oignon, coupé en 2 dans le sens vertical, puis en...

Quand le brocoli et la fourme d'ambert se retrouvent dans une quiche....

Autre facile 35 min 390 kcal

Ingrédients: pâte brisée 4 oeufs 1 brocoli (détaillé en petits bouquets) 100 g de fourme d'Ambert 50 g de comté ou emmental 2 cuillère à soupe de fromage blanc...

Velouté light aux brocolis

(72 votes), (25) , (2143)

Entrée facile 30 min 103 kcal

Ingrédients: 700 gr de brocolis 400g de carottes 2 courgettes (fraîches ou surgelées) 2 gousses d'ail 2 échalotes 2 cubes de dégraissés 2 cs de persil frais...

Velouté gourmand de brocolis au fromage frais

(65 votes), (17) , (2177)

Entrée facile 30 min 206 kcal

Ingrédients: 500gr de fleurettes de brocolis 1 pomme-de-terre (150gr pelée) 100gr de fromage ail et fines herbes (quelques miettes pour la déco) 10cl de crème...

Soupe d’épinards, brocolis et oeuf poché

(57 votes), (20) , (1312)

Entrée moyen 40 min 221 kcal

Ingrédients: 1 brocolis (entier) 200 grammes de feuilles d’épinard 3 pommes de terre 5 oeufs (selon la quantité de bols réalisés ; 5 ou 6) Sel Poivre

Poulet & brocolis sautés au sésame !

(23 votes), (3) , (1262)

Autre facile 25 min 54 kcal

Ingrédients: 1 bouquet de brocolis 2 filets de poulet 1 cc de graines de sésame 3 cc de sauce soja 1cs d'huile de sésame

Pâtes aux brocolis et au bacon

(16 votes), (7) , (804)

Plat facile 10 min 20 min

Ingrédients: 200 g de pâtes 2 poignées de brocolis (frais ou surgelés) 100 g de bacon fumé (j'ai pris le moins gras possible) 1 brique de crème fraîche ( j'ai...

Gratin de brocolis au poulet

(14 votes), (1) , (185)

Plat facile 55 min 411 kcal

Ingrédients: 1 petit brocolis 2 blancs de poulet Sauce béchamel (beurre, farine, lait, sel et poivre et muscade) Fromage râpé

Soupe de maïs et brocolis

(11 votes), (3) , (590)

Plat facile 50 min 355 kcal

Ingrédients: 500 g de pommes de terre 3 petits oignons 1 tête de brocolis 75 cl d’eau (ou de bouillon de légumes) 75 cl de lait 300 g de maïs en conserve 20 g...