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Recette de brocoli

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Recette Wok au chou-fleur

Wok au chou-fleur

2 votes, 1 commentaire
Platfacile
214 kcal25 minutes
Ingrédients: Pour 4 personnes, il vous faut: 300 gr de brocoli 500 gr de chou-fleur 150 gr de mini épis de maïs en conserve 1 oignon 3 gousses d'ail 2 cuillères à ...
Recette Wok de légumes au merguez

Wok de légumes au merguez

1 vote
Platmoyen
10 minutes10 minutes
Ingrédients: Un mélange de légume pour wok (poivrons, carottes, brocoli, soja, pois gourmands ...), échalotes, merguez, piment du Mexique....
Recette Poêlées de légume aromatique !!!!

Poêlées de légume aromatique !!!!

1 vote
Platmoyen
20 minutes20 minutes
Ingrédients: des carottes du céleri une courgette des brocolis 1 sachet de mélange aromatique "" la fée régime "" sel , poivre huile d'oli...
Recette Galette de choux au chocolat - recette sucrée salée

Galette de choux au chocolat - recette sucrée salée

1 vote
Entréefacile
10 minutes5 minutes
Ingrédients: 500 gr de Choux (choux fleurs et Brocoli) surgelés ou pas, selon la saison 50 gr de Chapelure 2 à 3 cui à soupe de cacao non sucré...
Recette Nouille sauté aux légumes

Nouille sauté aux légumes

61 votes, 16 commentaires
Platfacile
10 minutes4 minutes
Ingrédients: Pour 1 personne : Si vous avez un mélange de légume congeler cela fera très bien l’affaire, comme c’était mon cas, il y avait dans mon mélange: Des c...
Recette Salade aux lamelles de courgette

Salade aux lamelles de courgette

46 votes, 13 commentaires
Platfacile
1699 kcal10 minutes
Ingrédients: 1 courgette 2 càs d'olives 50 de brocoli 8 champignons basilic Pour la déco : lamelles de tomates séchées quelques graines de tournesol germé...
Recette Macaronis au poulet façon lo mein

Macaronis au poulet façon lo mein

30 votes, 6 commentaires
Platfacile
1079 kcal35 minutes
Ingrédients: 3 tasses de macaroni (420g) 1 gros oignon (émincé) 1 carotte (émincée finement) petites fleurettes d'un demi brocoli 2 suprêmes de poulet en morce...
Recette Pavé de saumon, sauce hollandaise

Pavé de saumon, sauce hollandaise

18 votes, 5 commentaires
Platfacile
20 minutes20 minutes
Ingrédients: Pour 4 personnes : 2 beaux pavés de saumon 1 tête de brocoli 6 carottes Pour la sauce : 300 ml d’eau chaude 30 ml de jus de citron 3 j...
Recette Baricgoule de petits legumes printaniers au pistou

Baricgoule de petits legumes printaniers au pistou

11 votes, 3 commentaires
Platmoyen
15 minutes18 minutes
Ingrédients: # 150 g de brocoli # 2 carottes # 1 courgette # 1 petit oignon nouveau # 2 gousses d’ail # 5 cl d’huile d’olive # 1 bouquet de basilic frais # ...
Recette Soupe aux légumes verts et ravioles

Soupe aux légumes verts et ravioles

10 votes, 4 commentaires
Entréefacile
15 minutes20 minutes
Ingrédients: - Légumes verts au choix (j'ai mis 1 petite courgette et quelques poignées de pois mange-tout, haricots verts & poireaux émincés mais on peut égalemen...
Recette Terrine aux 3 legumes

Terrine aux 3 legumes

9 votes, 3 commentaires
Entréemoyen
20 minutes60 minutes
Ingrédients: 500 g de chou-fleur (surgeles) 500 g de brocolis (surgelés) 500 g de carottes (surgeles) 6 œufs 6 CS de fromage blanc 20% (2 dans chaque purée) ...
Recette Boulettes de porc à l'indienne

Boulettes de porc à l'indienne

6 votes
Platfacile
10 minutes10 minutes
Ingrédients: 1 lb (450g) de boeuf haché (moi porc) 1 oeuf (moi pas eu besoin) 1/4 de tasse (60ml) de chapelure 1 pot de 395ml de sauce Balti 1 brocoli taillé en pe...
Recette Boudin de sanglier, écrasée de pommes de terre, huile de potiron

Boudin de sanglier, écrasée de pommes de terre, huile de potiron

5 votes, 1 commentaire
Platmoyen
10 minutes30 minutes
Ingrédients: 3 boudins 2 c à s de crème fraîche aux champignons 1 c à s de moutarde 1 c à s d?huile de potiron des pommes de terre des brocolis sel et poivre...
Recette Velouté de chou-fleur au cumin

Velouté de chou-fleur au cumin

4 votes
Entréefacile
10 minutes30 minutes
Ingrédients: 1kg de brocolis détaillé en bouquet-2 oignons émincés-2 bouillon cubes de légumes-1L d'eau-1CS de graines de cumin-15cl de crème liquide UHT-sel-poivr...
Recette Nuggets de poulet et mousse de petits legumes

Nuggets de poulet et mousse de petits legumes

4 votes, 2 commentaires
Platmoyen
280 kcal1 heure, 5 minutes
Ingrédients: 400 g de blancs de poulet 3 oeufs 300 g de courgettes 300 g de carottes 100 g de brocolis 100 g de crème fleurette 60 g de chapelure dorée...



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