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Recette de chou chinois 191 recettes

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Recette Ramen aux poulets et légumes sauce caramel

Ramen aux poulets et légumes sauce caramel


Sans sucre ajouté
Plat facile 10 minutes 6 minutes
Ingrédients: - 1 sachet de ramen sauce caramel (grande surface, produits du monde) - 1/2 choux chinois - 1 beau filet de poulet (ou 2 petits) - 1 cuillère à soupe de maïzena - 1 verre d'eau...
Recette Un bouillon tout léger et parfumé, que demande le peuple

Un bouillon tout léger et parfumé, que demande le peuple


Plat facile 10 minutes 10 minutes
Ingrédients: - 100 g de filet de poulet - 6 dl de bouillon de légumes - 3 cuillères à soupe de sauce soja - 1 tige de citronnelle, partie tendre émincée - ½ cuillère à café de gingembre râpé - ½ carotte* - ½ courgette* - ¼ brocoli* - Choux frisé / choux chinois...
Recette Filet mignon de porc et chou chinois

Filet mignon de porc et chou chinois


Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat facile378 kcal 20 minutes
Ingrédients: - 600 g de filet mignon de porc - 1 chou chinois - 1 cuillère à soupe d'huile - 1 cuillère à café de pulpe de gingembre - 1 cuillère à soupe de sauce de soja - 1 cuillère à soupe de sauce huître - Sel - Poivre Pour la marinade : - 2 cuillères à sou...
Recette Cocotte de saumon au lait de coco

Cocotte de saumon au lait de coco


Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat moyen413 kcal 45 minutes
Ingrédients: - 4 médaillons de saumon - 60 g de pousses de soja - 2 courgettes coupées en dés - 1 carotte en dés - 2 tomates en dés - 2 pommes de terre en dés - 1/2 chou chinois en lamelles - 2 gousses d'ail hachées - coriandre fraîche - 20 cl de lait de coco...
Recette Chou chinois aux crevettes et pamplemousse

Chou chinois aux crevettes et pamplemousse


Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Apéritif facile249 kcal 12 minutes
Ingrédients: - 1/4 de chou chinois - 300 g de queue de crevettes - 1 pamplemousse - mayonnaise maison au curry - 1 Cuillère à soupe de sauce au soja...
Recette Ravioles croustillantes au chou chinois et comté

Ravioles croustillantes au chou chinois et comté


Apéritif moyen 20 minutes 15 minutes
Ingrédients: - 80 g de comté - 20 feuilles de pâte à ravioles won ton - 1 petit chou chinois - 1 morceau de gingembre frais de 2 cm - 1 gousse d?ail pilée - 1 cuillère à soupe de sauce soja claire - 1 cuillère à soupe de zeste d?orange - 1/4 cuillère à café de b...
Recette Tarte aux deux saumons fenouil et chou chinois

Tarte aux deux saumons fenouil et chou chinois


Entrée moyen 20 minutes 63 minutes
Ingrédients: 1/ Pour la pâte : - 500 g de farine, - 250 g de beurre salé, - 10 cl d'eau, - 2 jaunes d’œuf, - 50 g de pavot. 2/ Pour la garniture : - 1 fenouil, - 8 feuilles de chou chinois, - Huile d'olive, - 1 cuillère à soupe de sauce soja, - 1 grosse échalote,...
Recette Pintade à la thaï

Pintade à la thaï


Plat facile 20 minutes 60 minutes
Ingrédients: - 1 pintade - 1 boite d'ananas sans sucre ajouté - Épices Thaï - Sel - poivre du moulin - beurre salé, huile d'olive - 2 carottes - 25 cl de vin blanc - 1 gros oignon - 500 g de champignons de Paris - 1 boite lait de coco 400 g - 2 cuillères à soupe...
Recette Stoemp de chou chinois, dinde caramélisée

Stoemp de chou chinois, dinde caramélisée


Plat facile988 kcal 30 minutes
Ingrédients: - 800 gr de rôti de dinde - 1 kg de pommes de terre - 1 chou chinois - 1 gros oignon - 2 cubes de bouillon de poule (dégraissé pour la version allégée) - 8 cuillères à soupe de sauje soja foncée - 8 cuillères à soupe de miel - lait - huile d'olive - ...
Recette Des raviolis asiatiques

Des raviolis asiatiques


Apéritif facile 20 minutes 7 minutes
Ingrédients: Pour 30 raviolis environ : - Des carrés de pâte à raviolis (à base de farine de blé) Pour la farce : - 300 g de porc haché - 150 g de chou chinois émincé - 1 botte de ciboulette - du gingembre - 2 gousses d'ail - 1 cuillère à soupe de sauce soja - d...
Recette Salade vietnamienne ? de sophie diététicienne

Salade vietnamienne ? de sophie diététicienne


Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entrée facile 12 minutes 0 minutes
Ingrédients: - ¼ chou chinois - ½ poivron rouge - 4 carottes - 1 céleri branche - 1 poignée de crevettes cuites - 2 cuillères à soupe de sauce Nuoc-Mâm - 2 cuillères à soupe de vinaigre blanc ou jus de citron - 2 cuillères à soupe d'eau - 1 cuillère à soupe d’édu...
Recette Soupe au miso

Soupe au miso


Plat facile 10 minutes 15 minutes
Ingrédients: - 2 feuilles de chou chinois coupés en carrés - 1 petite poignée d'algues wakame déshydratées - 50 g de tofu ferme - 2 cuillères à soupe rases de miso - 4 cuillères à café de dashi ou de fumet de poisson en poudre - Ciboulette ciselée...
Recette Noix de saint jacques aux saveurs japonaises

Noix de saint jacques aux saveurs japonaises


Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entrée facile265 kcal 35 minutes
Ingrédients: - 24 noix de saint Jacques - 120 g de lardons fumés maigres - 1 chou chinois - 1 oignon haché - 6 cuillères à soupe de sauce teriyaki - 3 cuillères à soupe de coriandre ciselée - Sel - poivre...
Recette Potée à ma façon

Potée à ma façon


Plat facile 15 minutes 60 minutes
Ingrédients: - 1 chou chinois ou 1 chou vert - 4 belles carottes - 3 navets - 2 oignons - 2 à 4 gousses d’ail - 2 saucisses de Morteau ou saucissons à l’ail ou saucisses de soja aux herbes ou fumées - 1 cuillère à soupe d’huile d’olive - 1 petit verre d’eau - ...
Recette Ohitashi ou légumes marinés à la japonaise

Ohitashi ou légumes marinés à la japonaise


VégetalienVégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entrée facile146 kcal 31 minutes
Ingrédients: - 100 g de carottes râpées - 100 g de choux chinois en lanières - 100 g de courgettes en bâtonnets - 5 cuillères à soupe de sauce soja japonaise - 2 cuillères à soupe de Mirin - 1 cuillère à café de Dashi en poudre...


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