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Recette de colin et courgettes 22 recettes

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Critères

Recette Fideua

Fideua

Sans lactoseSans sucre ajouté
Platfacile809 kcal1 heure, 20 minutes
Ingrédient: - Huile d'olive - 300 g de lotte en morceaux - 200 g de colin - 400 g de morceaux d'encornets - 10 gambas - 1 oignon - 3 gousses d'ail - 1 poivron rou...
Recette Curry ? poisson ? ok on improvise !

Curry ? poisson ? ok on improvise !

Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile156 kcal35 minutes
Ingrédient: - 1 grand filet de colin surgelé - 1 courgette - 2 ou 3 carottes - 3 ou 4 tomates - sel et poivre - curry en poudre - huile d'olive...
 

Colin au four et farandole de petits légumes

1 vote
Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile297 kcal40 minutes
Ingrédient: - 360g de colin (3 pavé de 120 g pièce ) - 1 gros oignon - 1 gousse d'ail - 1 courgette - 1 poireau - Une dizaine de champignons de Paris -...
 

Comme une blanquette de poisson...

Sans sucre ajouté
Platfacile589 kcal40 minutes
Ingrédient: - 400 g de morceaux de poissons choisis (cabillaud, colin et saumon) - 3 carottes - 1 blanc de poireau - 1 courgette - 200 g de champignons de Par...
Recette lasagnes au colin et à la courgette ..

lasagnes au colin et à la courgette ..

1 vote
Bonjour la blogosphère !! Après quelques gourmandises, voila un plat avec des restes (du placard, du frigo et du congelo, car au grand desespoir de mon homme je stocke, tout est plein et on est que 2 à manger !!) Cette recette est super bonne et qui
Recette Paupiettes de filet de colin au pesto et au jambon sur lit de courgettes

Paupiettes de filet de colin au pesto et au jambon sur lit de courgettes

1 vote
Comme je l'ai dit hier, je cuisine beaucoup plus de poisson en ce moment, because le régime de mon mari. C'est la recette que nous avons le plus appréciée car elle contient un peu de viande, nous adorons cette association poisson ou crustacés avec de
Recette Papillotes de colin aux courgettes

Papillotes de colin aux courgettes

Voici un repas lightissime .. cholestérol de mon mari oblige Mais qui dit light ne veut pas dire sans goût. Ces petites papillotes ont été très bien accueillies par la famille d'autant que les courgettes venaient du jardin, ce qui est toujours t




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Charlotte aux poireaux et cancoillotteCharlotte aux poireaux et cancoillotte
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