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Recette de courges

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Recette Salade vitalité crudités et graines germées

Salade vitalité crudités et graines germées

4 votes, 2 commentaires
autrefacile
15 minutes0 minutes
Ingrédients: Ingrédients pour une salade : 1 carotte 1 petite tomate 1/3 de concombre 1 poignée de pousses de brocoli 1 poignée de pousses de roquette ...
Recette Salade de crozets

Salade de crozets

4 votes, 1 commentaire
Platfacile
10 minutes20 minutes
Ingrédients: 300g de crozets au sarrasin Quelques bâtons de surimi Des graines de courge Du comté coupé en cubes Des lanières de jambon Des tomates cerises Des oig...
Recette Fleur en muffin courgette et noix

Fleur en muffin courgette et noix

2 votes
Dessertmoyen
20 minutes20 minutes
Ingrédients: 150g de farine 100g de sucre roux ½ sachet de levure chimique 2 ?ufs 120ml d?huile 100g de courgette avec la peau 75g de noix en morceaux 12 fleurs de...
Recette Velouté au potiron, noisettes et munster

Velouté au potiron, noisettes et munster

1 vote
Entréefacile
15 minutes20 minutes
Ingrédients: 1 grosse tranche de potiron (ou autre courge) (environ 2 kg) 3 pommes de terre moyennes 50 g de beurre 3 cs de boisson instantanée aux noi...
Recette Sucré / salé de saumon & crevettes

Sucré / salé de saumon & crevettes

1 vote
Platfacile
15 minutes25 minutes
Ingrédients: 300 g de filet de saumon / 10 crevettes / 2 càs d'huile d'olive / 3 càs de vinaigre balsamique / 1 càs de moutarde à l'ancienne / 1 càs de miel / anet...
Recette Salade sucrée/salée et croquante

Salade sucrée/salée et croquante

47 votes, 14 commentaires
Entréefacile
10 minutes0 minutes
Ingrédients: 1 mélange de salades De l'abondance coupée en cubes Des graines de courges 1 mélange de fruits secs: raisin, noix de cajou, noisette, noix, a...
Recette Pâté végétal

Pâté végétal

10 votes, 3 commentaires
Entréemoyen
87 kcal55 minutes
Ingrédients: 150 g de farine de pois chiches, 50 cl d'eau, 3 carottes moyennes, 1 échalote, 1 gousse d'ail, 3 cuillerées à café de pâte de curry (ou du curry ...
Recette Cookies salés gouda et graines craquantes

Cookies salés gouda et graines craquantes

8 votes
apéritiffacile
10 minutes12 minutes
Ingrédients: - 80 g de gouda - 2 càs de parmesan râpé - 1 càs d'eau - 40g de beurre 1/2 sel - 50 g de farine + 3 à 4 tours de poivre - 20 g de graines méla...
Recette Couscous aux légumes

Couscous aux légumes

6 votes, 2 commentaires
Platmoyen
30 minutes80 minutes
Ingrédients: 1 Kg de viande d'agneau 2 oignons 1 verre d'huile 1 cuillère à café de poivre noir 1 cuillère à café de gingembre en poudre Une pincée de safran ...
Recette Risotto au potimarron

Risotto au potimarron

3 votes
Platmoyen
20 minutes30 minutes
Ingrédients: 350g de potimarron 1 litre de bouillon de légumes 1 oignon Huile 150g de riz pour risotto 30g de parmesan râpé 2 càs de crème fraîche 1 grosse poignée...
Recette Gratin de potimarron et d'épinards

Gratin de potimarron et d'épinards

3 votes
Platmoyen
216 kcal1 heure, 5 minutes
Ingrédients: 800 g d'épinards frais 1kg de chair de potimarron (ou courge) 1 cuil à soupe de farine 2 oeufs 2 cuil à soupe de crème fraîche 1 pincée de sucre...
Recette Pain des sportifs

Pain des sportifs

2 votes
autrefacile
20 minutes60 minutes
Ingrédients: pour 6 personnes : 40 gr de graines de lin 40 gr de graines de courge 40 gr de graines de tournesol 120 gr de dattes sèches 120 gr d’abricots sec...
Recette Soupe de lentilles corail au poulet

Soupe de lentilles corail au poulet

2 votes
Entréefacile
376 kcal30 minutes
Ingrédients: 1 tasse de lentilles corail 2 gousses d'ail 1 oignon 2 cc de curcuma 1 filet de poulet en dés 1 cs huile olive 4 cs graines courge 1 pointe sauce soja...
Recette Tartelettes au flan

Tartelettes au flan

1 vote
Dessertfacile
10 minutes16 minutes
Ingrédients: Pâte sablée maison Pour le flan réalisé au cook'in: 25 cl de lait 60g de sucre 20g de maïzena 2 jaunes d'oeufs Pour la décoratio...
Recette Ma soupe de poisson tout comme une vraie de vraie!

Ma soupe de poisson tout comme une vraie de vraie!

17 votes, 7 commentaires
Platmoyen
2821 kcal2 heures, 15 minutes
Ingrédients: 2.5kg de mélange de poissons à soupe (vive, congre, rouget, poissons de roche...) 2 boites de concentré de tomates 1.2kg de courge (congelée toute p...



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