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Recette de panga 88 recettes

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Critères

Recette Gratin lorrain de panga

Gratin lorrain de panga

2 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile729 kcal1 heure, 20 minutes
Ingrédients: * 400 gr de filet de panga * 100 g de lardons * 1 kg de pomme de terre (à satiété) * 1 kilo d'oignons * 20 cl crème liquide * sel et poivre...
Recette Filet de panga en ecailles de saucisse fumee

Filet de panga en ecailles de saucisse fumee

1 vote
Sans sucre ajouté
Platfacile657 kcal25 minutes
Ingrédients: - 4 filets de panga - 4 saucisse fumées - 1 jaune d'oeuf - 20 cl de crème liquide - 1 cuillère à café de maïzena - ail en poudre - sel - poivre...
Recette Filet de panga a la creme de curry

Filet de panga a la creme de curry

1 vote
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile641 kcal30 minutes
Ingrédients: - 2 filet de panga - 30 cl de crème fraîche liquide - 2 cuillères à café de curry - sel et poivre - 1 cuillère à soupe de ciboulette déshydratée...
Recette Roulades de filet de panga a la courgette, poireau, sauce curcum

Roulades de filet de panga a la courgette, poireau, sauce curcum

13 votes
Platmoyen15 minutes20 minutes
Ingrédients: 6 filets de panga 2 courgettes 2 poireaux 1 cube de court bouillon + 400 ml d'eau 15 cl de crème liquide allégée 1 cac de curcuma s...
Recette Filets de pangasius, sauce aux poivrons

Filets de pangasius, sauce aux poivrons

3 votes
Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile1068 kcal40 minutes
Ingrédients: - 4 filets de pangasius - 1 oignon - 3 poivrons (rouge, vert et jaune) en brunoise - 12 olives dénoyautées - 5 cuillères à soupe de tomates pelées et ...
Recette Filet de pangasius aux crevettes ww

Filet de pangasius aux crevettes ww

2 votes
Platfacile15 minutes15 minutes
Ingrédients: - 4 filets de pangasius (4 X 140 g) - 2 cuillères à soupe de matière gras allégée - 240g de crevettes grises - 100ml de bouillon - 200ml de crème - ...
Recette Le pangas cuit comme des pâtes et sont accompagnement

Le pangas cuit comme des pâtes et sont accompagnement

1 vote
Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - 300 cal par personnes - 100 g de pâtes torsadées ou autres - 2 filets de pangas pour ma part surgelés à faire décongeler au préalable - 1 tomate - 1...
Recette Côtes de bettes farcies au saumon, filet de pangas et moules

Côtes de bettes farcies au saumon, filet de pangas et moules

1 vote
Entréefacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - Côtes de bettes - 1 kg Pavé de saumon - 1 pour 2 personnes - Filet de pangas - Crème fraîche - 20 cl - Fleur de sel - Poivre du moulin - ...
Recette C'est parti pour la semaine pas trop gras pas trop sucré: le panga et son riz safrané!

C'est parti pour la semaine pas trop gras pas trop sucré: le panga et son riz safrané!

1 vote
Platfacile15 minutes25 minutes
Ingrédients: - Riz (basmati ou normal) - 1 tomate - 1 petit oignon - 1 cube de bouillon (dans 30 cl d'eau bouillante) - 2 dosettes de safran en poudre - basilic, s...
Recette Filet de panga, ratatouille et riz varoma

Filet de panga,ratatouille et riz varoma

1 vote
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile909 kcal35 minutes
Ingrédients: - Moules en silicone - 30 g de riz par moule - Filets de Panga (ou autres!) surgelés - 1 aubergine - 1 dent d'ail - 1 oignon - 1 poivron - 1 petite ...
Recette Filet de panga et sa crème vanille

Filet de panga et sa crème vanille

Sans glutenSans oeuf
Platfacile694 kcal45 minutes
Ingrédients: - 500 g de filets de panga - 350 g de crème liquide - 2 gousses de vanille - 250 g de riz basmati - 800 g d'eau - 1 cuillère à café de Maïzena - 1/2 c...
Recette Panga à la poire et gingembre façon roulotte

Panga à la poire et gingembre "façon roulotte"

Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platmoyen117 kcal23 minutes
Ingrédients: - des filets de Panga - des poires William - du gingembre frais et moulu...
Recette La papillote de pangas au citron confit au gingembre et brocolis

La papillote de pangas au citron confit au gingembre et brocolis

Platfacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: - 1 pangas surgelé - brocolis surgelés - 2 cuillère à café bonbées de "moutarde" citron confit au gingembre - quelque câpres au vinaigre - sel plein s...
Recette Risotto aux légumes d'hiver, pangas, moules et crevettes

Risotto aux légumes d'hiver, pangas, moules et crevettes

Sans sucre ajouté
Platfacile15 minutes30 minutes
Ingrédients: - 1 radis noir rond, - 2 feuilles de chou frisé, - 2 carottes, - 1/2 poireau, côté vert, - 5 gros champignons de Paris, - 1 filet huile d'olive, - 250...
Recette Filets de panga au miel et paprika

Filets de panga au miel et paprika

Sans glutenSans oeufSans fruit à coque
Platfacile504 kcal20 minutes
Ingrédients: - 4 filets de panga - 4 cuillères à soupe de miel - 2 cuillères à café de paprika - 1 brique de crème...




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