Recette de panga 91 recettes

Recette Filet de panga a la creme de curry

Filet de panga a la creme de curry

3 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile750 kcal30 minutes
Ingrédients: - 2 filet de panga - 30 cl de crème fraîche liquide - 2 cuillères à café de curry - sel et poivre - 1 cuillère à soupe de ciboulette déshydratée...
Recette Filet de pangasius aux crevettes ww

Filet de pangasius aux crevettes ww

2 votes
Platfacile15 minutes15 minutes
Ingrédients: - 4 filets de pangasius (4 X 140 g) - 2 cuillères à soupe de matière gras allégée - 240g de crevettes grises - 100ml de bouillon - 200ml de crème - ...
Recette Flan de panga au chou fleur

Flan de panga au chou fleur

1 vote
Sans glutenSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile138 kcal1 heure, 7 minutes
Ingrédients: - 2 filets de panga décongelés - 2 blancs d’œuf - 1 cuillère à soupe de fécule (arrow root) - 1 cuillère à soupe de concentré de tomate - 1 tour de mo...
Recette Côtes de bettes farcies au saumon, filet de pangas et moules

Côtes de bettes farcies au saumon, filet de pangas et moules

1 vote
Entréefacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - Côtes de bettes - 1 kg Pavé de saumon - 1 pour 2 personnes - Filet de pangas - Crème fraîche - 20 cl - Fleur de sel - Poivre du moulin - ...
Recette Le pangas cuit comme des pâtes et sont accompagnement

Le pangas cuit comme des pâtes et sont accompagnement

1 vote
Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - 300 cal par personnes - 100 g de pâtes torsadées ou autres - 2 filets de pangas pour ma part surgelés à faire décongeler au préalable - 1 tomate - 1...
Recette Panga et son riz safrané

Panga et son riz safrané

1 vote, 1 commentaire
Platfacile15 minutes25 minutes
Ingrédients: - Riz (basmati ou normal) - 1 tomate - 1 petit oignon - 1 cube de bouillon (dans 30 cl d'eau bouillante) - 2 dosettes de safran en poudre - basilic, s...
Recette Mes pangas et ses petits légumes au four ...

Mes pangas et ses petits légumes au four ...

1 vote
Platfacile15 minutes30 minutes
Ingrédients: - 3 filets de pangas - 1 belle tomate - 2 carottes - 3 pommes de terre - 2 courgettes - 1 oignon - Quelques bouquets de chou-fleur - 1/2 citron ou 1 g...
Recette Filet de panga, ratatouille et riz varoma

Filet de panga,ratatouille et riz varoma

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Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile10 minutes25 minutes
Ingrédients: - Moules en silicone - 30 g de riz par moule - Filets de Panga (ou autres!) surgelés - 1 aubergine - 1 dent d'ail - 1 oignon - 1 poivron - 1 petite ...
Recette Filets de panga épicés et sa purée de navets

Filets de panga épicés et sa purée de navets

Sans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile15 minutes25 minutes
Ingrédients: - 2 filets de panga - 2 cuillères à soupe de sauce de soja - 1/2 poivron vert - 250 g de navets surgelés - 1 carrés frais ail et fines herbes - 1 cui...
Recette Filet de pangas pané et grillé à l' 'unilatéral à la plancha

Filet de pangas pané et grillé à l' 'unilatéral à la plancha

Platmoyen15 minutes10 minutes
Ingrédients: - 1 filet de pangas de 500 g, - 1 œuf, - 4 cuillères à soupe de Chapelure fine Tipiak, - sel, - poivre au moulin...
Recette Mijotée de panga aux tomates et échalottes

Mijotée de panga aux tomates et échalottes

Entréemoyen15 minutes10 minutes
Ingrédients: - 2 filets de panga décongelés, coupés en morceaux d'environ 5 cm de coté - 6 à 8 petites échalotes - 1 bol de tomates cerises, ou à défaut, de tom...
Recette Filet de pangasius, simili consommé de canard fumé et chantilly au foie gras

Filet de pangasius, simili consommé de canard fumé et chantilly au foie gras

Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platmoyen15 minutes15 minutes
Ingrédients: - 1 filet de pangasius, ou de tout autre poisson blanc - 1 bouillon cube de poulet - un paquet de canard fumé en tranches - une briquette de crème fra...
Recette Tartare de pangas, vinaigrette à la confiture de quetches

Tartare de pangas, vinaigrette à la confiture de quetches

Autrefacile15 minutes25 minutes
Ingrédients: Pour le tartare : - 400 g de Pangas - 2 échalotes - ciboulette - 2 cuillères à soupe de sauce soja clair - 1 poignée de quetsches - Poivre - sel Le c...
Recette Filets de pangas au vin blanc et aux câpres

Filets de pangas au vin blanc et aux câpres

Platfacile12 minutes10 minutes
Ingrédients: - 200 g de filets de pangas (pangasius) par personne - 20 cl de vin blanc - 1 cuillère à soupe de câpres - farine - sel - poivre au moulin...
Recette Filet de pangas et coulis de poivron jaune au chorizo sur poêlée de courgettes

Filet de pangas et coulis de poivron jaune au chorizo sur poêlée de courgettes

Platfacile10 minutes27 minutes
Ingrédients: - 2 filets de pangas frais - 1 poivron jaune - 30 g de chorizo - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 2 petites courgettes - 4 branches de thym frais...
Recette Pangasius à la mâche et à la mangue

Pangasius à la mâche et à la mangue

Platfacile10 minutes6 minutes
Ingrédients: - 1 gros filet de pangasius (ou peut-être pas) - 1 1/2 cuillères à table de poudre de beurre de cacao Mycryo - 2 cuillères à thé de copeaux de bonite ...
Recette Filet de pangas à la sauce au chocolat alpha piment

Filet de pangas à la sauce au chocolat alpha piment

Platfacile15 minutes20 minutes
Ingrédients: - 4 filets de pangas - 4 échalions - 1 carotte - 1 pomme golden - 25 cl de vin blanc - 25 cl d'eau - 4 cuillères à café de fumet de poisson en poudre ...
Recette Filets de panga en sauce blanche

Filets de panga en sauce blanche

Platfacile15 minutes15 minutes
Ingrédients: - 2 filets de Panga congelés (ou n'importe quel poisson blanc) - 1/2 oignon de taille moyennes - + ou - 200 g de petits pois surgelés - Un oeuf dur - ...
Recette Filets de pangas aux 5 épices

Filets de pangas aux 5 épices

Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - 500 g de filets de pangas - 2 oignons - 20 cl de vin blanc - sauce soja - 1 cuillère à café de 5-épices - 1 cuillère à soupe de sucre - 1/2 cuillère...
Recette Risotto aux légumes d'hiver, pangas, moules et crevettes

Risotto aux légumes d'hiver, pangas, moules et crevettes

Platfacile15 minutes30 minutes
Ingrédients: - 1 radis noir rond, - 2 feuilles de chou frisé, - 2 carottes, - 1/2 poireau, côté vert, - 5 gros champignons de Paris, - 1 filet huile d'olive, - 250...
Recette Roulés de panga, mozza et jambon cru

Roulés de panga, mozza et jambon cru

Platfacile15 minutes30 minutes
Ingrédients: - 6 filets de panga - 2 à 3 boules de mozzarella - 6 tranches de jambon cru - 25 cl de vin blanc - 20 cl de crème liquide - 1 cuillère à soupe de fond...
Recette Filets de panga au miel et paprika

Filets de panga au miel et paprika

Platfacile10 minutes10 minutes
Ingrédients: - 4 filets de panga - 4 cuillères à soupe de miel - 2 cuillères à café de paprika - 1 brique de crème...
Recette Risotto aux champignons et filets de panga frits et pochés

Risotto aux champignons et filets de panga frits et pochés

Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile214 kcal30 minutes
Ingrédients: - 150 g de riz rond - 3 gros champignons de paris bien frais - un oignon - un litre de bouillon - poivre...
Recette Filets de pangas poêlés et spaguettis de courgettes à l'huile vanillée

Filets de pangas poêlés et spaguettis de courgettes à l'huile vanillée

Sans glutenSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Platfacile638 kcal35 minutes
Ingrédients: - 4 filets de pangas ou poisson de votre choix - 6 courgettes - 20 cl d'huile d'olive - 1 gousse de vanille - 1 jus de citron, sel et poivre...
Recette Filets de pangas au curry, artichauts et pommes de terre

Filets de pangas au curry, artichauts et pommes de terre

Platfacile15 minutes30 minutes
Ingrédients: - 2 filets de pangas - 5 pommes de terre - 1 bocal d'artichauts à l'huile d'olive - 3 oignons nouveaux - 25 cl de vin blanc - 20 cl de crème fraîche -...


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