• Mon livre de recettes
  • Mon compte

Recette de panga 91 recettes

MA RECHERCHE


Recette Curry de panga au courgettes piment thaïé

Curry de panga au courgettes piment thaïé


Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile10 minutes30 minutes
Ingrédients: - panga - courgette - lait de coco-curry - oignon - un peu de beurre salé...
Recette Panga à la poire et gingembre façon roulotte

Panga à la poire et gingembre "façon roulotte"


Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platmoyen117 kcal23 minutes
Ingrédients: - des filets de Panga - des poires William - du gingembre frais et moulu...
Recette Panga au kiwi, fusilli fantaisie

Panga au kiwi, fusilli fantaisie


Sans lactoseSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile281 kcal30 minutes
Ingrédients: - un filet de Panga - de kiwi - poivre - pâtes de couleur...
Recette Crumble de poisson aux petits légumes

Crumble de poisson aux petits légumes

48 votes
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platmoyen727 kcal45 minutes
Ingrédients: * 2 filets de poisson blanc (ici du panga) * 1 oignon * 1/2 courgette * 1/2 poivron rouge * 1 carotte * 1 petite boîte de tomates pelées * 3 tranches de pain de campagne grillé (ou des biscottes) * 3 cs d'huile d'...
Recette Tajine de poisson au four de mes fils

Tajine de poisson au four de mes fils

4 votes
Platfacile15 minutes40 minutes
Ingrédients: - 4 filets de poisson (pour nous des pangasius) - 2 cuillères à soupe de coriandre - 1 cuillère à soupe de persil - 1 cuillère à café de cumin en poudre - 4 gousses d’ail écrasé - 2 cuillères à café de paprika - ½ cuillère à café de piment fort - 4 c...
Recette Menu express pour un dimanche soir...

Menu express pour un dimanche soir...

3 votes
Sans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile15 minutes35 minutes
Ingrédients: - 2 gros filets de panga - 300 g de riz parfumé - 1,3 litre d'eau - 2 cuillères à café de poudre de "bouillon aux légumes" - 2 petites courgettes - 4 petits poivrons Pour la sauce: - 500 ml de jus de cuisson du riz - 1 verre à vin d...
Recette Poisson et combava au lait de coco

Poisson et combava au lait de coco

3 votes
Sans sucre ajouté
Platfacile278 kcal40 minutes
Ingrédients: - 350 g de filet de panga poisson de votre choix - 10 grosses crevettes - 2 carottes - 100 g vin blanc - 100 g lait de coco - 1 combava à défaut un citron vert - 1 cuillère à soupe de fumet de poisson déshydraté - 1 cuillère à café d'huile d'olive...
Recette Papillotes de poisson au beurre d'escargot

Papillotes de poisson au beurre d'escargot

2 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile10 minutes25 minutes
Ingrédients: - 6 filets de pangasius - 2 cuillères à soupe de crème fraîche - Moitié d’un rouleau de beurre d’escargot...
Recette Gratin de riz au poisson et aux épinards

Gratin de riz au poisson et aux épinards

1 vote
Sans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile958 kcal35 minutes
Ingrédients: - 120 grammes de riz (basmati) - 1 cube de bouillon de volaille - 1 pot de sauce tomate - 500 grammes de filets de pangas (surgelés) - 500 grammes d'épinards à la crème (surgelés) - Emmental râpé...
Recette Terrine maison de saumon et thazard

Terrine maison de saumon et thazard

1 vote
Sans glutenSans lactoseSans fruit à coque
Entréemoyen20 minutes15 minutes
Ingrédients: - 1 filet de saumon - 1 filet de poisson blanc (Thazard, Cabillaud, Julienne, Pangas ...) - 2 oeufs durs - 1 belle échalote émincée - 2 cuillères à soupe de câpres - 2 sachets de gelée de Madère en poudre (donne 1 litre de gelée) - persil émincé - s...
Recette Petit poisson tout simple à la crème moutardée

Petit poisson tout simple à la crème moutardée

1 vote
Sans sucre ajouté
Platfacile223 kcal17 minutes
Ingrédients: - 2 filets de panga - 1 court bouillon spécial poisson - 1 yaourt nature 0% - 1 cs de moutarde à l'ancienne - 1 cs de jus de citron - Sel, poivre & herbes de provence...
Recette Filet de poisson à la florentine

Filet de poisson à la florentine

2 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile585 kcal30 minutes
Ingrédients: - 140 g d'épinards frais, lavés et égouttés - 2 filets de pangasius, épongés - 2 cuillères à thé d'huile de canola - 1 petit oignon haché - 1 carotte râpée - Sel et poivre au goût - 1/3 tasse de fromage mozzarella râpé...
Recette Poisson papillote des jours de flemmes

Poisson papillote des jours de flemmes

2 votes
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile1616 kcal30 minutes
Ingrédients: - 2 filets de pangasius - des carottes - du fenouil - de la crème fraîche - du thym - un bouillon cube de légumes - du vin blanc...
Recette Poisson au vin blanc et gratin de pâte de mon enfance

Poisson au vin blanc et gratin de pâte de mon enfance

1 vote
Platfacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: Poisson au vin blanc : - 4 filets de poisson (panga) - 30 g de beurre - 1 cuillère à soupe de persil haché - 1/2 gousse d'ail haché - 1 échalote haché - 100 ml de vin blanc - 3 cuillères à soupe de crème fraîche - Sel - poivre Pour le gratin de pâte...
Recette Vous avez déjà manger du pengasius...

Vous avez déjà manger du pengasius...

3 votes
Sans lactoseSans sucre ajouté
Platfacile490 kcal21 minutes
Ingrédients: - 220 g de filet de pangasius - 8 cuillères à soupe de farine - 4 cuillères à café de curry en poudre - 1 oeuf...


Recettes



Question du moment

Seriez-vous intéressé par la réception d'un menu du jour spécifique par mail ?
Votez