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Recette de poëlée 530 recettes

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Critères

Recette Poêlée de légumes

Poêlée de légumes

1 vote
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile232 kcal30 minutes
Ingrédients: - un chou-fleur (ici ils sont jaunes!) - deux ou trois carottes - une petite courgette - une boîte de tomates concassées - un oignon - une gousse d'ai...
Recette Poêlée de tofu à la provençale

Poêlée de tofu à la provençale

1 vote
Sans glutenVégétarienSans lactoseSans sucre ajouté
Platfacile212 kcal35 minutes
Ingrédients: - 60 g de tofu - ½ courgette - ½ petite aubergine - 15 cl de coulis de tomate - 2 cuillères à café de pesto - 3 cuillères à café d'huile d'olive...
Recette Purée de brocoli et coquilles saint jacques poëlées

Purée de brocoli et coquilles saint jacques poëlées

1 vote
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile195 kcal25 minutes
Ingrédients: - 500 g de brocoli - 200 g de coquilles Saint Jacques - 3-4 brins de persil - le jus d'un citron - 1 cuillère à café de curcuma - 1 tranche de jambon ...
Recette Poelee de fraises au caramel citronne et chantilly au basilic... !!

Poelee de fraises au caramel citronne et chantilly au basilic... !!

1 vote
Sans glutenVégétarienSans oeufSans fruit à coque
Dessertfacile232 kcal20 minutes
Ingrédients: - 500 g de fraises épluchées, lavées - 50 g de sucre semoule - 1 dl de crème liquide montée en chantilly - 1 dl de crème fraîche - le zeste d'un cit...
Recette Velouté de legumes de saison au curry & noix de saint jacques poelees

Velouté de legumes de saison au curry & noix de saint jacques poelees

1 vote
Platfacile10 minutes35 minutes
Ingrédients: - 1 / 4 de céleri rave - 2 navets - 50 Cl de bouillon de légume - 1/2 cuillère à café de curry - 8 cl de crème Pour les noix de saint jacques: - 6...
Recette Poelee de riz a la lavande, poireaux et poulet

Poelee de riz a la lavande, poireaux et poulet

1 vote
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile276 kcal50 minutes
Ingrédients: - 400 g de blancs de poulet - 4 blancs de poireaux - 1 cube de bouillon de poulet - 2 cuillères à soupe de farine - 250 g de riz long à la lavande du ...
Recette Fraises poêlées au vinaigre balsamique

Fraises poêlées au vinaigre balsamique

1 vote
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Dessertfacile13 kcal10 minutes
Ingrédients: - Quelques fraises - 1 cuillère à café de sucre - 1 cuillère à café de vinaigre balsamique...
Recette Poêlée de poivrons aux moules

Poêlée de poivrons aux moules

1 vote
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile141 kcal45 minutes
Ingrédients: - 4 ou 5 poivrons - 200 g de moules surgelées...
Recette Poêlée de patates douces et amandes effilées au curry

Poêlée de patates douces et amandes effilées au curry

1 vote
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile420 kcal30 minutes
Ingrédients: - 2 patates douces - 1 oignon blanc - 1 poignée d'amandes effilées - sel - poivre - curry - huile d'olive...
Recette ** noix de saint jacques poêlées au caramel d' agrumes et petit tartare de courgette **

** noix de saint jacques poêlées au caramel d' agrumes et petit tartare de courgette **

1 vote
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile338 kcal15 heures, 10 minutes
Ingrédients: - 6 belles Noix de Saint jacques , - 1 orange, - 1 pamplemousse, - 1 courgette, - 1 citron, - 1 c à café d'huile d'olive, - Sel, poivre....
Recette Poêlée de calamars à la tomate

Poêlée de calamars à la tomate

1 vote
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile241 kcal25 minutes
Ingrédients: - 500g d'anneaux d'encornets (frais ou surgelés) - 20cl de coulis de tomates nature bio - 1 oignon - 2 gousses d'ail - 3 cuillères à soupe d'huile...
Recette Poêlée de choux en fleurs aux pétoncles et crevettes - crème à l'huile de bergamote

Poêlée de choux en fleurs aux pétoncles et crevettes - crème à l'huile de bergamote

1 vote
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile739 kcal35 minutes
Ingrédients: - 1 petit chou-fleur détaillé en bouquets - 1 brocoli détaillé en bouquets - 2 gousse d'ail - échalote - 500 gr de noix de pétoncle - 500 gr de gambas...
Recette Saint-jacques en éventail & pommes poêlées

Saint-jacques en éventail & pommes poêlées

Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeuf
Apéritiffacile501 kcal25 minutes
Ingrédients: - 12 coquilles saint-jacques (surgelées, conseil de Caroline) - 3 pommes - 30 g de beurre demi-sel - Un trait d'huile de noisette - Sel - Poivre...
Recette Noix de st jacques poêlées et paillasson croustillant pommes-carottes

Noix de st jacques poêlées et paillasson croustillant pommes-carottes

Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile174 kcal18 minutes
Ingrédients: - 3 noix de St Jacques assez grosses - 1/2 pomme granny Smith - 1 belle carotte - 1 citron vert - 1Cs d'huile d'olive - 1 cc de vinaigre balsamique bl...
Recette A vos casseroles #10 : poêlée et bonbons de fruits exotiques rosés de poivre et miel

A vos casseroles #10 : poêlée et bonbons de fruits exotiques rosés de poivre et miel

Autremoyen10 minutes40 minutes
Ingrédients: Pour la poêlée de fruits exotiques au caramel de miel : - 2 mangues - 2 oranges - 1 c à s de jus de citron - 100 gr de miel d'acacia - 2 c à c de card...




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