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Recette de poëlée

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Critères

Recette Poêlée de quinoa au tofu

Poêlée de quinoa au tofu

VégétarienVégetalienSans oeufSans fruit à coque
Platfacile775 kcal30 minutes
Ingrédients: - 500 g de carottes - 500 g de pommes de terre - 2 blocs de tofu ferme - 2 verres de quinoa - sel et poivre - 1 cuillère à café de cucurma - 4 cuillèr...
Recette Délicieuse poêlée poulet brocoli

Délicieuse poêlée poulet brocoli

Sans gluten
Platfacile401 kcal30 minutes
Ingrédients: - du brocoli - du poulet - une cuillère a café de pesto - un peu d'huile d'olive - 5 cl de crème liquide...
Recette Langoustines poêlées à l'ail sur lit de salade

Langoustines poêlées à l'ail sur lit de salade

Entréefacile5 minutes5 minutes
Ingrédients: - 4 langoustines - 1 coeur de palmier Barima - 3 petites tomates cerise - chiffonnade de scarole - 1 demi cuillère à café d'ail en purée - ciboulette ...
Recette St-jacques à la jean noel-pommes de terre écrasées et fèves poêlées

St-jacques à la jean noel-pommes de terre écrasées et fèves poêlées

Entréefacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: - des pommes de terre - sel&poivre - huile d'olive ou bien du beurre - fèves fraîches - un peu d'échalote - du lard - coquilles...
Recette Poêlée de légumes et nouilles chinoises

Poêlée de légumes et nouilles chinoises

Platfacile305 kcal14 minutes
Ingrédients: - 80 g de nouilles chinoises - 50 g de haricots verts surgelés - 40 g de petits pois surgelés - 50 g de brocoli - ½ poivron - ½ oignon - 1 carotte - ...
Recette Saint-jacques poêlées et leur émulsion à la vanille

Saint-jacques poêlées et leur émulsion à la vanille

Entréefacile30 minutes10 minutes
Ingrédients: - 6 noix de St-Jacques - 1 citron vert non traité - 1 gousse de vanille - 1 mangue - 15 cl de crème fraîche entière liquide - 1 cuillère à soupe d'hui...
Recette Mises en bouche de saint-jacques poêlées et polenta, sauce tomate...

Mises en bouche de saint-jacques poêlées et polenta, sauce tomate...

apéritiffacile5 minutes10 minutes
Ingrédients: - de la polenta - une tomate - trois gousses d'ail - quatre belles noix de Saint-Jacques - curry - sel, poivre...
Recette Saint valentin et saint jacques poêlées à la fondue de poireau

Saint valentin et saint jacques poêlées à la fondue de poireau

Sans glutenSans oeufSans fruit à coque
Platfacile486 kcal44 minutes
Ingrédients: - 10 noix de St Jacques préparées - 4 gros poireaux - 1 oignon - une demie cuillère à café de gingembre en poudre - une cuillère à café de crème fraîc...
Recette L'idée du week-end : poêlée de pleurotes, moutarde-curry-coriandre

L'idée du week-end : poêlée de pleurotes, moutarde-curry-coriandre

Platfacile10 minutes10 minutes
Ingrédients: - 500 g de pleurotes - 1 cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne - 1 petite cuillère à café de curry - 1 peu d'huile de tournesol - Sel, poivre - Qu...
Recette Poêlée de légumes du soleil

Poêlée de légumes du soleil

Sans glutenVégétarienVégetalienSans laitSans oeufSans fruit à coque
Platfacile183 kcal20 minutes
Ingrédients: - 1 aubergine - 1 poivron rouge - une dizaine de champignons de Paris - 1/2 boîte de tomates concassées - une dizaine d'olives noires dénoyautées - 1 ...
Recette Ma poêlée végétarienne

Ma poêlée végétarienne

Sans glutenVégétarienSans oeuf
Platfacile304 kcal17 minutes
Ingrédients: - 100 g Courgettes surgelés - 100 g Poivrons surgelés - 1 Oignon - 1 Tomate - 80 ml Crème liquide de Soja - 1/2 c-à café de Massala - 2 c-à soupe d'hu...
Recette Mignon de porc au cidre et poêlée de deux pommes

Mignon de porc au cidre et poêlée de deux pommes

Sans glutenSans oeufSans fruit à coque
Platfacile746 kcal45 minutes
Ingrédients: - 400 g de filet mignon de porc coupé en médaillons - 400 ml de cidre brut - 8 cuillères à soupe de crème fraiche épaisse - 2 échalotes - 8 pommes d...
Recette Poêlée de champignons aux lardons

Poêlée de champignons aux lardons

Sans glutenSans laitSans oeufSans fruit à coque
Platfacile350 kcal15 minutes
Ingrédients: - 500 g de champignons (au choix de Paris, pleurotes, girolles, trompettes de la mort, shiitakés, cèpes ...) - 200 g de lardons - 1 petit oignon - 1 g...
Recette Poelée de bananes au romarin... déssert épatant !

Poelée de bananes au romarin... déssert épatant !

Dessertfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - bananes - 2 cuillères à soupe de miel basque - brins de romarin - belle noisette de beurre salé - sachet de sucre vanillé ou baton de vanille bourbo...
Recette Purée de brocoli et coquilles saint jacques poëlées

Purée de brocoli et coquilles saint jacques poëlées

Sans oeuf
Platfacile197 kcal25 minutes
Ingrédients: - 500 g de brocoli - 200 g de coquilles Saint Jacques - 3-4 brins de persil - le jus d'un citron - 1 cuillère à café de curcuma - 1 tranche de jambon ...



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