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Recette de poëlée 497 recettes

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Gambas marinées et poêlées, sauce coco-curry

1 vote
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Entréefacile289 kcal10 minutes
Ingrédients: - 5 Gambas - Huile d'Olive - 2 Citrons - Herbes - Épices...
 

Limande poêlée et topinambours vinaigrés

1 vote
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile10 minutes25 minutes
Ingrédients: - topinambours - vinaigre - jus de citron - huile - sel - poivre...
 

Poêlée de légumes aux olives

1 vote
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: - 4 carottes - 4 pommes de terre - 2 courgettes - 2 navets - 2 poireaux - 1 gros oignon - 1 tomate - 1 boite d'olives vertes (4 bonnes poignées) - 1 ...
 

Poêlée montagnarde

1 vote
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile684 kcal20 minutes
Ingrédients: - 1 oignon, - 1 kg de pommes de terre, - 250 g de lardons fumés, - 25 cl de vin blanc de Savoie, - 250 g de fromage d'Abondance....
 

Limande poêlée aux amandes

1 vote
Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Entréefacile252 kcal15 minutes
Ingrédients: - 2 beaux filets de limande - 1 poignée d'amandes effilées - 1 cuillère à soupe de farine - 1 citron...
 

Diots de savoie au vin blanc, poêlée de carottes et polenta au fromage

2 votes
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile424 kcal1 heure, 15 minutes
Ingrédients: 1) Pour 4 solides appétits : - 4 diots de Savoie - 2 oignons - 2 échalotes - 25 cl de vin blanc sec - 2 cuillères à soupe de farine - thym - sel...
 

Poêlée de courgettes et pommes de terre aux herbes

1 vote
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile176 kcal30 minutes
Ingrédients: - Pommes de terre (6 pièces) - Courgettes (6 pièces) - Oignon (2 pièces) - Huile d'olive (1 cuillère à soupe) - Paprika (1 cuillère à soupe) - Herbes ...
 

Barbue poêlée au vin blanc

1 vote
Platfacile10 minutes7 minutes
Ingrédients: - 1 Barbue 800g environ - 20g de Beurre - Huile - 1 Verre de vin blanc - 1 Échalote - Sel, poivre - Persil...
 

Poêlée de cèpes

1 vote
VégétarienSans oeuf
Entréefacile88 kcal19 minutes
Ingrédients: - 400 g de Cèpes - 2 Échalotes - 1 Gousse d'Ail - Mie de Pain - Huile d'arachide - Sel, Poivre - Persil...
 

Poëlée de riz saucisse moutarde

1 vote
Sans sucre ajouté
Platfacile195 kcal26 minutes
Ingrédients: - Saucisses de Strasbourg (2 pièces) - Moutarde (1 cuillère à soupe) - Du riz...
 

Poêlée de champignons à la crème fraîche

1 vote
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile381 kcal20 minutes
Ingrédients: - 800 g de Champignons de Paris - 200 g de Girolles - Crème fraîche (Pot de 10 cl) - Huile d'olive - Sel, Poivre - Persil ...
 

Brochettes de merlu et poêlée de légumes croquants


Platfacile20 minutes20 minutes
Ingrédients: 4 dos de merlu (600gr environ) 2 gousses d'ail 3 C à S de persil (haché) 2 carottes 2 courgettes 150gr de haricots vert 1 jus de citron 4 C à S...
 

Poelée de poulet aux poireaux et à l'orange


Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile259 kcal18 minutes
Ingrédients: - 200 g filet de poulet - 300 g de poireaux - 2 oranges - Ciboulette ciselée - Sel - poivre...
 

Poêlée de riz à l'asiatique


VégétarienSans sucre ajouté
Platfacile8 minutes10 minutes
Ingrédients: - 125 g de riz long - 1 petite boîte de petit pois - 10 g de champignons noirs chinois - 2 oeufs - 4 Cuillères à soupe de sauce soja...
 

Saumon sur poelee de legumes


Sans sucre ajouté
Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - 1 sachet de poêlée de légumes surgelés - 4 pavés de saumon surgelés - 1 verre de vin blanc - huile d'olive - sel - poivre...


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