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Recette de poëlée 496 recettes

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Recette Pour le retour au terrier, une poêlée de quinoa au lapin

Pour le retour au terrier, une poêlée de quinoa au lapin


Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile20 minutes31 minutes
Ingrédients: - 4 filets de lapin - 1 verre de quinoa - 100 g de lardons fumés - 1/2 poivron rouge - 1/2 poivron vert - 1 tomate - Quelques champignons - 1/2 oignon - 1 c à café de curry - ciboulette - 1 gousse d'ail - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - Sel de l...
Recette Poêlée de dinde au porto

Poêlée de dinde au porto


Sans glutenSans oeufSans fruit à coque
Platfacile319 kcal35 minutes
Ingrédients: - 2 escalopes de dinde - 1 dizaine de champignons de Paris de taille moyenne - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 3 cuillère à soupe de crème fraîche - 10 cl de Porto - 1 cuillère à café de graînes de moutarde - sel et poivre du moulin...
Recette Poêlée de petits légumes japonisante

Poêlée de petits légumes japonisante


VégetalienVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - 1 échalotte - 1 gros champignon de Paris - 1 poignée de germes de soja - 3 càs de haricots verts cuits à la vapeur - 2 cuillères à soupe de fruits secs (ici noix de cajou et noisettes) - 1 cuillères à soupe de sauce soja - 1 cuillères à soupe de ju...
Recette Noix de st jacques poêlées et paillasson croustillant pommes-carottes

Noix de st jacques poêlées et paillasson croustillant pommes-carottes


Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile174 kcal18 minutes
Ingrédients: - 3 noix de St Jacques assez grosses - 1/2 pomme granny Smith - 1 belle carotte - 1 citron vert - 1Cs d'huile d'olive - 1 cc de vinaigre balsamique blanc - fleur de sel...
Recette Saint-jacques en éventail & pommes poêlées

Saint-jacques en éventail & pommes poêlées


Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeuf
Apéritiffacile501 kcal25 minutes
Ingrédients: - 12 coquilles saint-jacques (surgelées, conseil de Caroline) - 3 pommes - 30 g de beurre demi-sel - Un trait d'huile de noisette - Sel - Poivre...
Recette Wok de poissons aux chicons et à la leffe accompagné de sa purée au lard

Wok de poissons aux chicons et à la leffe accompagné de sa purée au lard

1 vote
Platfacile15 minutes25 minutes
Ingrédients: - 700 g du mélange de poissons pour wok - 1 tranche de lard fumé de 1 cm d'épaisseur - 5 chicons - 800 g de pommes de terre - 4 cuillères à café d'huile d'olive - 2 cuillères à soupe de miel - 1 dl de lait écrémé - 1 dl de crème fraîche à 4% MG - 1 ...
Recette Porc aux pommes et au sirop d'érable

Porc aux pommes et au sirop d'érable

1 vote
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile630 kcal30 minutes
Ingrédients: - 400 g de filet mignon de porc - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 2 pommes - 1 gousse d'ail - 2 cuillères à soupe de sirop d'érable - 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin blanc de cidre - 3 cuillères à soupe d'eau - 2 cuillères à soupe de mouta...
Recette Wok de poisson à la forestière

Wok de poisson à la forestière


Platmoyen20 minutes20 minutes
Ingrédients: - 200 gr/personne du mélange de poissons - 500 gr de forestière de légumes ou 1 chicon, - des haricots princesse et des champignons de paris en lamelles - 4 dl de bouillon de poisson dégraissé - 1 échalote - 1 éclat d'ail Nouilles sautées à s...
Recette Crevettes à l'émincé de poireaux

Crevettes à l'émincé de poireaux


Platfacile15 minutes25 minutes
Ingrédients: - Crevettes à satiété - Le blanc de 4 poireaux - 2 tomates - 2 éclats d'ail - 1 cuillère à soupe de vin blanc sec - 3 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse à 30%MG - 2 cuillères à café de beurre - Thym - Sel et poivre...
 

Poêlée de tomates persillées, gambas au jus

3 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile343 kcal55 minutes
Ingrédients: pour la poêlée de tomates : - 4 tomate moyenne - 1 gousse d'ail - 1 Cuillère à soupe de persil haché - 1 Cuillère à soupe d'huile d'olive pour les gambas au jus : - 16 gambas - 20 cl de vin blanc - 20 cl d'eau - 100 g de beurre - sel - poivre - 1 pi...
 

Julienne de legumes en poelee

2 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile169 kcal35 minutes
Ingrédients: - 2 carottes - 3 pommes de terre - 1 courgette - 1 gousse d'ail - 1 filet d'huile d'olive - 2 pincées d'aromate...
 

Côtelettes d'agneau poêlées

1 vote
Sans glutenSans oeufSans fruit à coque
Platfacile10 minutes8 minutes
Ingrédients: · 6 petites côtelettes d'agneau · 1-1½ cuillères à table de moutarde sauvage (ou moutarde de Dijon) · Pimentòn (au goût) · 2 cuillères à table de beurre · 3 cuillères à table de vin rouge · 2 cuillères à table de jus de tomate · ½ cuillère à thé de m...
 

Poêlée de pommes de terre au fenouil et merguez

1 vote
Sans sucre ajouté
Platfacile530 kcal37 minutes
Ingrédients: - 500 g de merguez - 500 g de pommes de terre - Les tiges de 4 à 5 ou 2 à 3 bulbes de fenouil - 2 oignons - Graines de fenouil - Huile d'olive - Sel - poivre...
 

Poêlée de champignons des bois et son emulsion chaude d'aïoli

1 vote
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajouté
Platfacile156 kcal25 minutes
Ingrédients: - 600 g de champignons des bois - 1 gousse d'ail - Huile d'olive - 1 cuillère à soupe de persil haché - Sel - poivre du moulin Pour l'émuslion d'aïoli : - 1 œuf - 1 cuillère à soupe de moutarde forte - Huile de tournesol - 1 cuillère à café de jus ...
 

Gambas marinées et poêlées, sauce coco-curry

1 vote
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Entréefacile289 kcal10 minutes
Ingrédients: - 5 Gambas - Huile d'Olive - 2 Citrons - Herbes - Épices...


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