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Recette de poëlée

541 recettes

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Recette Poêlée de courgettes et carottes

Poêlée de courgettes et carottes

1 vote
Sans glutenVégétarienVégetalienSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile364 kcal10 minutes
Ingrédients: - 2 courgettes - 2 carottes - 1 oignon rouge - 1 gousse d'ail, pelée et finement hachée - 1 cuillère à soupe de persil plat frais, finement haché - 3...
Recette Poêlée de champignons au thon & à la tomate

Poêlée de champignons au thon & à la tomate

1 vote
Sans glutenSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Platfacile242 kcal40 minutes
Ingrédients: Ingrédients pour 4: - 500g de champignons de Paris frais - 1 oignon - 2 gousses d'ail - 1boîte de tomates pelées - 1 boîte de thon au naturel - 3 cu...
Recette Poêlée de potiron et pommes de terre

Poêlée de potiron et pommes de terre

1 vote
Platmoyen15 minutes30 minutes
Ingrédients: Pour 4 personnes, il vous faut: 1/4 de potiron 5 pommes de terre 2 oignons 250 gr de lardons 1 cuillère à soupe de crème fraîche 1 cuillères à c...
Recette Noix de saint-jacques poelees.

Noix de saint-jacques poelees.

1 vote
Sans glutenSans oeufSans fruit à coque
Platmoyen268 kcal1 heure
Ingrédients: 600 gr de noix de Saint Jacques. 1 blanc de poireau. 2 pommes vertes Granny smitt. 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique blanc. 50 gr de beurre. ...
Recette Poêlée de brocolis et shiitakés à la sauce huître

Poêlée de brocolis et shiitakés à la sauce huître

1 vote
VégétarienVégetalienSans oeufSans fruit à coque
Platmoyen59 kcal30 minutes
Ingrédients: Un brocoli Sauce d'huitre Sauce de soja 2 gousses d'ail hachées 5 champignons Shiitaké moyens...
Recette Poêlée crémeuse de carottes et poireaux

Poêlée crémeuse de carottes et poireaux

5 votes
Sans glutenVégétarienSans oeufSans fruit à coque
Platmoyen284 kcal30 minutes
Ingrédients: - 2 carottes - 1 blanc de poireau - 10 cl de crème liquide - 1 cs d'huile d'olive - Sel, poivre...
Recette Poelée d'encornets aux légumes du soleil

Poelée d'encornets aux légumes du soleil

4 votes
Sans glutenSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Platfacile74 kcal50 minutes
Ingrédients: 4 beaux calamars (frais pour moi) 3 poivrons verts 2 tomates 1 courgette 2 oignons 70g de concentré de tomates 1 belle gousse d'ail 1 càc d'épi...
Recette Quenelles de brochet poêlées, sauce nantua améliorée

Quenelles de brochet poêlées, sauce nantua améliorée

4 votes
Platfacile10 minutes25 minutes
Ingrédients: pour la sauce : Sauce tomate Tomates du jardin Sauce soja Citron vert Vin blanc Persil frais Oignon Ail Miel Bicarbonate de soude Crème f...
Recette Pavé de biche en croûte de pistaches et poêlée de champignons de paris au porto

Pavé de biche en croûte de pistaches et poêlée de champignons de paris au porto

3 votes
Platfacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: - 1 pavé de biche d'environ 175 g - 40 g de pistaches concassées - 2 échalotes - 130 g de champignons de Paris - 10 ml de Porto - 50 ml de crème liqu...
Recette Colin et sa sauce vierge accompagné d'une pôelée de courgettes au fromage fondu

Colin et sa sauce vierge accompagné d'une pôelée de courgettes au fromage fondu

2 votes
Sans oeufSans fruit à coque
Platfacile236 kcal30 minutes
Ingrédients: - 2 filets de colin - 1 tomate - 1 petit oignon - 1 gousse d'ail - 1 échalotte - quelques brins de ciboulette - sauce soja - sauce pour nems - 1 jus d...
Recette Petite poêlée fond de frigo du dimanche soir...

Petite poêlée fond de frigo du dimanche soir...

2 votes
Platfacile20 minutes15 minutes
Ingrédients: * un peu de matière grasse (huile d'olive ou graisse de canard) * 0.200 kg de lardons * 0.200 kg d'oignons * 0.200 kg de shiitakes...
Recette Poelée pâtes crevettes cajou

Poelée pâtes crevettes cajou

2 votes
Platmoyen20 minutes15 minutes
Ingrédients: Un paquet de pâtes: compter 100g par personne. Genre torsades, ça prend bien la sauce. 200g de crevettes décortiquées, prêtes à manger. 100g de cr...
Recette Poêlée de légumes

Poêlée de légumes

1 vote
Sans glutenSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Platfacile232 kcal30 minutes
Ingrédients: - un chou-fleur (ici ils sont jaunes!) - deux ou trois carottes - une petite courgette - une boîte de tomates concassées - un oignon - une gousse d'ai...
Recette Poêlée de tofu à la provençale

Poêlée de tofu à la provençale

1 vote
Sans glutenVégétarienSans lactose
Platfacile262 kcal35 minutes
Ingrédients: - 60 g de tofu - ½ courgette - ½ petite aubergine - 15 cl de coulis de tomate - 2 cuillères à café de pesto - 3 cuillères à café d'huile d'olive...
Recette Purée de brocoli et coquilles saint jacques poëlées

Purée de brocoli et coquilles saint jacques poëlées

1 vote
Sans glutenSans lactoseSans oeuf
Platfacile196 kcal25 minutes
Ingrédients: - 500 g de brocoli - 200 g de coquilles Saint Jacques - 3-4 brins de persil - le jus d'un citron - 1 cuillère à café de curcuma - 1 tranche de jambon ...




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